Helyreállító utazás a Himalájában
VISSZAÁLLÍTÓ UTAZÁS
"Javítsa ki energiáink kiegyensúlyozatlanságát az olajok pihentető masszázsain keresztül, hogy jól érezze magát és helyreállítsa a test és az elme egészségét az ayurvéda természetes gyógyításával, amelyet több mint 5000 évvel ezelőtt hoztak létre, és amelyet a legrégebbi gyógyító tudománynak tartanak."
Csoportos helyreállító visszavonulás spanyol idegenvezetővel Észak-Indiában, a Rishikesh-völgy hegyeiben, a Himalája kapuja.
Ájurvéda
Mitológiai források szerint körülbelül 8000 évvel ezelőtt a Himalája barlangjaiban élő nagy mesterek - mély meditáció állapotában - közvetlen információt kaptak az anyag állapotáról, az emberi test egészségéről és egyensúlyáról a természetes renddel. . Az együttérzés vezérelte, ezek a tanárok azért jöttek le a hegyekről, hogy ezt az ismeretet eljuttassák a falvakba. Az ájurvéda jelentése: „az élet tudománya. A szanszkrit nyelvben az "ayu" a legtágabb értelemben vett "életet" jelenti, míg a "véda" "tudást" jelent, ez az ősi védák, az ősi indiai szövegek jelentése, amelyek az életről beszéltek. Az ayurvéda holisztikus, mert magában foglalja a testet, az elmét és a szellemet. Minden betegség e szintek bármelyikének egyensúlyhiányából ered, míg az egészség reagál az egyensúly állapotára,
Minden nap élvezzük a különféle ayurvédikus kezeléseket, amelyeket az orvos írt fel. A kezelés célja Panchakarma az egészség helyreállítása és kiegyensúlyozása; saját termelésű szerves olajok gyógynövényes masszázsaival, valamint a jóga és a meditáció tisztításával. Minden embernek pontos kezelése, ökológiai, vegetáriánus és ájurvédikus étrendje lesz, és a Dosha alkat típusától függően az étel az egészség kulcsa, mind a létfontosságú energia újjáélesztése, mind a megtisztulás, az egészség javítása, a fogyás és az összes javítása testrendszerek.
Az ayurvédikus masszázs előnyei:
- Az immunrendszer, a testtartás és a csontstruktúra javítása.
- Az izmok fokozott rugalmassága.
- Nagyobb képesség a toxinok eltávolítására, mert az ájurvédikus masszázs a nyirok- és a vérrendszerrel működik.
- Az idegrendszer mély relaxációja, ami általános relaxációhoz vezet.
- Segít leküzdeni a stresszt és a szorongást.
- A lelki fejlődés megerősítése és a páciens nagyobb integrált harmonizációja
JÓGA
Helyreállító Ez egyfajta szelíd és terápiás jóga, amely a Hatha jógán alapszik. Végső célja mind a fizikai, mind a mentális relaxáció. A helyreállító jóga gyakorlása aktiválja a parasimpatikus központi idegrendszert, jólét érzését és megkönnyebbülését okozza a betegségekből való felépülésben, valamint krónikus fájdalmat vagy kényelmetlenség tüneteit.
A helyreállító jóga mozgáson keresztül figyeli testünk és agyunk koordinációját. Ezzel a fajta gyakorlattal azt csináljuk, hogy relaxációs állapotba kerülünk, ahol a légzésünk lelassul, ami a pulzus csökkenését és az agyi aktivitást is eredményezi. Mindez ellazulásra és pihenésre készteti idegrendszerünket, ami lehetővé teszi számunkra, hogy feltöltődjünk és energiával töltsük meg magunkat.
A helyreállító jógát mindenkinek ajánlják, főleg azoknak, akik testi és pszichológiai fájdalmaktól szenvednek, akiknek szorongásuk, depressziójuk vagy stresszük van veszteség vagy erős változás következtében. De egészséges emberek is pihentető és pihentető foglalkozásra vágynak.
ELHELYEZKEDÉS
A szálloda üdülőhelye a hegyekben található A Himalája Rishikesh-völgyéből, Indiától északra. Olyan környezetben, amelyet fenséges hegyek vesznek körül, tele növényzettel, templomokkal és békével.
HÁLÓSZOBA
Luxus üdülőhely az összes szükséges szolgáltatással, wifivel, szobaszervizzel, nyugati fürdőszobákkal és a legjobb gyönyörű kilátással a zöld békével és nyugalommal teli Himalája hegyekre.
CSOPORTOS UTAZÁS
Ezt az utat úgy tervezték, hogy ne aggódjon semmi miatt, és hogy az eredeti helyre utazzon, ahol elindult; jóga, meditáció és ajurvéda. Élvezheti ennek a szent helynek a kultúráját és szokásait, a jóga és a meditáció bölcsőjét világszerte. Tudva, hogy az AOMMTRAVEL és annak egyik vezetője és oktatója mindig veled lesz. Ezenkívül ez a visszavonulás felejthetetlen és egyedülálló pillanat lesz, ahol olyan élmények során találkozhat az emberekkel, amely örökre egyesít.
Nyugdíjazás
Helyreállító visszavonulás a test és az elme számára az ayurvédikus kezeléseknek és a napi három órás gyakorlatoknak köszönhetően: jóga és meditáció a Himalájában. Tartalmazza ayurvédikus orvosi vizsgálatot és személyre szabott ayurvédikus napi kezelést 8 napig. Organikus, vegetáriánus és ájurvédikus ételek, mantrák kántálása, séták a Himalája-völgy hegyeiben és kirándulás Rishikeshbe.
IDEGENFORGALOM
Kirándulást teszünk egy napra az Ashramokba, templomokba, üzletekbe és a Gangeszbe, hogy élvezhesse az embereket és népének csodálatos sajátosságait és esszenciáit, valamint Rishikeshet, a jóga és a meditáció templomát és bölcsőjét.
ÉLETED UTAZÁSA
AJURVÉDA
Az ayurvéda biztosítja a test számára azt az egészséget, amelynek hiányzik az ájurvédikus és biotáplálékkal, masszázsokkal és olajokkal és növényekkel gyógyít.
ELMÉLKEDÉS
A meditáció, egy ősi gyakorlat arra készteti Önt, hogy kapcsolatba lépjen a jelen pillanattal anélkül, hogy bármi más miatt aggódna.
A HIMALAYA
BANDÁK
Rituálék
RISHIKESH
Templomok
TÖBB MINT UTAZÁS ... KALAND KORLÁT NÉLKÜL
- Kaland igen, de a belső kaland elhagyása nélkül.
- Minden eszközül szolgál az önismeret elérésére.
- Az interkulturalitás elősegítése. Bővítse az elmét és nyissa ki a szívet.
- Tanuljon és gyakoroljon a jóga legjobb módszereivel, kulcsaival és technikáival az önfejlesztés érdekében.
- Ajurvédikus kezelés, naponta, az ayurvédikus orvos értékelése után.
- Két napi jógaóra és meditáció.
- Adjon a résztvevőnek ismereteket Észak-India szociokulturális, filozófiai, folklór- és gasztronómiai vonatkozásairól.
- Természet, az elfeledett tanár: megtanulni szemlélve, hogy megismerjen egyet vele a Himalája impozáns környezetében.
- Hegyi séták, hogy megélhessék a kaland varázsát a legvadabb és legszebb természet közepén.
- Kapcsolódjon és áramoljon a jelen pillanattal, elvárásoktól mentesen, hogy elérje a szenvedés felszámolásának kulcsait.
Himalája, India. Rishikesh.
Fiatalító visszavonulás: Ájurvéda és meditáció.
Ez egy utazás, amelyet María Macías készített, aki Indiában képzett és tanúsított jóga és meditáció oktató. Ashramok, jógaközpontok és minden olyan hely szeretője, ahol a jóga ősi bölcsessége és bölcs és becsületes emberei laknak.
Évfolyamok: Ez csak egy olyan program, amely nem fejezi ki az utazás egész lényegét és lehetséges terjedelmét, ezért érdekes lenne további információkat kérni és telefonos interjút készíteni
- Összefoglaló program
- Magába foglalja
- Ár
- Repülési
- Oltások
- Dokumentáció
Indulás a legközelebbi repülőtérről Delhibe, akkor azt tanácsoljuk, hogy repüljön Deradhumba, amely csak 1 órányi repülőútra van, és az AOMMTRAVEL személyzete napközben felveszi a Deradhum repülőtérre érkezéskor .
1. NAP Vedd fel a taxit a Rishikesh-i szállodába, a hegyre. Cheking. Ebéd. Pihenés. Jóga és meditáció. Vacsora.
2. NAP 7.15: Mantrák és jóga kántálása. 8.30: Reggeli. 10.30 -12: Ayurvédikus konzultáció. 13-14: Ebéd. 15-16: Ayurvédikus kezelés. 17: Teaidő 18: Irányított meditáció. 19.30-20.45: Vacsora. 9–9.30 Bhajan Kirtam Éneklő rituálé
3. NAP. 7.15: Mantrák és jóga kántálása. 8.30: Reggeli. 10.30-12: Ájurvéda. 13-14: Ebéd. Ezután elmegyünk Rishikesh központjába, időt szánunk arra, hogy gyaloglás közben élvezzük az embereit. Meglátogatjuk a Gangesz, Ram Jhula és Lashman Jhula hídjait, valamint azok tibeti standokkal és hindu kézműves termékekkel teli kereskedelmi területét. Panorámás túra a Swarg Niwas és Trayanbakshwar templomokban a Gangesz partján, amikor áthalad a városon. Meglátogatjuk a Gurudwara-t (szikh templom) is. Este megyünk Aarti-ba (látványos tűzoltó szertartás a Gangesz partján). Ott, a Gangesz partján, és kölcsönhatásba léphetünk az emberekkel, a szokásokkal és a mindennapi életével ennek a hegyekkel körülvett gyönyörű enklávénak, ahol a jóga pszicho-fizikai és spirituális öröksége évezredek óta folyamatosan továbbadódik . Meglátogatjuk Parvan Niketan Asrámját, és 18 évesen, mint minden nap, megnézhetjük a Gangeszben a napi "Aarti" istentiszteleti szertartást. Vissza a szállodába. 19.30 -20.45 Vacsora .9-9.30, Bhajan Kirtam énekes rituáléja. Pihenés
NAP 4. 7,15 Am. Mantrák és jóga kántálása. 8.30: Reggeli. 10.30 -12: Ayurvédikus konzultáció. 13-14: Ebéd. 15-16: Ayurvédikus kezelés. 17: Teaidő 18: Irányított meditáció. 19.30-20.45: Vacsora. 9–9.30 Bhajan Kirtam énekes rituálé. Pihenés.
NAP 5. 7,15 Am. Mantrák és jóga kántálása. 8.30: Reggeli. 10.30 -12: Ayurvédikus konzultáció. 13-14: Ebéd. 15-16: Ayurvédikus kezelés. 17: Teaidő 18: Irányított meditáció. 19.30-20.45: Vacsora. 9–9.30 Bhajan Kirtam énekes rituálé. Pihenés.
6. NAP. 7.15 Am. Mantrák és jóga kántálása. 8.30: Reggeli. 10.30 -12: Ajurvédikus konzultáció. 13-14: Ebéd. 15-16: Ayurvédikus kezelés. 17: Teaidő 18: Irányított meditáció. 19.30-20.45: Vacsora. 9–9.30 Bhajan Kirtam énekes rituálé. Pihenés.
NAP 8 7.15 Am. Mantrák és jóga kántálása. 8.30: Reggeli. 10.30 -12: Ayurvédikus konzultáció. 13-14: Ebéd. 15-16: Ayurvédikus kezelés. 17: Teaidő 18: Irányított meditáció. 19.30-20.45: Vacsora. 9–9.30 Bhajan Kirtam énekes rituálé. Pihenés.
9. NAP, látogasson el a Jalkupari templomba, a nap hátralévő részében szabadidő alatt
13-14: Ebéd. 15-16: Ayurvédikus kezelés. 17: Teaidő 18: Irányított meditáció. 19.30-20.45: Vacsora. 9–9.30 Bhajan Kirtam énekes rituálé. Pihenés.
10. NAP Mantrák és jóga kántálása. 8.30: Reggeli. Utolsó szent szertartásunk és ájurvédikus reggelink. Repülés Dedből Delbe, éjszaka a Dehi hotelben. Készülj fel az indulásra, és ma visszatérünk Delhibe a szállodánkba. Repüljön haza Delhiből ma késő délután vagy kora reggel. Van egy szállodai szobád 21-én éjjel, így foglald le a számodra legmegfelelőbbet.
11. nap. repülés vissza Spanyolországba vagy haza. Reggeli szálloda, Transzfer a repülőtérre. Lehet, hogy kora reggeli járata van, vagy ha meghosszabbítani szeretné tartózkodását, akkor össze kell hangolnia saját utazási rendjét.
- Útmutató, privát. angol.
- 7 vagy 10 éjszaka Rishikesh 5 csillagos szállodájában.
- Felvétel és szállítás a deradhumi repülőtérre az AOMMTRAVEL képviselőjétől.
- Minden reggeli, ebéd és vacsora a két szállodában.
- Tartalmazza: a napi jógát és meditációt, valamint a napi ayurvédikus kezeléseket és orvosi konzultációt.
- Tűz puja, kirándulás (transzfer is) és gyalogos túra Rishikesh-en keresztül, az Asrams templomok meglátogatása.
Felhívjuk figyelmét, hogy ez nem tartalmazza a nemzetközi repülőjegyeket, ebédeket vagy vacsorákat a szállodán kívül, egyéb magánköltségeket, amelyek nem szerepelnek a szobaár részben. Körülbelül 10 dollárt költhet étkezésenként.
Opciók: privát szoba (kétágyas) vagy egyágyas.
FELSŐ VAGY DELUXE
30% -os foglalások esetén kivétel nélkül nem téríthető vissza. A többit a Destination oldalon fizetjük
* Megjegyzés: tervezze meg személyes költségeit, az egyéb étkezéseket, amelyek nem szerepelnek, vagy a költségvetést a vásárlásokhoz.
A nemzetközi járatot nem tartalmazza. Foglaláskor legyen nagyon óvatos. Hosszú utazási idő és időzóna-eltolódás esetén mindenképpen ellenőrizze, hogy az érkezési/indulási idők megfelelnek-e az útvonal követelményeinek. Vagy megtervezheti a korai érkezés/késői indulás utazási adatait.
ÉRKEZÉS
Érkezés Delhi repülőtérre
Deradhum belső repülés
KIJÁRAT
Repüljön ki Delhiből 16. késő délután vagy kora reggel.
Deradhum menetrend szerinti járata
ÁR
Az áprilisi Delhiben induló járatok Spanyolországból és más európai célpontokból 500 és 1000 euró között mozognak. Ellenőrizze a legközelebbi repülőteret a legjobb árakért. Utazási irodaként tanácsot adhatunk Önnek, és kiadhatunk minden járatot, és minden kétséget.
- Útlevél szükséges.
- Indiai vízum szükséges, és azt előzetesen be kell szerezni.
- Utazási biztosítás ajánlott orvosi evakuálás és hazaszállítás esetén.
Kérjük, látogassa meg az indiai kormány vízumoldalát a folyamat megkezdéséhez.
Lépjen kapcsolatba velünk
Örömmel segítünk és tanácsot adunk az Önnek legmegfelelőbb utazás vagy visszavonulás kiválasztásában.