A cseresznye kör alakú gyümölcs, osztályától függően mérete (bár hozzávetőleges átmérője két centiméter), színe és íze változhat.
A cseresznye a létező egyik legerősebb antioxidáns.
Amellett, hogy nagyon alacsony a glikémiás indexe, ami kiváló étel a fogyáshoz.
A cseresznye tápértéke
Itt van egy táblázat, amelynek tápértéke 100 g/g:
Tápérték 100 g-onként
Energia 62 kcal 260 kJ
Hány kalóriája van a cseresznyének a szirupban
A szirupban meggy esetében a hozzáadott cukor mennyisége miatt nem tanácsos nagy mennyiségben fogyasztani. Ily módon hozzávetőlegesen 80 Kcal/100 g van, ami viszont növeli glikémiás indexét.
Ha fogyasztásra kerül, akkor ajánlatos kis adagokban megtenni, mindig figyelembe véve, hogy a legjobb megoldás a természetes gyümölcs fogyasztása.
Hány kalóriában van 100 g meggy
A 100 g meggyben lévő kalória 62 Kcal.
Meg kell jegyezni, hogy a cseresznye esetében nem ehetünk csak egyet, annyira gazdagok, hogy lehetetlen nem tovább élvezni finom ízüket.
Köszönhetően annak, hogy nincs magas a kalóriamutatójuk, olyan finomsággá válik, amelynek nem kell csak egyre esnie.
Hány kalóriában van 5 meggy
Ez az egyik olyan gyümölcs, amely a legkevesebb kalóriát tartalmazza; Minden cseresznye hozzávetőlegesen 5 Kcal. Vagyis 5 meggyre hozzávetőlegesen 25 Kcal van.
Hány kalóriája van 10 meggynek
Mint már tudjuk, mindegyik cseresznyének többé-kevésbé 5 Kcal-ja van; Tehát 10 cseresznye összesen 50 Kcal.
Hány kalóriában van 15 meggy
Ha mindegyik cseresznye körülbelül öt kcal, akkor 15 meggy 75 kcal.
Hány kalóriája van 30 meggynek
30 meggyben találunk kicsit többé-kevésbé 150 Kcal-t. Mitől jó snack.
Ez egy nagyon ajánlott gyümölcs, amelyet bele kell venni az étrendbe, félelem és megbánás nélkül fogyaszthatjuk.
A cseresznye számos receptben fogyasztható. A természetes gyümölcs elfogyasztása mellett gyümölcslevekben, édességekben, díszítésként vagy desszertek, például a meggyes süteményben használtak díszítéséhez használhatók. Csak kreativitásra van szükség, hogy különböző ételekben felhasználhassa.
Fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül azt a tényt, hogy a kalóriatartalma az étel függvényében változik.