Ez a titok Adamari López hihetetlen fogyásának hátterében

adamari

A sofőr új rendszert vezetett be, amelynek célja az egészségének javítása

Mert Adamari Lopez Az egészsége kiemelt fontosságú, ezért kezdett el egy új étrendet, amely segíti az idei cél elérésében, az ideális testsúly elérésében, a tavaly már lefogyott kilók motiválásával.

„Az a vágyam, hogy egészségesebb legyek, több minőségi időt tölthessek és életminőségem legyen Alaïa lányommal, az egyik dolog, ami arra ösztönzött, hogy beléphessek WW annak tudatában, hogy egészségesebb leszek, és el fogom érni azt az ideális súlyt, hogy több dolgot tudjak csinálni vele "- mondta a People en Español-nak .

„Egészségeseknek kell lennünk, meg kell találnunk egy jobb módot arra, hogy jól legyünk önmagunkkal, hogy elérjük azt, amit szeretnénk, sok megpróbáltatásom volt az életben, és volt erőm előrelépni, és ez még egy elérni, az emberek támogatása nagyon fontos volt, és tudom, hogy együtt képesek leszünk elérni "- tette hozzá.

Ennek elérése érdekében a sofőr csatlakozott a spanyol nagykövethez WW (Súlyfigyelők) , program, amely személyre szabott étrendet kínál az egyes felhasználók igényeinek megfelelően.

Terveik a különböző életmódon alapuló lehetőségekre összpontosítanak, az egyikben az alacsony keményítőtartalmú gyümölcsökre és zöldségekre helyezik a hangsúlyt, a másikra fehérjével és gabonával, napi kiosztva.

Természetesen a szokások megváltoztatásához vezető út nem könnyű, de Adamari biztatásra, sőt néhány tippre támaszkodik hívei számára, hogy a testmozgás és a meditáció beépüljön a rutinjába.