Te is azok közé tartozol, akiknek van egy olyan alkalmazás a mobilodon, amely emlékeztet arra, hogy ideje edzeni, hány kalóriát fogyasztott vagy hány lépést tett a nap során.
Van egy, utálom. Hahaha. Egész nap figyelmeztetéssel »Két napja nem végzett edzésprogramját»
Nagyon nem tudok az életemmel.
Ki küldené letölteni a boldog alkalmazást ....
De nézve a napos oldal, Van egy funkciója, ahol láthatja a nap menüjét. És ez a rész nagyon tetszik, látod?
Talán valami részlet hiányzik a kidolgozásból. Például ma hétfőn vacsorára zöldségkrém. És pont. Nem túl specifikusak, nem?
Nos, semmi, akkor munkába állok, hogy elkészítsek egy zöldségkrémet, és megnézzem, milyen finom receptet hozok ma neked.
HIDEG SÜTŐKRÉM FRISS FENNEL.
Már tavasszal elmerülve ideje frissebb ételeket készíteni, bár nem ezért mondunk le a kanálozásról, ami ...
Könnyen megtalálható összetevőkkel, például tök, amelyet egész évben élvezhetünk, és a friss édeskömény, ami teljes szezonban van, készíthetünk egy könnyű, gazdaságos, egészséges recept és tele van ízzel. De ma is megtanítok egy trükköt arra, hogy krémesebb és könnyebb állagot kapjon anélkül, hogy hozzá kellene adni tejszínt vagy vajat, ami kevesebb kalóriát fogyaszt.
Mi lenne ? Te mersz velem elkészíteni?
- 500 gr. tök.
- Friss édeskömény.
- Só
- Bors.
- Olivaolaj.
1.- Hámozza meg és vágja darabokra a tököt.
2.- Egy fazékba tesszük a tököt és vizet adunk hozzá. Nem kell letakarnia a tököt. Sózzuk, borsozzuk. Fedjük le az edényt, és hagyjuk főni, amíg a sütőtök megpuhul.
3.- Miután megpuhult, ürítse le a tököt, és tegye a turmixgép üvegéhez. A főzés során kapott folyadékot lefoglaljuk.
4.- Darálunk. Ha azt látjuk, hogy nagyon vastag, akkor hozzáadhatunk húslevest, amíg sima és homogén keveréket nem kapunk.
5.- És most jön az a trükk, hogy krémünket krémesebbé tegyük. Adjon egy csepegtető olívaolajat a turmixgép üvegéhez. Addig folytatjuk az őrlést maximális teljesítményen, amíg az olaj emulgeál a krémmel.
6.- Vágja az édesköményt nagyon vékony szeletekre.
7.- Hűtsük le és tálaljuk úgy, hogy édesköménycsíkokat teszünk a krém tetejére.
Mit gondoltál, könnyű, nem?
Nos, semmi, csak meg kell oldanom a konfliktust »Két napja nem gyakorolt» (grrrr, hahaha). Szaladok, hogy megnézzem, mit tehetek.