Ha van előkészített sertéshéja, néhány töltött churros vagy sült útifű, hány kalóriát fogyaszt?
#RECIPE Csokoládé muffin
6 otthoni gyógymód az influenza ellen, amelyek nem járnak kudarccal
A Mexikói gasztronómia szó szerint gazdag ízben és sokféle színben, és természetesen textúrákban is. Ezért nevezték el Az emberiség szellemi öröksége 2010-ben ENSZ.
A változatosság nagyszerű, ezért minden sarkon találunk egy kis harapnivalót, de hány kalóriát fogyaszt el? Itt elmondjuk!
Forró torták
Az 50 gramm forró torta 120 kalóriának felel meg, és ha sűrített tejjel kíséri, akkor még 200 kalóriát kell hozzáadnia; vagyis összesen 250 van.
Elotitos és esquites
Fotó: El Universal.
A elotitos majonézzel, sajttal, citrommal és chilitóval finomak. De amit nem tudsz, az az, hogy ez a csemege fél teljes reggelinek felel meg.
A kukorica B- és E-vitaminban gazdag, ásványi anyagokat is tartalmaz. Ami a kalóriákat illeti, méretétől függően 150-200 között van, ami majonézt és sajtot ad hozzá.
Forrás: www.cuantas-calorias.org/elote/
Chicharrón készült
A sertéshéj Salátával, tejszínnel, sajttal, cueritóval, paradicsommal és káposztával vagy salátával Mexikó egyik leggazdagabb snackje. A hazánk különböző városaiban, például Guadalajarában felkészülve és "keménynek" nevezve őket, becsült kalóriamennyiségük 350. A márka My Fitness Pal adatai szerint. Páncél alatt.
Forrás: www.myfitnesspal.com/es/food/calories
frittek
Fotó: César Gómez/El Universal.
Ez a lisztes tésztával készült kenyér olyan vágy, amely kávéval vagy tejjel kombinálható. De a fánk egyszerű vágyával 245 kalóriát fogyaszthat.
Forrás: FatSecret México.
Töltött churros
Fotó: Javier Vite Ceballos/El Universal.
A dulce de leche-vel, cajetával vagy mézzel töltött churros darabonként 240 kalóriát tartalmaz; egyes üzletekben három megrendelést ad el, ami 720 kalóriát eredményez.
Forrás: www.myfitnesspal.com/es/food/calories
Sült útifű
Fotó: Pixabay.
A sült banán 309 kalóriájuk van egy szokásos adaghoz, plusz bármit adnak hozzá édes.
Forrás: Yazio.com
sult krumpli
Fotó: Pixabay.
Forró olajban sütve és pálcikákra vágva nagyon gazdag vágy, de 156 kalóriát tartalmaznak, plusz mindent, amit rátesznek.
Forrás: www.myfitnesspal.com/es/food/calories
Kocsi burgonya
Fotó: Pixabay.
Ezek a híres burgonyák, amelyeket üvegszekerekben találsz 153 kalória.
Forrás: Fat Secret México.