A hasnyálmirigy-gyulladás jellemzi hasnyálmirigy-gyulladás, amelynek tünetei közé tartozik az étvágycsökkenés, a bőr és a szem sárgulása, folyadékretenció, hányinger, hányás, a felső hasi fájdalom és a bűzös zsíros széklet. Ha gyulladás van, akkor a hasnyálmirigy nem képes előállítani a test számára szükséges tápanyagokat; ezért tanácsos egy bizonyos típusú étel.

egészség

A legegészségesebb ételek a hasnyálmirigy-gyulladásra

1- Gyümölcsök és zöldségek

A zöldségek és gyümölcsök egészséges mennyiségű rostot, C-vitamint és E-vitamint, valamint egyéb antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek hasznosak a test betegségei és fertőzései elleni küzdelemben. A zöldségek és gyümölcsök közé tartoznak többek között az alma, a grapefruit, a sárgadinnye, a görögdinnye, a spenót, a brokkoli, a kelkáposzta, a káposzta, a paradicsom, a sárgarépa, a zöld paprika, a padlizsán és a tök.

2- Fokhagyma és hagyma

Fokhagyma együtt hagyma, jó forrásai a hasznos tápanyagoknak hasnyálmirigy egészsége valamint a rák megelőzésére.

3- Teljes szemek

A teljes kiőrlésű gabonák emésztő tápanyagokat, például rostot, B-vitaminokat, magnéziumot, káliumot és szelént tartalmaznak, és megtalálhatók kekszben, kenyérben, tésztában és barna rizsben, zabpehelyben, kölesben, bulgurban, árpában és hajdinában, ideálisak a hasnyálmirigy-gyulladás.

4- Keresztes

A brokkoli, A kelbimbó, a káposzta és a karfiol erőteljes vegyszereket tartalmaz, amelyek segíthetnek a rák megelőzésében és a hasnyálmirigy-gyulladás.

5- Vörös szőlő

A vörös szőlő jó resveratrolforrás, erőteljes antioxidáns, tehát ha szenvedsz hasnyálmirigy-gyulladás, előnyös lesz megenni egy marék vörös szőlőt.

6- Reishi gomba

Segíthetnek a gyulladás csökkentésében, és a test egyensúlyának helyreállítására szolgálnak.

7- Joghurt

Az aktív kultúrákkal rendelkező joghurt jó probiotikum, amely hasznos baktériumokat tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani az immunrendszert és az emésztőrendszert; cukor nélkül fogyaszd.

8- Sárga és narancs zöldségek

A narancssárga és sárga zöldségek, például az édesburgonya, a sárgarépa, a kukorica vagy a tök olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek hasznosak a kezelés szempontjából hasnyálmirigy-gyulladás és segíthet a rák megelőzésében.

9- Tofu

Kiváló alacsony zsírtartalmú fehérje forrás, hogy megszüntesse a hasnyálmirigy.

10- Piros gyümölcsök

Az áfonya, az eper, a málna és a cseresznye jó antioxidáns forrás, amely segít megelőzni a sejtek károsodását.