Egyre többen szenvednek a kellemetlenségektől a gastrooesophagealis reflux visszatérő epizódjaiA legújabb munkák azt mutatják, hogy a nyugati lakosság 40% -a már valószínűleg aggódik a savas regurgitációk, csuklás és a refluxot általában kísérő kellemetlen gyomorégés miatt.
Ezt követően mindegyik étrendet 130 résztvevő tesztelte egymás után, akik refluxban szenvedtek, 2 héten keresztül, amelynek végén meg kellett állapítaniuk, hogy csökkentek-e tüneteik (1). Az eredmények egyértelműek: a 3. és 4. diétával a résztvevők szinte mindegyike észrevette az egyértelmű javulást, és sokan még a reflux tünetek teljes eltűnését is megerősítették.
3. diéta
Reggeli:
Természetes joghurt (könnyű) 125 g
20 g mandula
1 pohár félzsíros tej
400 ml állóvíz
400 ml állóvíz
Étel:
400 ml állóvíz
400 ml állóvíz
Vacsora:
250 ml szénsavas víz
4. diéta egyenértékű a 3. étrenddel, amelyhez savas ételeket, például citromlevet, narancsot vagy mag nélküli paradicsomot kell kiegyensúlyozottan és elosztva adni.
- Gyomor volvulus kezelése és étrend gyomorszára - fájdalom
- Egészség A fogyás érdekében működő étrend és három pontos szabálya
- Egészség 7 napos lúgos diéta, nézzük meg, hogyan működik
- A gluténmentes étrend előnyei és hátrányai - Fájdalom
- Egészség A gyomorrák hat tünete, amelynek semmi köze a fájdalomhoz