Az olyan energiaitalok, mint a Red Bull, különféle felhasználásukról híresek. A valóságban nemcsak a sportolók és azok, akik valamilyen fizikai aktivitást gyakorolnak, fogyasztják; Emellett nagyon általánossá vált, hogy néhány alkoholtartalmú ital készítésénél megtalálják, sőt a másnaposság elleni küzdelemre is használják. Az első mondandó az, hogy ezt az italt okosan kell inni, és természetesen nem szabad visszaélni vele. Most érdekel téged hány kalóriája van egy Red Bull-nak? Ha a válasz igen, olvassa el és tudassa meg velünk.
Hány kalóriája van egy Red Bull-nak
250 milliliteres Red Bull doboz, mindössze 112 kalóriát biztosít. És nagyon normális, hogy az ilyen típusú italok nem biztosítják a szervezet számára a magas kalóriatartalmat. Tehát valószínűleg arra kíváncsi, hogyan adnak nekünk energiát.
A válasz erre nagyon egyszerű: Ahelyett, hogy tápanyagokat biztosítana, amelyeket a test energiává tud átalakítani, a stimulálja a központi idegrendszert Olyan anyagok révén, mint a koffein vagy a taurin, amelyek nagyon nagy dózisban akár komoly károkat is okozhatnak. Ezért azon túl, hogy tudjuk, mennyi kalóriája van a Red Bull-nak, elemeznünk kellene legalább röviden azt is, hogy mit fogyasztunk.
És 100 milliliter Red Bull hihetetlen 11 gramm cukrot tartalmaz. Így, ha megiszunk egy teljes kannát, akkor majdnem 28 gramm cukrot fogyasztunk, ami meghaladja az ajánlott napi maximum egyharmadát, amelyet ebből az anyagból kell fogyasztanunk (70 és 80 gr között).
Így annak ellenére, hogy a Red Bullhoz hasonló italok kezdetben segíthetnek a sportolásban, késleltetve a fáradtság érzését, vagy úgy tűnik, hogy másnaposság után hidratálnak minket, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy minden stimuláció idegszinten zajlik, és ha feleslegben fogyasztjuk őket, akkor valóban károsak lehetnek az egészségünkre.
Már tudja hány kalóriája van egy Red Bull-nak Ezenkívül további információval rendelkezik, amelyet talán nem tudott erről az italról. Ha hasznosnak találta ezt a cikket, ne habozzon megosztani, hogy minél több emberhez eljusson.