Az étkezések közötti hiba elhárításához nagy segítséget jelent a snackek bevitele a főétkezések között, azonban mindig fontos, hogy ezeket a lehetőségeket helyesen válasszuk. Ezért ma a heti étrendünk tartalmazza egészséges falatok és receptjeiket, hogy otthon elkészíthessük őket.
Heti menü egészséges harapnivalókkal
Mivel a kereskedelmi rágcsálnivalók táplálkozási szempontból nagyon rosszak és túl sok kalóriát tartalmaznak, tanácsos olyan házi készítésű és egészségesebb harapnivalókhoz menni, mint amilyeneket a mi heti étrend.
hétfő
kedd
szerda
csütörtök
péntek
Mint láthatjuk, különféle lehetőségek vannak arra, hogy otthon elkészítsék és megkóstolhassák a egészséges snack és jó tápanyagokkal, ezért ezentúl a kereskedelmi rágcsálnivalók nem fognak hiányozni az étrendben, de ezekre elmehet receptek könnyű és nagyon finom elkészíteni a saját kezével.
És te, milyen falatokat fogyasztasz az étkezések között?
- A heti Vitonica diéta egészséges tippekkel karácsony előtt
- A heti diéta Vitónicával (CXCIII) egészséges Halloween receptekkel
- A heti diéta Vitónicával (CLXXVII) egészséges tészta alapú receptekkel
- Heti étrendje Vitónica (CXXXVI) 1800 Kcal diétával - Vida Sana Ecuador
- A heti étrend a Vitónicával (XIV)