Bármely paradicsomalapú ketchup természetesen tartalmaz némi cukrot, mivel a paradicsom önmagában tartalmaz cukrot, például glükózt és fruktózt. A legtöbb ketchupmárka édesíti ketchupját úgy, hogy több cukrot kever a termékeibe, de a Heinz's No Sugar Added fajta alacsony szénhidráttartalmú és alacsony kalóriatartalmú cukor hozzáadása nélkül. Az eredmény egy nagyszerű ízű ketchup, amely csak 10 kalóriát és 1 g nettó szénhidrátot tartalmaz evőkanálonként.
A cukor helyett ez a ketchup szukralózt használ, amely emberek kisebbségében zavarhatja a ketózist. Ha nem biztos abban, hogy teste negatívan reagál-e a szukralózra, kis adagokban kísérletezzen ezzel az ízesítéssel, mielőtt beépítené azt a szokásos étkezési szokásaiba.
Mint minden ételízesítőnél vagy öntetnél, a legfontosabb az adag méretének ellenőrzése. Ne feledje, hogy kompatibilis a keto diétával, ha az ajánlott adagot egy evőkanálnyival eszi meg, ezért vigyázzon, ne adjon hozzá ennél többet.
Kapcsolódó hozzászólások
Válasz: A Hacendado Fresh guacamole 3 g nettó szénhidrátot tartalmaz, és elég jól illeszkedik a keto diétához, mindaddig, amíg mértékkel eszi. A guacamole…
Válasz: Hunter & Gather Vegan Mayo a Mayocado Avocado Olajjal teljesen keto és vegán is. Az egyetlen különbség, ami létezik e vegán majonéz között ...
Válasz: 0,465 g nettó szénhidráttal az Ybarra 100% olívaolaj majonéz teljesen keto kompatibilis. Mint már tudjuk, az egyik nagy probléma ...
Válasz: A zöldbors bors minimális szénhidráttartalmú, de még mindig teljesen keto. Fűszerezésre gond nélkül használható. A…