A hawaii emberek számára azok, akik negatív érzelmeket halmoznak fel, és akik egyedül vívják a belső csatákat, végül megbetegedtek.
A) Igen, hogy elkerülje ezt a kellemetlenséget számtalan fizikai és pszichológiai betegséghez vezetett, a hawaiiiak csodálatos gyakorlatot (vagy hawaii rituálét) hajtottak végre, amelyet David Kaonohiokala Bray pap gyűjtött össze és ír le, aki népszerűsítette és megmutatta a világnak ennek az őshonos kultúrának a nagy részét.
E javaslat szerint az életben meg kell tanulnunk elengedni, mert az elengedéssel utat engedünk saját lehetőségeinknek. Ezt követően mosolyognunk kell, lehetővé téve számunkra, hogy kapcsolatba lépjünk belső terünkkel, hogy optimizmust és magabiztosságot teremtsünk.
A fekete táskák és az elengedés szükségessége
Amikor a közösség egyik tagjának rosszul esett, a csoport találkozott és végrehajtotta a fekete táska szertartás. Egyszerűen arról volt szó, hogy az illető hangosan felsorolt mindent, ami zavart, aggódott vagy félt. Mindegyik gondolatot egy kő szimbolizálta, amelyet később bevittek abba a tárgyba.
Később az említett táskát egy titkos helyen temették el. Csak akkor, amikor a közösség tagja kivégezte a három "s" szabálya a fekete táska felszabadítását és megsemmisítését szimbolizálja. Ehhez pedig az első lépés az volt, hogy megtanulják elengedni.
Ehhez a gyakorlathoz kulcsfontosságú volt aérzelmi megtisztulás”, Legyen képes megtisztítani és elengedni azokat az érzelmeket, amelyek bebörtönöznek bennünket, amelyek bennünket„ piszkosak ”.
Mosolyogj őszintén
A három "s" szabályának következő lépése a mosoly. Amikor az ember el meri meríteni a negatív érzelmeket és megszakítja a kapcsolatot azzal, ami már nem hasznos vagy előnyös, akkor az, amit nagyon gyakran átél, üres.
Olyan, mintha a levegőben függesztenék fel. Tisztában vagyunk azzal, hogy sok poggyász maradt mögöttünk, sok kő rendezve útközben. És hogy elkerüljük ezt az ürességet vagy azt az üres vásznat, ami megijeszt minket, meg kell mernünk mosolyogni. Optimizmussal kell befogadnunk a következőket.
Érezd a szabadság örömét
A három „S” szabályának utolsó kulcsa a legreményteljesebb: a szabadság érzése.
Mikor éreztük magunkat utoljára igazán szabadnak? Ez az elsöprő érzés akkor jelentkezik, amikor nincsenek súlyok bent. Amikor nincsenek fekete táskák, amelyek foglalkoztatnák gondolatainkat. Ez megtámadja a testünket, elvonva az egészségünket.
Az érzés magába foglalja a jelent, bízik önmagában, meghallgatja és ráhangolódik arra, ami történik. Az érzés félelem nélkül él, és ezen kell dolgoznunk mindennapi életünkben, ugyanúgy, mint az ősi hawaii közösség. Mert csak akkor, amikor a személy elérte ezt az utolsó lépést, az érzelmi szabad érzését, a csoport újra találkozott, hogy elpusztítsa azt a fekete táskát, ahol sajnálata, félelme, haragja és elzáródása volt.
Tehát most, hogy tudjuk, csakúgy, mint a hawaii emberek, alkalmazzuk a három "S" szabályát a mindennapi életünkben, és szabadítsuk meg magunkat minden terhtől, hogy teljes életet éljünk.