Helló, ezen az oldalon rólam ingyenes kalóriaszámláló spanyolul Megmutatom az általam tervezett spanyol ételkalória-számlálót, valamint egy másik nagyon profi bevitt kalóriaszámlálót, amely az általam ismert legpontosabb képletet használja, ezen a PC-s kalóriaszámlálón kívül más lehetőségeket is megmutatok., tudsz kalóriaszámláló alkalmazást? Mint a spanyol fitnesz haverom, a fitnesz haverom is nagyon jól működik, de még több alternatívát osztok meg az elégetett és elfogyasztott kalóriák számlálásához mobilalkalmazás formájában, ha szüksége van rá, ne hagyja ki, sok minőségi információ vár online kalóriaszámlálóm és még sok más alternatíva a neten.
Mire van szükséged?
Mivel nagyon hosszú bejegyzésről van szó, javasoljuk, hogy keresse meg a tartalmi indexben azt a részt, amelyik a legjobban érdekli.
Tartalomjegyzék
Bevitt kalória kalkulátor - Magyarázat
A bevitt étel kalória kalkulátor professzionális étrend megalkotásához, amely itt van, a ingyenes online kalóriaszámláló spanyolul amely automatikusan kiszámítja az ételek összetételét, kcal-értékét, tápanyagát, százalékát stb.
Azok az adatok, amelyekkel ezt létrehoztam bevitt kalóriamérő a F. Vivanco és J.M. orvosok által kifejlesztett spanyol ételösszetételi táblázatból származnak. Paloták. Ha Spanyolországban él, ez a legjobb eszköz, amellyel megoldhatjuk mindennapi kérdéseinket hogyan lehet tudni, hogy hány kalóriát ettem ma, mivel ezek a Klinikai és Orvostudományi Kutató Intézet táplálkozási részlegében elvégzett elemzések során nyert adatok, amelyeket a GYIK és az INCAP táblázatok segítségével egészítettek ki, valamint más általam használt eszközöket.
Az ételek és az étrend összetétele mellett megtalálhatja:
Ez a táblázat a professzionális étrend megalkotásához egy kicsit összetettebb, mint a többi táblázat, amelyet ezen a weboldalon megtekinthet, a nagy mennyiségű adat, amelyet mozgat, erre kényszeríti, a következő bekezdésekben más egyszerűbb lehetőségeket is bemutatok.
Kalória kalkulátor a fogyáshoz
Ahhoz, hogy megtalálja a szükséges kcal-t a fogyáshoz, pontosan meg kell határoznia a következő szakaszt:
Számolja ki a bevitt és elégetett kalóriákat: A két mennyiség közötti különbség arra kényszeríti a testet, hogy használja fel a tartalék energiatartalékokat, ehhez el kell kezdeni a kalória kalkulátor a fogyáshoz amit ezen a másik oldalon terveztem:
- HSN diéta protokoll a zsír ellen 4 lépésben Fogyás Felix-szel
- Nyári étrend 300 kalória alatti tápláló vacsorák fogyáshoz Hogyan lehet fogyni
- Őrült és szexi étrend összefoglaló könyv Kris Carr; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Diétás cupcakes; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Ketogén étrend, mi ez és hogyan segít a fogyásban Sara Jiménez, dietetikus táplálkozási szakember