Feliratkozás a Vitónica oldalra

vitónicával

Mindazoknak, akik ünnepelni akarnak Halloween más módon, anélkül, hogy megízlelnénk magunkat édességeken vagy üres kalóriákon, ma heti étrendünkben hagyunk neked néhányat egészséges receptek erre a konkrét eseményre.

Egészséges menü Halloween receptekkel

Halloween megünneplése a család apjaival nagyon szórakoztató, de ritkán egészséges. Azonban elérhetjük a egészséges esemény, ízletes és ünnepi, nagyobb problémák nélkül, csak a konyhában kell felhasználnunk a fantáziánkat.

Ebben a tekintetben segítséget nyújtunk nekünk heti étrend hogy erre az alkalomra magában foglalja egészséges Halloween receptek hogy bűntudat nélkül élvezheted és lelkiismeret-furdalás nélkül kínálhatsz a gyerekeknek.

hétfő

Reggeli Délelőtt Étel Falatozás Vacsora
Tál tej zabpehellyel, napraforgómaggal és szeletelt banánnal.
Pohár tej teljes kiőrlésű pirítóssal, avokádóval és paradicsompürével.
Tészta brokkolival, tonhal és cseresznye paradicsomszósz, kígyókkal, nyárson, pizza tésztával. Szőlő.
Narancslé és teljes kiőrlésű pirítós sajttal.
Szörnyeteg tojás vagy szörnyeteg tojás és sovány sertéshús és zöldség nyárs. Kiwi.

kedd

Reggeli Délelőtt Étel Falatozás Vacsora
Pohár tej és szörny palacsinta.
Tea vagy kávé pirítóssal olívaolajjal és paradicsommal.
Pizza szellemekkel és pókokkal. Főzőbanán
Tál joghurt zabpehellyel, napraforgómaggal és mazsolával
Tőkehal papillotában, gombával párolt spenóttal . Alma.

szerda

Reggeli Délelőtt Étel Falatozás Vacsora
Pohár tej sütőtök cupcakes tetején krémsajt.
Narancslé és teljes kiőrlésű kenyér szendvics sajttal.
Lencse pörkölt burgonyával, paprikával, hagymával és borsóval. Medlar
Pohár tej és teljes kiőrlésű pirítós lekvárral.
Tök tojás és meleg saláta csirkemellből, zöldbabból, paradicsomból és sült hagymából. Khaki

csütörtök

Reggeli Délelőtt Étel Falatozás Vacsora
Tejes tál vaskos kivivel, zabpehellyel és apróra vágott mandulával.
Narancslé és vámpírkarmok.
Zombi torta férgekkel. narancs
Pohár tej és teljes kiőrlésű pirítós sajttal.
Darált hússal és zöldségekkel töltött padlizsán. Mandarin.

péntek

Reggeli Délelőtt Étel Falatozás Vacsora
Tál joghurt quinoával, friss szederrel és apróra vágott dióval.
Grépfrútlé és egy fél paradicsomos és pulykamelles szendvics
Sült csirkecomb szörnyeteg töltött burgonyával. alma
Tea vagy kávé teljes kiőrlésű pirítóssal, olívaolajjal és paradicsommal.
Sült karfiol gratin sonkával. Körte.

Itt van a bizonyíték arra enni egészséges és szórakoztató egy Halloween rendezvényen Ez nem lehetetlen feladat, de tápláló és ugyanolyan félelmetes ételeket érhetünk el az idei ünnepünkre.

Mered kipróbálni ezeket az új ételeket?

Ossza meg heti étrendjét a Vitónicával (CXCIII): egészséges Halloween receptekkel