Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:

egészséges

  • Napi menük
  • Cefe receptek
  • Reyes receptek
  • Táplálkozás napról napra
  • Főzőműhelyek
  • Kereső

Keresés kategória szerint

Összetevők szerint kereshet

Keresés kategória szerint

Összetevők szerint kereshet

A rutinhoz való visszatérés elkerülhetetlen, és a nyári időszámítás vége sokaknak át kell gondolniuk, mit kell tenni a tupperware-ba. Ezért a La Cocina de Alimerka segít abban, hogy ne kelljen a kelleténél jobban összeszorítania a fejét néhány ötlettel, amelyet munkához kell vinnie. A furcsa ötlet és egy kis szervezettség mellett a jó étkezés a munkahelyen sütemény lesz. És ha nem pillant meg.

Táplálkozási szempontból teljes, ez az étel tökéletes, ha inkább csak egy tányért vesz. A zöldségek fogyasztásának más módja!

Ha van olyan étel, amelyet egy tupperben lehet cipelni, az lasagna. Időt spórolni, készítsen több adagot, és helyezze őket közvetlenül a használt tupperre. Tedd fagyni, és amikor szükséged van rá, csak ki kell venni a fagyasztóból a szükséges idővel.

Ha van egy tápláló és olcsó étel, ezek hüvelyesek. Más összetevőkkel kombinálva is nagyon sokoldalúak és nagyon kielégítőek. És ha időt szeretne spórolni, akkor mindig használhatja a konzerv főtt verziókat.

Gyors lehetőségeket keres arra, hogy mikor tér haza, nincs kedve főzni? Vessen egy pillantást erre a receptre. Pillanatok alatt készen áll. Tárolja a tésztát és a mártást külön edényekben, és keverje össze, amikor elfogyasztja. Egyértelműen, egyszerű és finom étel.

Ha eszedbe sem jutott padlizsánt, paradicsommártást és sajtos rétest készíteni, javasoljuk, hogy próbáld ki. Vegye figyelembe a recepteket, és ne feledje: ne hámozza meg a padlizsánt. Bőre az gazdag antioxidáns anyagokban.

Tudta, hogy a csicseriborsó fehérjéket táplálkozási szempontból teljesnek tekintik? És ez az, hogy ha csicseriborsóról van szó, akkor nem kell sokkal többre, hogy egészséges és tápláló ételeket kapjon. Kombinálja őket szezonális zöldségekkel és egy jó marék fenyőmaggal, és ennek eredményeként megkapja egy ilyen finom hüvelyes saláta. Mi lenne?

És ha teljes menüre van szüksége. Itt hagyunk egy ötletet, hogy komplikációk nélkül vigye el az irodába. Reméljük, ötleteink segítenek Önnek!