A fitneszhez a legjobb szobakerékpár
Esteban Fuentes 2013. augusztus 28-án tette közzé a Blogban
Ahogy ő kerékpározás mint a kocogás, ezek két gyakorlat, amelyet fizikai állapotától függetlenül bárki gyakorolhat. Valójában ez egy kötelező gyakorlati képzési rutin mind a szakemberek, mind az amatőrök számára. 
Valószínűleg ez az oka annak, hogy a futópadok és a szobakerékpárok népszerűek az összes otthoni fitnesz termék között. Mindenesetre ez a két termék az, amely a legnagyobb zavart okozza a fogyasztók számára, amikor egyik vagy másik döntés mellett dönt. Melyik termék jobb? A szobakerékpár vagy futópad?
Élvezet
Élveznie kell, amit csinál, és ez alól az edzés sem kivétel. Ha nem tetszik, amit csinálsz, akkor soha nem fogod ezt a tevékenységet gyakorolni, és itt a álló kerékpár vagy egy futópad játsszon.
Számos olyan tevékenységet végezhet egyszerre, amikor edz a helyhez kötött kerékpárján, amelyet egyébként nem tud a futópadon elvégezni. Ezek a tevékenységek magukban foglalják azt, hogy könyvet olvashatnak biciklizés közben, filmet nézhetnek vagy akár videojátékokat játszhatnak, miközben a futópadon csak zenehallgatásra vagy televíziózásra korlátozódik.
Fitness eszközként
Ha összehasonlítjuk az álló kerékpárokat a futópadokkal, a futópadok több kalóriát égetnek el. Ebben a tekintetben a futópadok előnyt kínálnak az álló kerékpárokkal szemben.
Az a kalóriamennyiség, amelyet egy álló kerékpáron egy óra alatt elégethet, egyenértékű a futópadon 40 percnél kevesebb rutinnal.
Másrészt azok számára, akiknek nem ajánlott futópadon tornázni, a szobakerékpár ugyanolyan előnyökkel jár. Másrészt a futópad mindig kedvezőbb lesz azok számára, akik nem szeretnek sok időt tölteni sportolással, de igyekeznek kalóriát égetni.