nutrition

Valójában számos oka van annak, hogy gyakran emlegetik a táplálkozási ágazaton belül, hogy kiegészítők a fogyáshoz feltétlenül szükségesek annak biztosításához, hogy pozitív eredményeket érjenek el nemcsak az egészséges táplálkozás, hanem a testtömeg szintjén való elérés szempontjából is.

Ebben az értelemben az az eset javasolt, hogy nagyon egyszerűen kiegészítheti a feladatot rendelje meg a Herbalife-t online, ahol nagyon különleges módon hangsúlyozzuk a dinnye, zöld alma és uborka turmix, amelyet 15 napig kell fogyasztani egymás után, hogy lefogyhasson és ezzel egyidejűleg vigyázhasson egészségére.

Előlegként meg kell jegyezni, hogy ez egy gyógyászati ​​és nagyon egyszerű gyógymód, amellyel ez is lehetséges megtisztítja a testet és felgyorsítja az anyagcserét, mindennél jobban a zöld alma jelenléte. Hasonlóképpen, ez egy olyan készítmény, amely nagyon jó módon működik energiaitalként, és finom, hogy a napot a legjobb módon kezdje.

Dinnye, zöld alma és uborka turmix recept

Figyelembe kell venni, hogy a kiválasztandó összetevők mindegyikének a legjobb esetben szerves eredetűnek kell lennie, így ily módon előzőleg nem voltak kitéve olyan mérgező vagy kémiai elemeknek, amelyek befolyásolhatják azok hatását a test.

Ami szükséges összetevőket illeti:

  • Egy csésze dinnye, ahol kiválaszthatja a fajtát.
  • Egy zöld alma.
  • Egy uborka.
  • Egy pohár vizet.

Az előkészítés során követendő lépések:

  • Először az alma és az uborka nagyon jó mosására kell koncentrálni. Az alma adott esetére a héját is tartalmaznia kell. Vágjuk négy részre, és távolítsuk el a magokat.
  • Az uborka vonatkozásában meg kell hámozni és több darabra vágni, hogy a turmix könnyebb legyen.
  • Válassza ki a kívánt dinnyét, majd szerezzen be egy csészét a gyümölcs pépével, de ez nem tartalmaz magot.
  • A turmixgépre kell irányítani, hozzáadni a dinnyét, a vágott zöld almát és az uborkát.
  • Nagyon homogén levet kell kapnia, majd öntsön hozzá egy pohár vizet.
  • Azok számára, akik érdeklődnek a készítmény tisztító és méregtelenítő erejének növelése iránt, felvehet egy csipetnyi citromlevet.

Nagyon fontos megjegyezni, hogy a dinnye, zöld alma és uborka turmix képes lesz lefogyni, de mindig szükség lesz arra, hogy ezt az italt változatos és kiegyensúlyozott étrend kíséri, mivel különben az eredmények nem felelnek meg a kívántnak.

Miért érdemes egy dinnye, zöld alma és uborka turmix fogyni és vigyázni az egészségére?

El kell kezdeni azzal, hogy ezt jelezzük Nem ajánlott bármilyen édesítőszert beépíteni ebbe a készítménybe . A trükk az, hogy olyan dinnyét válasszon, amely kissé érett, hogy önmagában is üdítő és kellemes édes ízt nyújtson.

A dinnye előnyökkel jár

  • Nagyon jó választás, mert megfelelő mennyiségű természetes cukrot biztosít a pépben.
  • Érdemes szem előtt tartani, hogy ugyanúgy, mint a görögdinnye esetében, nagyon gazdag vízben és antioxidáns rostokban, előnye, hogy alig tartalmaz kalóriát.
  • A táplálkozási szakemberek szerint az ajánlás egy csésze dinnye elfogyasztása reggel, egy másik délután pedig snack fogyasztása.

A zöld alma előnyei

  • Ne feledje, hogy a zöld almát a turmix elkészítésére használják, beleértve a bőrt is, ahol a fő ok az, hogy nagyon hasznos a súlyszabályozáshoz, mivel kevés nátriumot és kalóriát tartalmaz.
  • Az alma alig ad 80 darab kalóriát darabonként, és ha ehhez hozzáadódik a benne lévő magas rosttartalom, akkor a legalkalmasabb a turmixhoz.
  • Dinnyével és uborkával kombinálva az alma jelentős mennyiségű rostot biztosít, amely javítja a bélrendszer működését.
  • Az alma stabilizálja a vér cukorszintjét, ami kulcsfontosságú a cukorbeteg vagy a veszélyeztetett emberek számára.

Uborka előnyök

  • Az uborka ugyanabból a családból származik, mint a görögdinnye, és ebben az értelemben nagyon jó étel hidratálni.
  • A legfontosabb részlet, hogy a dinnye, a zöld alma és az uborka kombinációja tökéletes harcoljon a folyadékretenció ellen és így csökkenti a teltség vagy a nehézség érzését.
  • Az uborka nagyon gazdag enzimekben és vitaminokban.