Válaszok az ízületi gyulladással kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre.
Még mindig nincs biztosítása?
Keresse meg az egészségügyi lefedettséget.
Küzdj a fájdalommal
Irányítsd a fájdalmat ahelyett, hogy a fájdalom kontrollálna téged.
Spanyol irodalom
Olvassa el a betegségekről és más témákról szóló brosúráinkat, amelyek nagy segítséget nyújtanak Önnek.
Keressen programokat és szolgáltatásokat a közelében
Helyi fájdalomcsillapítók
Enyhítse a fájdalmat ott, ahol érzi
Mi az ízületi gyulladás?
Bár sokan úgy gondolják, hogy az ízületi gyulladás egyetlen betegség, valójában ez egy olyan kifejezés, amely száz különböző betegséget vagy rendellenességet ölel fel, amelyek érintik az ízületeket és a körülöttük lévő szöveteket. Ezen rendellenességek némelyike más testrészeket is érinthet, például a bőrt és a belső szerveket.
Az ízületi gyulladás merevséget, fájdalmat és duzzanatot, deformitást és az ízületek használatának elvesztését okozhatja. Súlyossága személyenként és napról napra változik.
Az ízületi gyulladás általában krónikus, vagyis egy életen át tarthat. Az ízületi gyulladás bárkinél és bármilyen életkorban előfordulhat, még gyermekeknél is. Az Egyesült Államokban több mint 50 millió embernek van valamilyen ízületi gyulladása.
Osteoarthritis
Becslések szerint az Egyesült Államokban 27 millió ember él az ízületi gyulladás leggyakoribb formájával, az úgynevezett osteoarthritissel, amelyet OA rövidítéssel is ismertek. Az itt bemutatott információkat elsősorban az OA-val rendelkezőknek szánjuk. Bár ez a rendellenesség minden korosztályt érint, az OA 55 éves kor után gyakoribb.
Az OA változásokat okoz az ízületek bélésében, porcjában, csontjában és folyadékában. Ezek a változások fájdalmat, merevséget, duzzanatot és az ízületek mozgásának nehézségeit okozhatják. Bármely ízület érintett lehet, de leggyakrabban a térdben, a hát alsó részén, a csípőben, a nyakban, az ujjak apró ízületeiben, a hüvelykujj tövében és a nagylábujjban, valamint a vállakon észlelhető. Különböző tényezők, például genetika, életkor, sérülés vagy túlzott mértékű felhasználás, valamint az elhízás hozzájárulhatnak az ember hajlamához a betegségre. Ezen tényezők közül egy vagy több bemutatása meghatározhatja, hogy ki alakítja ki az OA-t.
Ez az információ nem fedi le a helyi fájdalomcsillapítók összes lehetséges alkalmazását, műveletét, óvintézkedését, mellékhatásait vagy kölcsönhatásait. Ez nem helyettesítheti orvosának tanácsát és útmutatásait. Ha kérdése van ezekről vagy más gyógyszerekről, kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét. Az Arthritis Alapítvány nem támogat semmilyen márkát vagy generikus gyógyszert.
Hogyan kezelhető az OA fájdalom
Szerencsére sok mindent megtehet az OA ellenőrzése és az életmódjára gyakorolt hatás csökkentése érdekében. Az Ön igényeinek megfelelő jó kezelési program tartalmazhat fizikai vagy foglalkozási terápiát, súlykontrollt, megfelelő testmozgást és gyógyszereket. Az önkontroll kulcsfontosságú stratégiája a mindennapi stressz csökkentése és a test hallgatása a pihenés és a tevékenység egyensúlyának megteremtése érdekében. A cél az, hogy megpróbálja csökkenteni az ízületi fájdalmat és merevséget, javítsa az ízületek mozgását és növelje a napi tevékenységek elvégzésére való képességét.
Itt vannak a fájdalomcsillapítók, amelyeket közvetlenül a bőrön alkalmaznak, vagyis lokálisak és az OA okozta fájdalom enyhítésére szolgálnak.
Ki profitálhat a helyi gyógyszerek alkalmazásából?
A helyi vagy külső fájdalomcsillapítók nem mindenkinél szenvednek ízületi gyulladásban. De ha az ízületi gyulladása enyhe vagy mérsékelt, csak egy vagy néhány ízületben jelentkezik, például térdben vagy kézben, és el akarja kerülni a szájon át szedett fájdalomcsillapítókkal járó lehetséges kockázatokat, akkor ez jó jelölt. Ha azonban orális gyógyszereket szed, de időről időre további enyhülést igényel, amikor a szokásosnál aktívabb vagy bármilyen okból heveny ízületi gyulladása van, akkor az ilyen típusú gyógyszerek segíthetnek.
Az American College of Rheumatology ajánlásai a térd OA kezelésére azt mutatják, hogy az alább felsorolt helyi fájdalomcsillapítók hasznosak lehetnek azok számára, akik enyhe vagy mérsékelt fájdalommal járnak, és akik nem reagálnak az acetaminofenre (paracetamol), vagy nem akarnak terápiát. Szisztémás (például tabletták szedése) ). A csípő OA esetében nem ajánlott a helyi szerek alkalmazása, mivel ezt az ízületet sok nagy izom veszi körül, így a külső gyógyszerek nem szívódnának fel jól a csípőízületen belül.
Ha úgy találja, hogy egyre gyakrabban függ ezektől a helyi fájdalomcsillapító készítményektől, konzultáljon orvosával. Lehet, hogy a betegség változik, vagy a kezelési programja nem olyan hatékony, mint kellene.
MEGELŐZHETŐ OSTEOARTHRITIS?
Az orvosok úgy vélik, hogy egyes személyek az alábbi ajánlások betartásával csökkenthetik az OA kialakulásának kockázatát, vagy késleltethetik annak megjelenését:
• Egészséges testsúly fenntartása vagy a túlsúly csökkenése.
• Rendszeresen vegyen részt a fizikai tevékenységekben.
• Kerülje az ízületi sérüléseket.
• Alkalmazkodjon olyan feladatokhoz, amelyek súlytűrést vagy térdhajlítást igényelnek.
Vény nélkül kapható helyi fájdalomcsillapítók
A fájdalomcsillapítók olyan gyógyszerek, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat. Lehet, hogy az Ön és orvosa által létrehozott kezelési terv részét képezik. Segíthetnek az OA néhány gyakoribb tünetének csökkentésében, mint például az ízületi fájdalom, amely általában délután, a nappali tevékenységek után súlyosbodik, és az ízület melletti izmok inaktivitás miatti gyengüléséből adódó fájdalom.
A helyi fájdalomcsillapítók krém, gél, kenőcs, kenőcs, tapasz és spray formájában kerülnek alkalmazásra, amelyet a bőr azon részén alkalmaznak, ahol a fájó ízület vagy izom átmeneti enyhülést jelent. Különféle vény nélkül kapható termékek közül válogathat, és vény nélkül is néhányat. A fájdalomcsökkentési célja ugyanaz, de különböző utakon.
Az alábbiakban információkat talál a vény nélkül kapható helyi fájdalomcsillapítók különféle típusairól és működésükről:
Ellen irritáló anyagok
Ezek a termékek elvonják Önt az ízületi gyulladás fájdalmától, mivel stimulálja vagy irritálja a bőr idegvégződéseit. Hideg- vagy hőérzetet váltanak ki, amely elvonja az agyat az ízületi fájdalomtól. Az okozó összetevők: mentol, metil-szalicilát (borsmentaolaj), kámfor, eukaliptuszolaj, terpentinolaj, dihidroklorid és metilnikotinát. Ezek az anyagok megtalálhatók az IcyHot, a Salonsip Aqua-Patch, a terápiás ásványi jég, az eukalipptamint, a Flexall és a Biofreeze termékekben.
Ne feledje: ezeknek a termékeknek egy része szagtalan, másoknak pedig erős gyógyszaga van. Lehet, hogy többfélét kell kipróbálnia, hogy megtalálja azt, amelyik a legjobban tetszik.
Kapszaicin
Ez egy nagyon tisztított vegyület, amelyet chiliből vagy vörös chiliből extrahálnak (más néven cayenne-bors). Úgy működik, hogy csökkenti a P anyagnak nevezett neurotranszmitter mennyiségét az idegvégződésekben, ahol fájdalmat okoz. A gyógyszer hatása nem biztos, hogy azonnali; általában egy-két héten belül kezd érezni. A kapszaicint tartalmazó krémek például a Zostrix, a Zostrix HP és a Capzasin termékek.
Ne feledje: vannak, akik égő vagy szúró érzést észlelnek a krém alkalmazás helyén, de ez néhány hét múlva folyamatos használat mellett megszűnik. Kövesse az ajánlásokat az ajánlott alkalmazások számához. A kapszaicin napi kevesebbszer történő használata nem csökkenti az égő vagy szúró érzéseket, és meghosszabbíthatja azok időtartamát. Ügyeljen arra, hogy a krém ne kerüljön a szemébe, az orrába vagy a szájába. Fontolja meg az eldobható kesztyű használatát, hacsak nem a kéz vagy az ujjak ízületi gyulladására is használja.
Szalicilátok
Ezek a fájdalomcsillapítók olyan összetevőket tartalmaznak, mint az orális aszpirin, és gátolják a prosztaglandinok (hormonszerű anyagok, amelyek hozzájárulnak a fájdalomhoz) szintézisét. A külső használatra szánt szalicilátok szintén stimulálhatják vagy irritálhatják az idegvégződéseket. Ez az ellen irritáló hatás miatt a bőr forró vagy hideg érzetet kelt, elvonva a figyelmet a fájdalmas ízületről. Néhány ilyen például a Bengay, az Aspercreme, a Mobisyl és a Sportcreme márka.
Dönthet úgy, hogy kipróbál egy olyan terméket, amely egyesíti ezeket a hatóanyagokat az ízületi fájdalmak megtámadására. Például a Heet liniment kámforot (ellenirritáló anyagot), kapszaicint és metil-szalicilátot tartalmaz. A Bengay-féle ízületi gyulladás formulájának hatóanyagai a mentol és a metil-szalicilát.
Ne feledje: a szalicilát kenőcsök vagy spray-k használata előtt kérdezze meg orvosát, ha vérhígítót szed, vagy allergiás az aszpirinre.
Vényköteles helyi fájdalomcsillapítók
Gélek és oldatok diklofenakkal
2007 októberében az FDA (Food and Drug Administration) jóváhagyta az ízületi gyulladásos fájdalmak első vényköteles helyi kezelését. A Voltaren gél az NSAID (nem szteroid gyulladáscsökkentő) diklofenak új formulációja, amely orális formájában a hatóanyag. A térd és a kéz ízületeiben az OA fájdalmának enyhítésére szolgál.
Az FDA 2009 novemberében jóváhagyta a külső alkalmazásra szánt második fájdalomcsillapítót, amelynek összetevője az NSAID diklofenak-nátrium. A Pennsaid helyi oldatot a térd OA tüneteinek kezelésére használják.
Az NSAID-ok az ízületi gyulladás fő gyógyszercsoportja. Úgy működnek, hogy leállítják a szervezet természetes vegyületeinek az úgynevezett prosztaglandinokat, amelyek felelősek az ízületi gyulladás számos típusának fájdalmáért és gyulladásáért. Néhány prosztaglandin a gyomor bélését is megvédi a gyomorsavaktól. Tehát ezeknek a gyógyszereknek a szedése növeli a sebek és a gyomorproblémák iránti sebezhetőségét. Egyes nem szteroid gyulladáscsökkentők szintén növelhetik a veszélyes vérrögök, szívrohamok és stroke kockázatát.
ÓVINTÉZKEDÉSEK AKTUÁLIS ANALGÉSZIKA HASZNÁLATÁVAL
A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók biztonságban lehetnek, mindaddig, amíg szigorúan betartják a termék utasításait.
• Nem szabad forró borogatással vagy kötszerrel együtt használni.
• Ne használja törött vagy irritált bőrre.
• Ha a krémet vagy a gélt kezével kenje be, alaposan mossa meg, mielőtt hozzáérne a szeméhez vagy más nyálkahártyához.
A helyi NSAID-ok potenciális előnye, hogy csökkentik az ízületi fájdalmakat, kevesebb mellékhatással, mint a szájon át alkalmazott NSAID-ok. Ennek oka, hogy nem jutnak át a gyomoron, és fájdalomcsillapító hatásukat a bőrön keresztül fejtik ki, ahol a test kevesebb gyógyszert szív fel. A külső használatra szánt NSAID-ok azonban nem mentesek kockázatoktól. Az esetleges májkárosodásról szóló figyelmeztetést a közelmúltban minden diklofenak-termékhez hozzáadták, mind szájon át, mind helyi módon, beleértve azt az ajánlást az orvosoknak, hogy a máj megkezdése után négy-hat héttel vérvizsgálatokat rendeljenek el a kezelés megkezdése után.
Ne feledje: A mellékhatások valószínűsége megnő, ha helyi fájdalomcsillapítókat használ más gyulladásos ízületi gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel, valamint vényköteles vagy vény nélkül kapható NSAID-okkal (Advil, Aleve, Motrin), acetaminofennel (Tylenol) vagy anti-influenzával. azokat tartalmazó gyógyszerek. Ne tegye a fényvédőt vagy a kozmetikumokat a helyi gyógyszerekkel együtt, mivel ez megzavarhatja azok felszívódását.
Az életmód fontossága
Míg a helyi fájdalomcsillapítók megkönnyíthetik az ízületi gyulladás fájdalmát, az egész életed során hozott egészségügyi döntések nagyban hozzájárulnak az OA sikeres kezeléséhez.
Gyakorlat
Háromféle testmozgás beépítése az életébe javíthatja általános kondícióját és egészségét. Konkrétan a testmozgás enyhítheti a fájdalmat, több energiát adhat Önnek, segíthet a jobb alvásban, erősítheti testét és szívét, emelheti önbecsülését és közérzetét.
A lassú, gyengéd nyújtások javíthatják a rugalmasságot, a mozgásteret és megakadályozhatják az ízületek merevségét. Orvosa vagy rehabilitációs szakembere megtaníthatja otthon a nyújtást. Orvosa jóváhagyásával érdemes kipróbálni a tai chi vagy a jóga órákat. Az ilyen típusú gyakorlatok nemcsak a rugalmasságot ösztönzik, hanem növelik az izomerőt és segítenek ellazulni.
Az alacsony hatású aerob testmozgásban való részvétel kulcsfontosságú az ízületi gyulladás kezelésében és a fájdalom csökkentésében. A vízi aerobik, a gyaloglás és a helyhez kötött kerékpározás nem okoz akkora stresszt az ízületeknek, mint más típusú aerob testmozgás, de jó edzést nyújtanak.
Nem kell súlyt emelnie, mint egy testépítő, de fontos olyan gyakorlatok elvégzése, amelyek fenntartják vagy növelik az izomerőt és az állóképességet az érintett ízületek körül. Kérje meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy dolgozzon ki egy egyszerű programot, amely könnyen részévé válhat a napi rutinjában.
AZ ÉLETMINŐSÍTÉS SOROZATÁNAK MINŐSÉGE
Az Arthritis Alapítvány számos bizonyítékon alapuló programot kínál az összes fitneszszinthez. Hiteles oktatók vezetésével ezeket a programokat ízületi gyulladásban szenvedők számára tervezték. Válasszon a gyaloglás, a szárazföldi vagy vízi gyakorlatok és a tai chi közül. További információért keresse fel könyvtárunkat, és adja meg irányítószámát, hogy megtekinthesse a helyi irodája által kínált programokat.
Figyelje a súlyát
Tápláló ételek fogyasztása az ajánlott testsúly fenntartása érdekében, vagy a túlsúly elvesztése csökkenti a fájdalmat azáltal, hogy csökkenti a súlyt viselő ízületek, például a csípő, a térd, a hát és a láb stresszét. A túlsúly növeli az osteoarthritis kialakulásának kockázatát az élet bármikor. Minden kiló súlyra térdenként további 4 font feszültséget jelent.
Aludj jól
A jó alvás feltölti Önt, lehetővé téve, hogy jobban kezelje a fájdalmat. Lehetővé teszi az ízületek pihentetését is a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében. Készítsen rendszeres menetrendet és pihentető lefekvési rutint, amely elősegíti az alvást.
Tanulj meg pihenni
A fájdalom érzése fizikai és érzelmi stresszt okoz. A tested az izmok meghúzásával, gyors és sekély légzéssel reagál, felgyorsítva a pulzusodat és a vérnyomást. A relaxáció csökkenti ezeket a negatív hatásokat azáltal, hogy olyan önkontroll érzetet kölcsönöz neked, amely megkönnyíti a fájdalom kezelését. Különböző módszerek létezhetnek a kikapcsolódás elérésére, például irányított képek, ima, hipnózis, meditáció és hang kikapcsolódásra. Találja meg azt, amelyik a legjobban megfelel.
A helyi fájdalomcsillapítók jövője
A külföldön széles körben alkalmazott helyi NSAID-készítmények gyakoribbak lehetnek az Egyesült Államokban. Közülük többen belépnek az FDA jóváhagyási folyamataiba.