A szex, a simogatás, a simogatás, sőt a csók is jó a párkapcsolathoz, az intimitáshoz ... és a fogyáshoz! Ez nem újdonság, valójában mindannyian tudjuk, hogy kalóriákat égetünk szeretettel, de pontosan tudjátok, hogy hány kalóriát éget el az egyes tevékenységek során?
Puszi
- Kalóriák: 68 óránként
- A csókok jót tesznek lelki, érzelmi, testi egészségednek, és életben tartják a szenvedély lángját. Mintha ez nem lenne elég, segítenek óránként 68 kalória elégetésében is, ha mozgásba hozza a szájában lévő összes izmot, vagyis egy jól adott francia csókkal.
Levetkőzik
- Kalóriák: Több mint 8
- Az egyik már ösztönösen levetkőzik, de a néhány perc (vagy sokkal kevesebb) puszta erőfeszítés segít egy kis kalóriát égetni. Igen, nem sok, de valami valami, nem gondolod?
Adjon masszázst
- Kalóriák: Több mint 80 óránként
- Kit nem vonz az erotikus masszázs ötlete? Nos, amellett, hogy a szépségének örömet szerez, több mint 80 kalóriát fog égetni. Ez azért történik, mert erőt alkalmaz a karjaira, különböző pozíciókban mozog és megnöveli a pulzusát.
Szex
- Kalória: 144/fél óra
- A nemi élet gyakorlása, de tudta, hogy a szerelem égeti a csokoládéból származó kalóriákat? A legfontosabb az, hogy kényelmes pozíciót használjon (például a cowgirl), és hangos legyen, hogy további 30 kalóriát égessen el.
Adj orális szexet
- Kalóriák: 100 fél óránként
- Így van, ez egy jó ürügy arra, hogy motiváljon egy nőt arra, hogy partnernek orális szexet adjon. És nem csak, hogy ha megfelelő pozíciót használnak (például 69), akkor gyakorlatilag megduplázzák az elégetett kalóriákat.
Használd a kezed
- Kalóriák: 100 óránként
- A kezed stimulálása segít akár 100 kalória megégetésében is ... természetesen egy óránál hosszabb ideig tartani gyakorlatilag lehetetlen, mert vagy a fiú hamarabb befejezi (sokkal korábban), vagy 15 perc múlva elfáradsz.
Tréfálkozás
- Kalóriák: 238 fél órán át
- Így van, ki mondaná, hogy a kalandozásból több kalóriát égethet el, mint magát a szexet? Nos, ez így van, mert a várakozás segít nehezebben lélegezni, felgyorsítja a szívét és lehetővé teszi, hogy több kalóriát égessen el. Emellett növelheti ezt a számot, ha a szoba hőmérséklete megemelkedik.