Írta: Laura Simental | 2019. július 23

három

Hányan vásároltunk néhány mérettel kisebb ruhákat, hogy motiváljuk magunkat a fogyásra? Bár kissé extrém módon tűnik önmagunk ösztönzésére, bizonyos esetekben ez működhet.

Samantha Parramore, egy 32 éves brit nő feleségül készült, de nem akarta, hogy túlsúlya a folyosón járjon, ezért drasztikusan döntött, hogy három méretben kisebb esküvői ruhát vásárol, meggyőződve arról, hogy ha ez nem lenne motivált a fogyásra semmi sem.

Egy életen át tartó elhízás

Samantha testével vívott csata 16 éves korában kezdődött, rabja lett a gyorsételektől, és "menekülést" talált negatív érzelmei elől. De minél többet evett, erősödött alacsony önértékelése:

Kamaszkora óta küzdök a testképemmel és a magabiztosságommal. Sosem éreztem magam elégnek. Egy ideig megkönnyebbülést tapasztaltam a futásban, ez segített kontrollálni az érzelmeimet, de egy idő után inkább az ételbe menekültem.

Viszlát, plusz kilók; Helló boldogság!

A fogyás és a hízás ördögi körében eltöltött évek után Parramore megszállottja volt a kalóriáknak és a számoknak a skálán, feliratkozott különféle fogyókúrás klubokba, sok diétát tartott ... de végül visszatért rossz szokásaihoz.

Fáradtan és a sarkon lévő esküvőjével végső döntést hozott: felkereste a téma szakértőit, akik edzés- és étkezési tervet készítettek számára. De azért, hogy extra lökést adjon magának, vett egy három mérettel kisebb esküvői ruhát is. Ez kézzelfogható célt biztosított számára.

És végül sikerült!

Szerinte a folyamat nem a fogyásra, hanem a gondolkodásmód megváltoztatására és az étellel való kapcsolatának gyógyítására összpontosított. Az első héten lefogyott három kiló, hat hónappal később pedig sikerült 30 kilót lefogynia, és bejutott álmai ruhájába:

Mentorom és a családom segítségével megtaláltam a bizalmat, hogy gyönyörű menyasszonynak érezzem magam. Bár nagyon jó látni, hogy nézek ki, az igazi cél az volt, hogy boldognak érezzem magam. Csodálatos volt, hogy olyan ruhát viselhettem, amely egykor elérhetetlennek tűnt.