Összegzés
Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.
Test
Burgonya és szóda azok a kiegészítők, amelyekkel mindig együtt járunk a Burger És ma, hogy megemlékeznek a # Nemzetközi Hamburger Napról, eláruljuk, hogy mennyi kalória van ebben a hagyományos kombóban.
A táplálkozási szakember szerint egy egyszerű vagy klasszikus hamburger, két szelet kenyérből és húsból, egy szelet sajt és néhány zöldség, például hagyma, saláta, paradicsom és chili kíséretében adagonként körülbelül 500–600 kalóriát ad hozzá., Fernanda alvarado.
A számlának körülbelül 400 kalóriát kellene hozzáadnia, ha egy kis adag burgonyát is tartalmazunk, öntetként ketchupot kísérve. Végül, hogy szilárd ételeket adhasson át nekünk, italra van szükségünk. Ezt a kombót szinte mindig nagyon hideg itallal zárják. Ezért ehhez a számlához 260 kalóriát kell hozzáadnia egy pohár szódához.
Következtetésképpen, a hamburger, a krumpli és a szóda hagyományos kombinációja átlagosan 1160 kalóriát biztosít, hogy egy órás edzés sem segít megégetni őket.