Melyik otthoni szaunát válasszuk, az infravörös vagy a gőzt? Mindkettőnek megvannak a maga előnyei és hátrányai. Az árak hasonló tartományban vannak, ezért a választás mindegyiktől függ.

infraszaunák

Meg akarsz izzadni a toxinok eltávolítására, de A párás meleg eluralkodik rajtad? Linfravörös ász. Jobban szereti egy életen át tartó gőzt, amely szintén fokozza a bőrkezelések alkalmazását és enyhíti az izomfájdalmat? A gőzösek. A Periodista Digital egy másik cikkében lézeres szőrtelenítésről vagy pulzáló fényről beszéltünk. Ma a hazai szaunák.

Házi gőz és infraszauna: különbségek és hasonlóságok

Mindkettő segíti a fogyást, hozzájárul a relaxációhoz és javítja az ízületi és izomfájdalmakat, de másképp működnek. Áttekintjük a gőz- és infraszaunák közötti hasonlóságokat és különbségeket.

Infravörös szaunák

Nem melegítik a levegőt

Az ilyen típusú hullámok a gőzzel ellentétben nem melegítik fel közvetlenül a levegőt. Az infravörös hullámok termikus és elektromágneses sugárzást generálnak a tárgyakon (vagy a testen), Közvetlen módon.

Ezek a hullámok a nap természetes fényének részei, de az UVA UVB sugarakkal ellentétben nem károsak a bőrre. Az infravörös hullámok behatolnak a testünkbe, és aktiválják az izzadságmirigyeket, ez az egyik mechanizmus, amellyel testünknek ki kell ürítenie a toxinokat. Infravörös otthoni szaunák Szén paneljeik infravörös sugarakat bocsátanak ki körülbelül 60º C hőmérsékleten.

TryESeller gőzszauna távirányítóval és automatikus kikapcsolással

Az infraszauna öt perc alatt eléri a 60 fokot, lásd az Amazon-on.

Nem szárítják a környezetet

Infravörös hő esetén, mivel a levegő nem melegszik fel, nem okoz szárazságot, nem bocsát ki gázokat, biztonságos hőmérséklet, amely stabil hőmérsékletet tart fenn. Az infravörös hő megakadályozza a nedvességet vagy a penészedést, azáltal, hogy nem okoz hirtelen hőmérséklet-változásokat.

Alacsonyabb hőmérsékleten izzad

Az infravörös szaunában az energia 80% -a a test fűtése, csak az energia 20% -a jut a levegőbe. Ez azt jelenti, hogy akkor is izzadhat, ha a szaunában a levegő hőmérséklete nem olyan magas.

Ez egy másik előny. ÉSn gőzszauna, ha a helyiség hőmérséklete túlságosan megemelkedik, van olyan ember, akinek keringési problémái vagy kellemetlenségei lehetnek, ilyen meleg környezetben. Az infraszaunákban a felszabaduló hő kevesebb. Kényelmesebb használni, mert nem éreznek annyira hőérzetet és hozzájárulnak a kikapcsolódáshoz.

Nagyon biztonságos hő

SereneLife hordozható infraszauna

Hordozható infraszauna, súlya mindössze 9 kg, a hőmérséklet 60º. Lásd az Amazon-on.

Megkülönböztethetünk rövid, közepes és hosszú hullámú infravörös sugarakat. Mindegyik biztonságos, nem keletkezik por vagy gáz.

  • A hosszú hullámúak azok, amelyek ellenállásfűtést alkalmaznak, amelyet a szaunákban és az otthoni fűtésben találunk.
  • Középső infravörös hullámok kvarclámpáké, és az iparban használják őket.
  • A rövid infravörös hullámok az izzólámpákéi, hőterápiára, az iparban és fűtésként is használják őket.

Infravörös szauna két fő részére - Z & HX hordozható és összecsukható szauna

10 perc alatt kész, és 10-99 perc között ütemezik, lásd az Amazon árát.

Fogyás és fokozott anyagcsere

Az infraszaunák és a gőzszaunák segítenek izzadni és fokozni az anyagcserét (a pulzusszám növelésével). Ez segít a kalóriák elégetésében. Ezek a hatások azonban rendszeres használat esetén észlelhetők.. Ha nehezen tud fogyni a kiegyensúlyozott étkezés és a testmozgás ellenére A szauna hozzájárulhat a megnövekedett kalóriaégetéshez. Relief izom- és ízületi fájdalmak

Bár a nedves melegségű gőzszaunák gyorsabban működnek az ízületi és izomfájdalmak csökkentése érdekében. A száraz hő az izommerevség ellen is hatékony, segíti az izmok felmelegedését és enyhíti a fájdalmat. Néhány tanulmány kimutatta, hogy az infraszaunák enyhítheti az ízületi gyulladás különböző formáinak tüneteit.

Zen Brighton infraszauna - kanadai Hemlock Wood

Szauna - fa infravörös kabin, kompakt, könnyen telepíthető - alacsony fogyasztás. Lásd az Amazon-on.

Fogyasztás

Az infravörös hőnek rossz neve van, mivel a régi ellenállókályhákra gondolunk, amelyek nagyon drágák voltak. Azonban az aktuális infravörös hő hatékony, 400 és 800 W opcióval rendelkező fűtőberendezései vannak, amelyek képesek 10 m ²-es szobát kényelmes hőmérsékleten fűteni. Ha belegondolunk, más fűtési rendszerek már 1000-et és 2000-et költenek W többet melegítenek, de többet is használnak. A szaunákat tekintve a gőz és az infravörös ára egyaránt hasonló 1000 W körül.

Gőzszaunák

Az otthoni gőzszaunák a szaunába beépített gőzfejlesztő géppel működnek. 10 perc alatt gőzt termel, és különböző szintű hő áll rendelkezésres. Ezeknek a gépeknek a teljesítménye körülbelül 1000 W, a térfogata pedig 2 liter.

Összecsukható SPA gőzszauna - illóolaj hozzáadható

1000 W teljesítmény, 9 teljesítményszinttel, gőzfejlesztő teljesítménye: 2 liter. Lásd az Amazon-on.

Magas páratartalom

Azokkal az infraszaunákkal ellentétben, ahol a meleg száraz, a gőzösökben nedves hőnk van. A párás környezet segíthet az orrjáratok dekongesztálásában, és előnyös lehet az allergiás emberek számára. A gőz segíthet a száraz bőr javításában és a termék felszívódásának javításában is, (anticellulit, csökkentő krémek, hámlasztók vagy hidratálók).

Javítja a keringést

A nedves hő jótékony hatással van a keringésre, különösen a végtagokra, mutatják például a Trusted Source kutatások.

Hordozható gőzszauna - ellazítja az izmokat, segít eltávolítani a méreganyagokat

Vízálló és antibakteriális szövet, kilenc hőmérsékleti szint, programozható. Lásd az Amazon árát.

Kalóriaégés

Az infraszaunákról szóló előző szakaszhoz hasonlóan a gőzszaunák is segítenek a kalóriák elégetésében.

A pulzusszám növekszik, és ez segít növelni az anyagcserét és a kalóriafogyasztást. A gőz segít izzadni, de ne feledje, hogy a szauna fogyáshoz való alkalmazását diétával és testmozgással kell kombinálni. Amit izzadsz a szaunában, azt később helyrehozod, ha iszol. De ha rendszeresen használja az otthoni szaunát, diéta és testmozgás mellett több kalóriát fog égetni.

Csökkenti a vérnyomást

Ez a hatás nem egyenletes, de előfordul, hogy néhány ember, aki gőzszaunába jár, felszabadítja a vérnyomást befolyásoló hormonokat. Ezen hormonok egyike az aldoszteron, amely szabályozza a vérnyomást. Ez az egyik oka annak a gőzszaunáknak is pihentető hatása van.

NewGen Medical gőzszauna - 1,5 literes gőzkapacitás

Illóolajokkal vagy eszenciákkal együtt is használható. Időzítővel és távirányítóval. Lásd az Amazon-on.

Kozmetikumok és testápolási kiegészítők a legjobb áron az Amazon-on

Elektromos epilátorok, hajvasalók, natúr kozmetikumok vagy a legjobb fodrász samponok. Olyan márkák, mint a Rimmel, a LOreal, a Wella vagy a Kerastase. Bármit is keres az Amazon naponta, olyan ajánlatokkal rendelkezik, amelyek néha meghaladják az 50% -ot. A szállítási költségek nagyon alacsonyak, például a szokásos szállítási költség 2,99 euró. Minden termék megtalálható. ésIngyenes, egynapos szállítással állnak rendelkezésre a Prime ügyfelek számára, plusz ingyenes visszatérítéssel.

Ha szeretné megtakarítani ezeket a szállítási költségeket a vásárlásokon, akkor az Amazon Prime-nak köszönhetően Ön is megteheti. A legfőbb ügyfelek azok, akik a legtöbb előnyt élvezik az Amazon-on történő vásárlásból. Nem fizetnek szállítási költségeket több millió termékért, Önnek joga van gyorsabb szállításhoz akár 1 nap alatt is.

Az első hónapig ingyenes vásárlói lét, ez próbaverzió és nem tartós. Ha úgy dönt, hogy marad, az ár évi 36 euró (vagyis egy évre megtakarítaná a szállítási költségeket), és egyéb előnyei is lennének, mint például a flash ajánlatok elsőbbségi hozzáférése, az Amazon Video-hoz való hozzáférés ingyenes felhőalapú tárhely a fényképek számára az Amazon Photos alkalmazásban.