A koronavírus miatt sok iskola felfüggesztette az osztályokat, vagy sok család nem tud szabadon utcára lépni. Ezért, ha ezek vagy más okok miatt a a gyerekek otthon vannak, megmutatjuk milyen játékokat és testmozgást tehetnek, ha nem iskolában vannak.

játékok

A legjobb játékok és tevékenységek a gyermekek számára

Bár választhatunk csendes játékok és asztal mellett, mindig ajánlott serkentik a mozgást a ház kicsinyeiben. Ezért, ha nem tudunk kimenni és nem járunk iskolába, akkor csak a fantáziánkat kell felhasználnunk ennek eléréséhez.

Egy otthoni kislánnyal, akit hosszú ideig próbálunk aktívan tartani, a legtöbb eredményt az az ötlet adta nekem tedd fel a zenét és a táncot, versenyezz, ki ugrik magasabbra vagy fenntartja az egyensúlyt meghatározott helyzetben hosszabb ideig, vagy ha nagy a helyünk, akkor a rejtekhely.

Egy másik lehetőség az ugrókötél, labdázni, átugrani az akadályokat, vörös álsügér vagy szobor amelyben akkor válunk, amikor a zene leáll, és a táncból teljesen mozdulatlan helyzetbe kerülünk.

Készítsen nyomot az akadályokon és járja át azokat egy másik alternatíva, vagy használjon gumit az ugráshoz. Ez is jó játék mert a kicsik hajszát teremtenek, főleg ha van otthon helyünk rá.

Természetesen mindig folytathatunk strukturáltabb gyakorlatokat, például jógázhatunk gyermekeinkkel vagy a gyakorlatban erő- vagy pilates gyakorlatok velük és hogy megpróbálják követni a rutinunkat.