Mászó

Hegymászási tevékenységek szervezése Madridban.

Szolgáltatás hegymászás gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. A rendezvény megszervezése és a rendezvény biztonsága optimális minőségben.

személyenként

Mi mászik?

A hegymászás olyan sport, amely függőleges sziklafalak, lejtők vagy lejtők megmászásából vagy haladásából áll. Mindig mesterséges biztonsági eszközöket használjon a lejtőn való mászáshoz vagy felfelé haladáshoz.

A mászáson, az útvonal nehézségét különféle tényezők határozzák meg:

  • A fal dőlése a talajhoz képest.
  • A markolatok mérete.
  • Az egyik és a másik fogása közötti távolság.
  • Azok a területek, ahol pihenhet, és az elvégzendő mozgások teljes száma.

Hegymászás története

Az első ember megérintette a hegy tetejét Antoine de ville. Ez az esemény 1492. június 28-án történt, a csúcs pedig Mont Aiguille volt.

Az évek során a hegymászás iránti érdeklődés először egy olyan szinten vált népszerűvé, amely egyre unalmasabbá és agresszívabbá vált.

Becslések szerint a hegymászás 1766-ban kezdett sportolni. Később egy biztonságosabb mászást indítanak az embert rögzítő anyagok felhasználásával. Ez azért jött létre, hogy biztonságosan megtanítsuk a hegymászási technikát.

Az idők folyamán kialakultak a különböző típusú hegymászások.

A hegymászás típusai Madridban

Most, hogy tudja, miből áll a hegymászás, ismernie kell a különböző hegymászó műfajokat. A hegymászás minden módja különböző emberek felé irányul, attól függően, hogy az ember milyen érdeklődéssel bír a sport iránt vagy motorikus képességei iránt. Bár az összes változat megtart egy jellegzetes sajátosságot.

A mászás típusa vA rendelkezésre álló anyag és a mászni kívánt természetes környezet határozza meg.

Klasszikus hegymászás

A hagyományos hegymászás az a modell, amelyből kiindulhatunk, ha tapasztalatlan hegymászók vagyunk. Ez a sziklafalakon való mászásból vagy mozgásból áll, olyan eszközök használatával, amelyek megkönnyítik az emelkedést vagy a pihenést az útvonal különböző területein.

Ma a hagyományos hegymászás a leggyakrabban használt. Jellemzője a biztosítási és rögzítési területek használata, akár természetes, akár mesterséges.

Ellenkező esetben mindig próbáljon gyakorolni ezt a sportot egy tapasztalt ember csapatával, akár maga mászása, akár más sportok, például túrázás közben.

Sziklamászás

Sziklamászás vagy tömbmászás sikerült felkelteni a szakértő hegymászók és azoknak az embereknek az érdeklődését, akik nem ismerik ezt a sportot, hogy elkezdjék gyakorlatukat. Ez a legtermészetesebb módja annak, hogy az ember mászni képes.

A bouldering nagyszerű módja a mászás megkezdésének, először csak a kezedre és a lábadra lesz szükséged. Használhat hegymászócipőt vagy magnéziumot a támogatás biztosításához. Ami azonban valóban szükséges, az egy szőnyeg arra az esetre, ha leesne.

Sziklamászás

A sziklamászás módjában a hegymászók másznak vagy átmennek a természet által kialakított sziklás falakon, vagy az útvonalak végrehajtására mesterségesen létrehozott falakon.

Ebben a modalitásban megismerheti fizikai és szellemi erejét, ez segít jobban megismerni önmagát.

A sziklamászás olyan sport, amely gyakran teszteli a mászó erejét, állóképességét, mozgékonyságát, egyensúlyát és mentális állapotát. Ez veszélyes sport lehet, és elengedhetetlen a megfelelő hegymászási technikák ismerete és speciális felszerelések használata a lehető legbiztonságosabb mászáshoz.

Szabad skála

Híres, hogy a legbonyolultabb mód, csak tapasztalt emberek számára alkalmas. A szabadmászás kitartást, nagy fizikai és szellemi erőt igénylő sport.

Ebben a változatban csak a saját kezét és lábát használják az emelkedéshez. A szabad hegymászás anyagaként védősisak és mászócipő ajánlott. Ez a lábbeli olyan műfaja, amely tökéletesen penészesedik.

Ez a modell segítség nélkül készült.

Jégmászás

Ez a modell a tapasztaltabb hegymászókat is megcélozza.

Jég vagy szilárd hó borította hegyek emelkedéséből áll. Ez agresszív és kockázatos sport, ezért mindig ajánlott görcsök vagy jégcsákányok használata.

A sok erőt és kitartást igénylő sportágnak tekinthető jégmászás a legtapasztaltabb hegymászók tudományága. A mászni kívánt anyag típusa határozza meg, a puha hótól a kemény jégig.

Jeges terepen történő hegymászás csak akkor ajánlott, ha Ön olyan ember, aki első kézből ismeri a hegymászás fejlett technikáit és erőteljes fizikai szinttel rendelkezik.

Alapanyagok hegymászáshoz

Az alapfelszerelés attól függ, hogy milyen mászni fogsz. Alapvető fontosságú, hogy mindig hordozza az alapanyagot, még akkor is, ha nem használják, bonyolult helyzetek állhatnak elő, amelyekben sürgősen szüksége van ezekre az eszközökre.

A felhasznált alapanyagok és eszközök a hám, a hegymászó cipő és a sisak.

Ezenkívül kötelek és karabinerek használata ajánlott. A maximális biztonság elérése érdekében mindig használjon fékeket és rögzítéseket, például szegeket vagy tipliket.

A hegymászás alapvető technikái.

Nincs mindenki számára pontos meghatározás, még akkor sem, amikor az ember először elindul mászni.

A test súlypontjának azon a fő felületen kell lennie, ahova támaszkodik.

A mozgásoknak megfordíthatóaknak kell lenniük, hiba esetén vissza kell térni a kiindulási helyzetbe.

Az elején, amikor elkezded mászni, normális, hogy nincs elegendő erőd ahhoz, hogy minden súlyodat nyugodtan tartsd, gyakorolnod és edzened kell az izmaidat és az agyadat. Mivel az anyagok és tartóelemek felszakadásából származó zuhanások nagyon veszélyesek.

A támaszték és a fogástechnika irányításának elérése érdekében kényelmes a könnyen hozzáférhető falak, például mászófal felemelkedése, amelyekkel segítséggel és felügyelettel lehet felmászni.

Alapvető biztonsági tipp: Mindig győződjön meg arról, hogy milyen állapotban van a következő visszatartó eszköz, amelyhez fog tartani. Üsse meg azt az anyagot, szerszámot vagy vetületet, amelyet megragad öklével, hogy ellenőrizze annak állapotát. Minél üregesebb az ütés hangja, annál rosszabb az anyag.

Hegymászás gyerekeknek Madridban

Évek óta a hegymászás a csillagsportok egyikévé válik, nemcsak az általa okozott szenzációk miatt, hanem azért is, mert fizikailag és mentálisan is nagyon teljes tudományágról van szó. Elmondjuk, milyen előnyökkel és előnyökkel jár a hegymászás a gyermekek számára:

Korai életkorban a test sok vitalitással rendelkezik. Elengedhetetlen, hogy egészséges és szórakoztató tevékenységekkel kiaknázza ezt az energiát. A hegymászás, azon kívül, hogy szórakoztató sport, nagyszerű gyakorlat a test és az agy számára. Elősegíti a fizikai fejlődést és az érzékeny stabilitást olyan meghatározó életkorban, mint a serdülőkor.

Ezen túlmenően segít megelőzni az olyan káros szokásokat, mint az alkohol- vagy drogfogyasztás. Olyan filozófiát hirdet, amely az egészségre, a sportra és a természet gondozására összpontosít.

Hegymászás felnőtteknek Madridban

A legjobb dolog azokra a sportokra fogadni, amelyek a szabadban végezhetők, annak érdekében, hogy kihasználhassuk előnyeit. A hegymászás az egyik legteljesebb és adrenalintermelő sport. Elmondjuk nektek a hegymászás minden előnyét, amikor felnőttek vagytok.

A hegymászás mindig és minden körülmények között a veszélyt hordozó sportághoz kapcsolódott. Világos, hogy ez egy olyan sport, amely előzetes felkészülést igényel, mivel nagyon megterhelő. Bár mászófalban is megtehető, a legjobb, ha a szabadban gyakoroljuk, a fantasztikus kilátások megfigyelése és a friss levegő lehelete érdekében.

Mászás közben aktiválja testének összes izmait, mert ez egy olyan tevékenység, amely ellentétes a gravitációval. Az egész tested állandó feszültségben és folyamatos mozgásban van, anélkül, hogy odafigyelnél rá is.

Ha fogyni szándékozik, a hegymászás, mint folyamatos tevékenység egy felnőtt számára, nagyszerű szövetséges. Nagy mennyiségű kalóriát éget el, amely elősegíti a testének a fogyást és az energiát.

Az egyensúlyod megerősödik, miután több hónapig másztál. Ennek oka, hogy minden egyes mozgáshoz az agyad tudatosan, később pedig öntudatlanul tudatában lesz annak a tengelynek, amely a tested teljes egyensúlyára összpontosít. Minél jobban van a határon, annál jobb lesz az egyensúlyának vetülete.

Felnőtteknél, akiknek szédülése van, vagy akik félnek a rovaroktól, például a pókoktól, kiderül, hogy ez egy nagyon erőteljes sokkterápia ennek az akadálynak a leküzdésében. A hegymászás a kényelmes ruházat, a minőségi cipő és a sportolni vágyás mellett előzetes mentális felkészülést igényel a kivitelezéséhez.

A hegymászás egyik legpozitívabb aspektusa, hogy általában több emberrel gyakorolják. Lehetősége lesz találkozni olyan emberekkel, akik szintén végeznek ilyen típusú tevékenységeket, és ezáltal erős kötelékeket alakíthat ki másokkal.

A sport és a természet a legjobb kombináció a szomorúság érzésének leküzdésére. A tél beköszöntével sok ember számára normális, hogy szomorú érzelmek borítják. Ezért javasoljuk, hogy a szabadban végezzen tevékenységeket, ugyanakkor stresszmentes környezetben és friss levegőn tartózkodjon más emberekkel. Különböző vizsgálatok megerősítették, hogy a szabadtéri sportolás első öt percében az önbecsülés növekszik, és ezáltal javítja a hangulatot. Az egyik ok a szabadság érzése, amely a természettel való érintkezésből ered.

A napsugárzásnak való kitettség csökkenti a vérnyomást és javítja keringési rendszerünket. Folyamatosan hidratáljon, hogy ne ártson egészségének.

A sport egészséges függőséget teremt, ezért célszerű úgy kezdeni az évet, hogy csatlakozzon a rettenthetetlen emberek vonatához, akik fogadnak erre a sportra.

A legjobb területek mászni Madridban

Patones

Ez a víztározó, amely az egyik legrégebbi a Canal de Isabel II-nél, a huszadik század előtt használhatatlanná vált, és a hegymászás szerelmeseinek kulcsfontosságú helyévé vált.

A Patones községben található város a hegymászók számára elengedhetetlen területté vált. Természetes határ Spanyolország fővárosa és Guadalajara tartományai között, ennek a hegymászásnak a hagyománya majdnem ötven évvel ezelőttre nyúlik vissza, amikor az első rajongók jó területet láttak benne gyakorolni.

Madridban számos ismert hely van a hegymászásra, de elmondható, hogy ez az egyik legismertebb és a közösség számára is elengedhetetlen. Mészkő sziklaanyaga még vonzóbbá teszi azokat, akik ezt a sportot űzik.

La Pedriza

Ideális hely azok számára, akik intenzív mászást végeznek. A kőzetviszonyok miatt szokás látni rajongókat, akik hagyományos, sport vagy mesterséges mászást gyakorolnak.

A gyapjú

A hegymászáshoz a fővároshoz legközelebb eső másik pont El Vellón. Sokan a sport iránt szenvedélyesek úgy döntöttek, hogy ezt a helyet használják a fő hangsúlyukra. Ez kifejezetten csiszolt és kopott falakkal kifejezetten kopott a sziklán.

Zarzalejo: Sziklamászás

Nagyon ajánlatos mászni, különösen olyan napokon, ahol a hőmérséklet nem túl magas, kihasználva ezzel a kövek ezen osztályának betartását, amikor a hideg van jelen.

A Cabrera

Az egyik leggyakrabban látogatott hely azok számára, akiknek még mindig nincs sok tapasztalatuk ebben a mászásban.