A

hónap
Az első hat hónap kétségekbe kezd, most adom neki a cineget desszertnek? Igény szerint tartom a cineget? A tejet helyettesítem más ételekkel? Ma minderről szeretnék veled beszélni.

Sokunk már tisztában van azzal, hogy a szoptatásnak az első hat hónapban kizárólagosnak kell lennie, legyen az anyai vagy mesterséges, én is úgy gondolom, hogy egyre több gyermekorvos tisztázza ezt. Igen, tudom, hogy sok a tennivaló, de ma pozitív akarok lenni és félig tele látni az üveget.

Sok kétely merül fel, amikor elkezdjük bevezetni az ételeket. Erről egy másik bejegyzésben fogok beszélni, a Baby Led Weaning módszert alkalmaztam, gyere, nem pürék, hanem szilárd ételek kínálatát választottam, és örülök, hogy megtettem így. Az ételekkel kapcsolatos kételyek mellett sok esetben ezek az időpontok egybeesnek sok anya munkába állításával a szülési szabadság, a vakáció és a szoptatás után. Szégyen, mert úgy gondolom, hogy ez meghatározza az étel bevezetésének módját, és ez rövid és hosszú távon sok problémát okoz a családok és különösen a csecsemők számára.

A világos üzenet, amelyet el akarok küldeni, az az, hogy ha az anya és a baba akarja, akkor a szoptatás fenntartható egyrészt az élelmiszer beépítésével, másrészt az anyától a munkáig. Bár igaz, hogy az, ahogyan ezt csináljuk, fontos tünete lesz annak az időnek, amikor meghosszabbíthatjuk a szoptatást.

Esetemben legalább egy évvel meg akartam hosszabbítani, ez volt a kezdeti ötletem, a csecsemők az első évet szoptatják, bár ezt szerintem a legtöbb gyermekorvos elfelejtette, és tizenkét hónap elteltével a tej étrend-kiegészítővé válik, nem vagyunk elengedhetetlenek. Amikor a tehéntejről beszélünk, amely bizonyára a legtöbbet fogyasztja majd, azt tapasztaljuk, hogy egyre gyakoribb az, hogy kivonjuk az étrendből, mert intoleranciával, allergiával és különféle betegségekkel jár. A Harvard Egyetem különféle tanulmányok elvégzése után nem sokkal ezelőtt úgy döntött, hogy kivonja a tejet az egészséges étrendből, azzal érvelve, hogy a tehéntej fogyasztása összefüggésbe hozható egyes ráktípusok megjelenésével.

Van egy ötlet, amely mindig kísért a fejemben, és nem tudom megérteni, miért ragaszkodunk ahhoz, hogy az élet első évében kivonjuk a tejet a csecsemők étrendjéből úgy, hogy a tejet helyettesítjük étellel (ebben az esetben kizárólag az anyatejre gondolok). mikor a tej legyen a fő étel? Ha megnézzük a gyermekorvosok által kapott legtöbb boldog lapot, akkor szokás olvasni: «a déli bevitelt helyettesítsük egy zöldségkásával», «a délutáni órák bevitelét fokozatosan cseréljük gyümölcskását» ... A tejet helyettesítjük más ételek, amelyekre az élet első évében és az első év után nincs szükség, amikor már nem szükséges tejet inni, főleg, ha ez nem az anyjuké, ragaszkodunk hozzá, hogy joghurtot, "aktimelét", sajtot vegyenek be ... azzal a hamis meggyőződéssel, hogy ha nem teszik meg, akkor nem fognak növekedni, ricsajuk lesz, csontjaik nem fejlődnek stb.

A gyermekorvosok által kapott lapok többsége rejtett, progresszív elválasztási programokat tartalmaz, annak ellenére, hogy a legalább két éven át tartó szoptatás előnyei több mint bizonyítottak, ahogy azt az Egészségügyi Világszervezet javasolja. Ennek az az eredménye, hogy a hatodik hónaptól kezdve az anyatejet fogyasztó fiúk és lányok aránya drasztikusan csökken, elveszítve ezzel az összes előnyét.

Tippek a szoptatás fenntartására az első hat hónap után:

Az alábbiakban bemutatok egy sor tippet, amelyek segítettek fenntartani a szoptatást, miután belefogtam a munkába, és más ételeket beépítettem Pequeñita étrendjébe, amelyek lehetővé tették számomra, hogy garantáljam a szükséges tejmennyiséget, és ne veszítsem el a szoptatást. Itt kell mondanom, hogy a La Leche Ligából érkezett csoportom sokat segített nekem, mert fogalmam sem volt, hogyan kezeljem ezt a kérdést, és köszönet az elvtársaimnak, mától folytatjuk a cineget.

Természetesen ismerek olyan anyukákat, akik anélkül, hogy ezt elvégezték volna, meghosszabbították a szoptatásukat, de ismerek másokat is, akik nem tudtak, már tudjátok, hogy minden anya-baba párosítás különböző, és ami az egyik számára megfelelő, az nem működik a másik számára. Úgy gondolom, hogy az általam javasolt egyfajta intézkedés a folytonosság garantálására felesleges kockázatok vállalása nélkül.

1. Ne adja a cineget desszertként az első évben.

2. Az első évben ne helyettesítse az ételt.

Ezt már korábban kifejtettem. Ha azt kérdeztük gyermekorvosoktól, miért kérik az anyákat, hogy az anyatejet helyettesítsék olyan ételekkel, mint a gyümölcsök, nem hiszem, hogy tudományos bizonyítékokkal tudnának válaszolni nekünk. A mintához elegendő ellenőrizni, hogy minden gyermekorvos más és más mintát javasol-e az ételekre, az ételek sorrendjére, azokra, amelyeket bizonyos korok előtt nem szabad bevenni ... Ez inkább szokás és divat kérdése, mint tudás.

3. Igény szerint szoptasson

Ha csatlakoztunk a munkához, akkor nyilvánvaló, hogy a kicsikkel töltött órák igényelhetők. Először is, mert a baba jobban tudja, mint mi éhes és mennyi tejre van szüksége, és ha más miatt akarja a mellet, mint éhség, nos, a baba tudja, miért van rá szüksége. A csecsemők sok mindent elmondanak nekünk anélkül, hogy beszélnénk, ha meghallgatjuk őket, az történik, hogy ezt nem mindig csinálják. A körülöttünk élő emberek hangja néha hangosabban szól, és elfedi a gyermekek saját szükségleteit.

4. Tartsa fenn a jó termelést az élet első évében

És az év után?

Nos, amit mondtunk, a tej táplálékkiegészítővé válik, ezért már nem szükséges annyi ajánlást betartani, hanem az, hogy elengedje magát, ettől a pillanattól kezdve a szoptatás több mint megalapozott lesz. Ezeket az irányelveket már nem szükséges betartani, ha a gyermek továbbra is vágyik rá, igény szerint igényli.

Mindig azt olvastam, hogy egy évtől kezdve tehéntejet lehet inni, ami azért ajánlott, hogy teljes legyen, mert a csecsemőknek zsírokra van szükségük, de egy ideje már látom a kellemetlenségeket, amelyek ezzel a kérdéssel kapcsolatban felmerülnek, már nem tudom, mire gondoljak, választhat zabpehely vagy rizstej mellett ... Ma olvastam a Nevelem a babám című blogban néhány problémát, amit a tehéntej okozhat, és a szerző egy másik bejegyzéshez írt kommentben azt mondta, hogy a tej, amelyet téglának vásárolunk tele van antibiotikumokkal, amelyeket azért adnak a teheneknek, amelyekből kivonják, hogy megbetegedjenek és ne csökkentsék tejtermelésüket.

Itt jobban eltévedtem, biztosan lesznek olyan anyák, akik sokkal többet tudnak hozzájárulni, mint én. A magam részéről folytatjuk a cumit és a kislányt, édesítetlen természetes joghurtot adok neki, amely az egyetlen, amit szeret, sajtot, amelyet meg kell gyógyítani, és gondoskodom róla, hogy pasztőrözött tejjel készüljön, és hogy hogyan szeret utánozni Félzsíros tejet iszok reggelinél sütikkel, készítek neki egy kis csészét, hogy mártogasson sütiket, miközben én csinálom, de a sütik elfogyasztása után soha nem akarja meginni a tejet.

Mit gondolsz, milyen további tippeket lehet követni a szoptatás meghosszabbítása érdekében? Egyetért velem abban a tanácsban, amit adok? Megváltoztatna valamit? Biztosan segíthet abban, hogy kiegészítsem ezeket az információkat, hogy azok hasznosak legyenek azoknak az anyáknak, akik a változás idején vannak.

Ha érdekesnek találta, iratkozzon fel az RSS-hírcsatornákra. Köszönöm, hogy elolvastál!