A hajhullás jellemző erre a szakaszra, és még ha átmeneti problémáról is van szó, sokat tehet annak orvoslásáért.

hajat

A terhesség alatt semmi nem vetítette előre ezt a helyzetet. De igen, az új anyák 40-50% -a megtapasztalják a nagyon markáns hajhullás a szülés utáni második hónapig. Vegye figyelembe, hogy gondoskodjon a hajáról, mielőtt aggasztó helyzetbe kerülne.

Bizonyos esetekben a veszteség olyan bőséges, hogy kopasz foltok jelenhetnek meg a környéken a frufru közül a hajrészben és a koronában. Még egész zárak is kieshetnek. A válasz nem, nem fog kopaszodni, mivel ennek a problémának vége van. Ez egy helyzet átmeneti ismert, mint "szülés utáni telogén effluviumÉs általában elkezd javítani kell a kézbesítés hatodik hónapjára. Bár türelmesnek kell lenned, mert előfordulhat, hogy a gyereked egyéves koráig nem veszi észre, hogy helyreállította régi haját.

Normális esetben a haj 89% -a növekedési fázisban van (anagén), 1% pihenő fázisban, a fennmaradó 10% pedig őszi fázisban van (telogen). Ez kb 100 haj elveszett egy nap. De a szülés és a szülés utáni körülmények miatt ez az aránymérleg elvész, a szőrtüszők kihagyják az anagén fázist, és közvetlenül az őszi fázisba mennek. Vérvesztés, vas- és cinkhiány, csökkent progeszteronszint és emelkedett kortizolszint (hormon, amely fizikai és mentális stressz esetén szabadul fel) a szülés utáni időszakra jellemző, a többit végezze el. Még valami ideiglenes, néhány nő számára sokk.
Lássuk, hogyan lehet minimalizálni ezt a rendetlenséget.

Rögzítése és növekedése érdekében a hajának szüksége van B6-vitamin (kedvez a cisztin felszívódásának) E-vitamin, biotin (vagy H-vitamin, amely serkenti a haj növekedését, kiegyensúlyozza a fejbőrt és csökkenti a hajhullást), cisztin, arginin és metionin (aminosavak, amelyek megerősítik a haj keratinját, erősítik és rugalmasságot biztosítanak). Továbbá vas, kalcium, jód és cink. Mindezt a mediterrán étrend tipikus ételeiből lehet beszerezni.
Megtalálod biotin ban ben teljes kiőrlésű gabona és rizs halban, tojássárgája és diófélék.
A arginin úgy kapod, hogy veszed dió, mogyoró, napraforgómag, baromfi, tejtermék és hal.
A metionin, az erős hajhoz elengedhetetlen, megtalálja gabonafélékben, szezámmagban, tojásban, húsban és halban.
Aminosav cisztin, Amellett, hogy hozzájárul a haj növekedéséhez, részt vesz a vas és cink szállítása a fejbőrbe. Jó források: zab, tej, sertés és baromfi, búzacsíra és brokkoli.
Mint láthatja, minden az asztalon van.

Igen, ha megtalálja kényelmesebb és igen, mert rövid vagy félig rövid haj kevésbé kusza, kevesebb a súrlódása és kevésbé törik. De vágása nem javítja növekedését és nem is állítja meg a problémát (bár már tudja, hogy ez átmeneti probléma). Válasszon egy vágást, amely lehetővé teszi, hogy puha frissítést készítsen, sok nehézség nélkül és sok időt nem kell töltenie.

Amikor nagyon lakatlan területek jelennek meg, célszerű elvégezni a puha összegyűjtött (mint egy alacsony lófarok), hogy elrejtsék őket. Ne használjon gumiszalagot vagy hajtűt, annál jobb lesz a haj kösd össze egy szalag vagy szalag. Ha a hajhullás határozatlan, választhatja a laza hajat.
Ne fésülje fejjel lefelé, mindig kövesse a haj irányát. Használjon egy fésűt külön fogak vagy természetes sörtés kefével, nedves állapotban ne húzza vagy bontsa ki; a nedves haj meggyengült. Ha lehetséges, legyen levegőn száraz, szárító nélkül (bár nedves hajjal nem szabad lefeküdni, a súrlódás kedvez az esésének). Ne használjon vasalót vagy csipeszt, ne feszítse ki a haját ecsettel és szárítóval, ne faragja meg a gyökereket és ne erőltesse a hajat nagyon szoros frissítéssel.

Amire szükséged van, hogy jól érezd magad. A zsíros hajra a szokásosnál vagy a száraznál több mosásra lesz szükség. Használj enyhe sampont, és kombinálja egy másik arginin és biotin alapú samponnal. Alkalmazza a kondicionálót csak a tippeknél. Öblítse le langyos vízzel (se hideg, se nagyon meleg) és. tartsa távol a kezét a hajtól, különben meg kell növelnie a mosás gyakoriságát.

Amíg a probléma nem oldódik meg, van egy kozmetikai szer, amely segíthet a megbirkózásban. Arról szól a keratin mikroszálakból készült kapilláris redenifikátor amelyek összefonódnak a saját hajaddal, biztosítja az elnéptelenedett területek sűrűségét és színét, és elrejti a haj hiányát. Számos árnyalatban kapható, minden hajtípusnak megfelel. Ellenáll a fejbőr szélének, esőjének és izzadásának, nem halványul el, és egy speciális samponnal távolítja el (gyógyszertárakban és illatszerüzletekben).
Igen 6 hónappal a szülés után nem veszi észre a haj javulását, konzultálnia kell egy bőrgyógyásszal; egyes esetekben mélyebb értékelésre van szükség.