Itt megtalálja a Well blog összes egészséges receptjét és cikkét a táplálkozásról és az étkezésről. Élvezze ezt a tartalmat!

dietetikusok-táplálkozási

A cukor 50 árnyalata

2020. december 6

A cukor különböző elnevezései A cikkben segítünk megismerni az összes olyan nevet, amely mögött a cukor rejtőzik, a hozzáadott édesítőszerek megkülönböztetésének fontosságát az élelmiszer saját cukorától és az élelmiszerek címkézésének megértéséhez. Az elmúlt években minden alkalommal növekszik ...

És azok közé tartozol, akik tiltják az ételt?

2020. november 30

Étrendben tiltott ételek A múlt héten az Instagram @ anasirvent.nutricionista oldalról készítettem egy felmérést arról, hogy melyik étel volt a kedvenced a kenyér, a csokoládé vagy a sajt között. Ebben a felmérésben nagy volt a részvétel, és el kell mondanom, hogy a sajt volt a nyerő. A szándékom azonban nem ...

Tiltott ételek terhesség alatt

2020. november 10

Tudja, hogyan lehet felismerni a terhesség alatt kerülendő ételeket? Az egészséges táplálkozás az élet minden szakaszában fontos, de ha van olyan, amelyben tölt, ha lehetséges, akkor kétségtelenül fontosabb a terhesség szempontjából. Ezért nagyon fontos ismerni a terhesség alatt tiltott ételeket vagy azokat az ételeket, amelyek ...

Irányelvek a vegán étrendhez

2020. november 2

Akár vegán, akár vegetáriánus étkezést szeretne kezdeni, ezek az alapvető útmutatások nagy segítséget jelenthetnek. Először is mondd el, hogy a vegetáriánus vagy vegán címkéjének feltüntetése rajtunk múlik, mit jelent ez? Hogy az a tény, hogy nem eszünk állatokat és származékokat, személyes döntés lehet, ...

A pajzsmirigy alulműködés tünetei, ismeri mindet?

2020. október 26

Tudta, hogy a hypothyreosis sokkal több tünete és jele van, mint amire gyakran hivatkoznak? Mielőtt a hypothyreosis tüneteiről beszélnénk, tudnunk kell, hogy milyen tényezők okozzák ezt a betegséget. A pajzsmirigy egy belső elválasztású mirigy, amely T4 és T3 formájában hormonokat választ ki a vérünkbe, azzal a céllal (többek között), hogy ...

Egészséges tupper ötletek a rutinhoz való visszatéréshez

2020. szeptember 8

Szinte mindannyian visszatértünk a rutinhoz, és ha a szerencsések közé tartozik, akik még nyaralnak, ne habozzon kihasználni minden másodikukat! A Well Nutrition-ból ebben a hónapban szeretnénk Önt elkísérni Önnel sok egészséges tupper ötlettel a rutinhoz való visszatéréshez. Szeptember egy hónap állásfoglalások ...