Ezen az oldalon szerettem volna gyűjteni ingyenes anyag a táplálkozásról és a dietetikáról hasznos dietetikusok-táplálkozási szakemberek és más egészségügyi szakemberek számára. Ezek az információk hasznosak lehetnek referenciaforrásként, vagy egyszerűen csak a váróterem posztereként. Ezzel egy "bankot" szeretnék létrehozni a táplálkozással kapcsolatos infografikákból és anyagokból, hogy kihasználhassam mindazt a munkát, amelyet a kollégák minden nap önzetlenül végeznek a közösségi hálózatokon.

Nagyrészt ebben a listában talál infographics a táplálkozásról és az egészséges táplálkozásról több aspektusában (egészség, betegség, gyermekkor stb.), amelyeket megpróbáltam témák szerint rendezni. Néhány linkben találsz könyveket, vagy néhány könyvet és fizetett anyagot is.
Ezeket az anyagokat dietetikusok-táplálkozási szakemberek állítják elő képzettséggel és jó megítéléssel, néhányuk még a professzionális tervezés támogatásával is.

nutrition
Mi lenne, ha találkoznánk?

Tehát remélem, hogy segít megtalálni a többi kolléga munkáját. Innen meghívom az összes olyan embert, aki csatlakozni szeretne ehhez a listához, hogy küldjön üzenetet. Ezt sikerült megtalálnom, de biztos vagyok benne, hogy hagytam néhányat útközben. És minél többen vagyunk, annál jobb!

Dietetikus-táplálkozási infographics
az egészséges táplálkozásról

Étrendi irányelvek

Általános/Változatos

Étkezésekről, vacsorákról és egyéb bevitelről

Az ételekről, a szezonalitásról és a receptekről

A címkézésről, a tápanyagokról és az anyagokról

Konkrét betegségekről vagy helyzetekről

Csúsztassa az emésztőrendszert
Egészséges táplálkozás a fogműtét után (ez az enyém!)
Pajzsmirigy alulműködés (Isabel Pérez és Pablo Zumaquero)
Táplálkozás az ERC-ben (Nutri Cocinillas)
Tápanyag-kontroll CKD-ben (Nutri Cocinillas)
Kulináris tippek az ERC-n (Nutri Cocinillas)
Ajánlások székrekedésre (írta: Nutri Cocinillas)
Az oszteoporózis megelőzése (szerző: Silvia Zaragoza)
Migrén diéta (írta Nutt)
A magas vérnyomás megelőzése (Nutt)
Mit kell enni csontvelő-átültetés után (az étrendem sántít és a táplálékom miatt)
Diéta koleszterin és diszlipidémia esetén (mert étrendem sántít és mondja el, mit eszel)
Lágy étrend vagy gyomorvédelem (a Mondd el, mit eszel, és a diétám sántít)
Tippek vashiányos vérszegénységhez (a Mondd el, mit eszel és az étrendem sántikál) című cikkhez
Mit kell enni véradás után (a Mondd meg, mit eszel és a diétám sántít) (Ha valaki az eredeti letöltési linkkel dolgozik, kérjük, továbbítsa nekem, csak a Twitteren találom meg)
Koleszterin: vigyázzon egészségére (Griselda Herrero)
Az étkezési rendellenesség lehetséges következményei (Griselda Herrero)
A cukorbetegség kezelése (az Mondd el, mit eszel, és a diétám sántít)
Diéta policisztás petefészek szindróma (PCOS) miatt (a diétám sántít és mondja el, mit eszel)

Az allergiáról és az intoleranciáról

Élelmiszer allergiák és intoleranciák számára, különösen a glutén és a laktóz (Silvia Zaragoza, további források a weboldalán)
A lisztérzékenység (Nutri Cocinillas)
Gluténmentes étrend (a Mondd meg, mit eszel, és a diétám sántít)
Vegetáriánus alacsony fodmap étrend (Mondja el, mit eszel)
Az élelmiszerek FODMAP-tartalma (Isanutrisalud, Isabel Pérez)

Vegetáriánus és vegán étel, fenntarthatóság

Csecsemő etetése és terhesség

Sporttáplálkozás

Infografikák a sporttáplálkozásról (Nutrisfera) (kiegészítés, maraton stb.)
Szénhidrátterhelés egy versenyhez (Elena Jorrín dietetikus-táplálkozási szakember)
Táplálkozási tippek egy maratonhoz (Ana María Sánchez dietetikus-táplálkozási szakember)
A gyermekek fizikai aktivitásának piramisa (Isanutrisalud, Isabel Pérez)

Extra: És természetesen a Sin Azugar.org fotói, amelyek szintén jó források.
2. extra: Olvassa el és vonja le a következtetéseket a Nutriviñetas ez egy olyan szórakoztató gyakorlat is lehet, mint a „házi feladat” néhány betegének.

Keressen meg az Instagramon, már megtanultam használni a hastagokat.