Santo Domingo.-A fogyás és az ideális alak elérése emberek millióinak célja a világ minden tájáról.
Sokaknak sikerrel jár, mások elhagyják ezt a küldetést, általában csalódottság és szomorúság állapotában.
Azon több ezer módszer között, amely azt ígéri, hogy elveszíti ezeket a felesleges fontokat, van egy új koncepció, amelyet Mike Rafael Moreno amerikai orvos hozott létre és a riasztást megszólaltató "The 17 Day Diet" című könyvében magas hatékonysága miatt.
A "testzavarról", a gyors eredmények elérésére tervezett étrendről van szó, nem azért, mert az embereknek éhezniük kell a méretük elvesztéséhez, hanem azért, mert az ételek és testmozgás gondos egyensúlyán alapul, amely anyagcserével a testet napról napra zsírégetésre igazítja.
„Ennek a diétának a fogyási ideje egyszerre csak tizenhét napra korlátozódik, így nem lesz demoralizálva a végtelen hónapokon át tartó diéta gondolata.
Ön sem hajlamos a stagnálásra, mint más diétáknál gyakran előfordul "- magyarázza Moreno könyvében.
És ez az, hogy a "17 napos étrend" a testet és az anyagcserét mindig megpróbálja kitalálni. A könyv szerint azoknak az embereknek, akiknek intézkedésre van szükségük vagy el akarnak veszíteni, csak négy, tizenhét napos ciklusban kell megváltoztatniuk az étkezés módját: fel kell gyorsítaniuk, aktiválniuk kell, el kell érniük és megérkezniük.
Minden szakaszban "megváltozik az elfogyasztott kalória és étel" - mondja az orvos a könyv első fejezetében.
„E tényezők változtatásával megakadályozzák a test alkalmazkodását ezekhez, ami megnehezíti a mérleg stagnálását. És még egy előny: soha nem unatkozik. Nagyon szórakoztató látni, hogy mindezek a fontok elvesznek, így a zűrzavar pozitív "- magyarázza a szerző.