hiperpronáció

A lábfej hátsó része több csontból áll, amelyek összetett ellentétes mozgással rendelkeznek, ezeket pronációnak és szupinációnak nevezzük. A proponáció akkor következik be, amikor a boka csont (talus) befelé fordul, és a láb kifelé mozog, szemben a szupinációval, ahol a boka csont kifelé fordul, és a láb befelé mozog.

Egyszerűen fogalmazva, a túlpronáció alatt azt értjük, hogy túl sok pronációt vagy a láb hátsó csontjait hosszabb ideig tartják hangsúlyos helyzetben, mint állítólag állva vagy sétálva. A hiperpronáció egyszerűen azt jelenti, hogy a lábfej hátsó részében túlzott pronációs mozgás van.

A proponálás nagyon fontos mozgás, mivel kissé kinyitja a láb ízületeit, hogy alkalmazkodni tudjon a talaj felszínéhez. A szupináció szigorítja vagy stabilizálja a láb ízületeit, így az inak és az izmok mozgatják a lábat járás vagy futás közben.

Pronáció

Az októl függetlenül a legfontosabb tudnivaló tényező, hogy a közhiedelemmel ellentétben ez egy olyan kóros állapot, amely nem rendeződik. Az ilyen betegségben szenvedő gyermekek nem gyógyulnak meg, ahogy öregszenek. Igaz, hogy a "kövér lábú" kisgyermekek "kifejleszthetik" egy boltozatot, amikor a "kövér" elhasználódik. Ugyanakkor még soha nem volt olyan tudományos vizsgálat, amely kimutatta volna, hogy a gyermek növekedésével egy vonalba kerül egy rosszul beállított bokacsont. Éppen ellenkezőleg, bebizonyosodott, hogyan romlik a boka csontjának elmozdulása a folyamatos öregedéssel.

A láb a test alapja. A rosszul beállított bokacsont, amely túlzott pronációt eredményez, a lábcsontok kinyílásához és a láb lágy szöveteinek fokozott stresszéhez vezet. A túlzott pronációt a legtöbb nem traumás láb/boka állapot okának nevezzük, például:

  • Progresszív fájdalom/sípcsont fájdalom
  • Sarokfájdalom/talpi fasciitis
  • A hátsó tibialis ín diszfunkciója (PTTD)
  • Az idegek összenyomódása a lábon/a bokán/neuropathia/neuromákon belül
  • Bunionok
  • A lábujj korlátozott mozgása
  • Kalapácsujjak
  • Plantáris fasciopathia

A túlpronáció a láb rövidülését eredményezi, és a medence leesésére kényszeríti a csípőszövetek túlfeszülését az ellenkező oldalon. Sokszor a csípőben lévő ideg, amelyet ülőidegnek neveznek, tünetessé válik, és a betegeknél isiász diagnosztizálható. Ez egy nagyon fájdalmas állapot, amelyet nehéz kezelni. Egy másik kapcsolódó állapot, amelyet sok ember szenved, az Iliotibialis Band szindróma (ITBS), amely a túlpronáció miatt fellépő kóros lábfájdalmak miatt következik be.

A hiperpronáció hatása ritkán jelenik meg ennek az állapotnak a gyökérhelyén. Más szavakkal, a legtöbb embernek más helyeken lesznek tünetei, nem feltétlenül a boka csontja alatt. A legtöbb tünet valójában még a lábán sem jelentkezik. Ehelyett a térdben, a csípőben és a hátban fordulnak elő.

Hogyan befolyásolhatja a túlpronálás általános egészségi állapotát?

Mi a legjobb kezelési lehetőség a túlpronáció esetén?

Megfigyelés/Nincs kezelés

Nyereség (észlelt)

Olcsó megoldás, nem jár együtt műtéti szövődményekkel vagy tablettákkal vagy érzéstelenítéssel járó reakcióval.

Valóság:

Az éveken át tartó, túlhajszolt lábakon történő járás a láb, a térd, a csípő és a hát pusztulását eredményezi. Gondoljon a test ezen részeinek kezelésével járó költségekre. Az USA-ban. Ezeknek a betegségeknek a kezelésére dollármilliárdokat költenek, és a költségek évről évre egyre magasabbak.

A megfigyelés nem intelligens hosszú távú megoldás, mert végül a test egy vagy több részét érintik, és mire társul a fájdalom, késő lehet egy ízület megmentése vagy a lágy szövetek helyrehozása.

Fizikoterápia és gyógyszerek

Nyereség (észlelt)

Számos nem műtéti forma létezik, amelyek a gyulladt szövetek gyógyítására irányulnak. A fájdalomcsillapítók és a gyulladáscsökkentők enyhítik vagy megszüntetik a fájdalmat.

Valóság:

Ezek a lehetőségek a túlpronációval járó fájdalmas tünetek kezelésére szolgálnak. Sajnos nem tudják átrendezni és stabilizálni a bokacsontot, és így csak átmeneti enyhülést nyújtanak. Csak idő kérdése, amíg a fájdalom visszatér. Ezek a lehetőségek alapvetően olyanok, mint a lassan szivárgó gumiabroncs levegőjének bevezetése. A gumiabroncs újra lemerül, mert a gumiabroncs lyukát soha nem javították meg. Dollármilliárdokat költenek különféle fájdalomcsillapítókra és terápiákra, de a hiperpronáció még mindig jelen van.

Izomedzés/megerősítés

Nyereség (észlelt)

Valóság:

A túlpronáció akkor következik be, amikor a boka csont kicsúszik stabil helyzetéből a sarokcsonton. Ez egy csontprobléma, amely az inak és szalagok túlzott nyújtásához vezet. Maguk az izmok már keményen dolgoznak a lábon és a lábon ható túlzott erők kezelése érdekében. Nem végeztek olyan tanulmányokat, amelyek azt mutatnák, hogy az izomerősítés újból összehangolhatja és stabilizálhatja a boka csontját.

Arch támaszok - orthosis

Nyereség (észlelt)

Ez egy nem műtéti formája a kezelésnek, amely támogatja az "elesett" ívet. Ezek egyedi gyártású, vény nélkül kapható eszközök, amelyek illeszkednek a cipőbe. Sok embernek azt mondják, hogy ha egy gyermek viseli őket, idővel a lábcsontjaik egybe fognak állni.

Valóság:

Az ívtartók használatával számos pozitív tényező van. Azonban egyszerűen nincsenek olyan tudományos kutatások, amelyek azt mutatnák be, hogy az ívtartó miként igazíthatja és stabilizálhatja a bokacsontot a sarokcsont felett. Egy nemrégiben készült tudományos tanulmány kimutatta, hogy az ívhuzalok nem csak a boka csontját nem tudják újraszabni, hanem voltak olyan esetek, amikor az ívtartás valójában még rosszabbá tette.

Az ívtartókat speciális cipőkön kell használni. Nem fér bele minden cipőbe. Nincs cipője? Mezítláb járni? Akkor nincs előnye, mivel csak akkor "működnek", ha cipőt visel az ívtartóval.

Soha egyetlen tanulmány sem mutatta be, hogy az ívtartókat viselő gyermek bármilyen hosszú időn át rájött volna, hogy a lábuk varázslatosan meggyógyult. Az ívtartók támogatóak, nem korrigálóak.

A költségek mindig kezelési tényezők. Az egyedi ívtartók dollárok százaiba kerülnek, és nincs bizonyíték arra, hogy hatékonyan igazítanák a boka csontját. Az új ívtartókat évente egyszer vagy kétszer át kell alakítani. Amint láthatja, sok korlátozás és költség kapcsolódik ehhez a kezelési lehetőséghez, de a legnagyobb probléma az, hogy a túlzott stressz továbbra is a lábakon, a térdeken, a csípőn és a háton hat.

Egyszerűen fogalmazva, az ívtartók hamis értelmet nyújtanak a probléma kijavításához.

A láb hátsó részének rekonstruktív műtéte

Nyereség (észlelt)

Ez egy olyan műtéti lehetőség, amelyben a csontokat és/vagy ízületeket elvágják és eltolják a láb csontjainak újraszervezéséhez. Ez magában foglalja a lemezek és csavarok használatát a csontok helyben tartására, amíg azok gyógyulnak.

Valóság:

Ez egy nagyon agresszív műtét, számos lehetséges kockázattal és komplikációval jár. Röviden, a "kúra" rosszabb lehet, mint a betegség. Ez az eljárás kiterjedt műtétet foglal magában, amely több órát is igénybe vehet. A betegek az első 6-8 hétben nem tudják megterhelni a műtött lábat. A teljes gyógyulás akár egy évet is igénybe vehet. Sokszor a betegeknek vissza kell menniük a műtőbe további műtétek elvégzésére, amelyek a körmök vagy csavarok eltávolítására törekszenek, vagy ellenőrzésre, esetleges szövődmény esetén. Általában elhúzódó duzzanat, fertőzésveszély, vérrögök, csontfertőzés és olyan esetek fordulnak elő, amikor a csontok nem gyógyulnak meg együtt.

Csonton kívüli talo-tarsal stabilizálás (EOTTS)

Az EOTTS előnyei:

A sztentet állandóan a sinus tarsusba akarják helyezni, azonban megfordítható. A stent eltávolítható. Ez szöges ellentétben áll a rekonstruktív műtéttel, amikor az ízület összeolvadt, nem lehet visszafordítani.

Az EOTTS nagy előnye, hogy a sztentet belsőleg helyezik el. Ez azt jelenti, hogy továbbra is működik, függetlenül attól, hogy a befogadó cipőt visel-e, vagy mezítláb, szemben az ívtámasszal, amelyhez a súly megtartásához támogató cipőt kell használni.

A HyProCure előtt

A HyProCure előtt

A sztent elhelyezése meglehetősen rövid eljárással jár, különösen a rekonstruktív műtétekhez képest, amelyek végrehajtása órákat vehet igénybe. Egy tipikus EOTTS eljárás legfeljebb 25 percet vesz igénybe. Egyes betegeknél stent elhelyezésére csak helyi érzéstelenítés mellett kerülhet sor, mások inkább a szürkületes érzéstelenítést részesítik előnyben, ahol gyorsan szundítanak és nem éreznek semmit.

Ezeket a sztenteket egyszerűen a helyükre tolják, csontfúrást nem végeznek. Ez valójában csak lágyrészes eljárás, mivel az eszköz nincs rögzítve a csontban.

Ezeket a sztenteket általában a gyermekek és a felnőttek lábára helyezik, ha erre szükség van. Még akkor is, ha a gyermek lábára helyezzük, fennáll annak a lehetősége, hogy végleg a helyén kell maradnia.

Ez az EOTTS eljárás hatékonynak bizonyult, és több éves tudományos kutatás támogatja. Valójában a vezető láb- és bokasebészek több mint 60 országban úgy találják, hogy az EOTTS az az eljárás, amelyre járnak, ha erre szükség van.

A gyógyulási idő lényegesen rövidebb, mint a rekonstruktív műtét, és a legfontosabb az, hogy a normál mozgásmennyiség továbbra is megengedett. A páciensnek mostanra átrendeződött a lába, és a láb, a térd, a csípő és a hát túlzott stressz csökken.

Lehetséges szövődmények:

Bármely sebészeti beavatkozásnak lehetősége van nem működni, vagy más problémákhoz vezethet. Nagyszerű hír az EOTTS-eljárással kapcsolatban, hogy a lehetséges kockázatok és szövődmények lényegesen kisebbek, mint a hagyományos hátsó láb rekonstruktív műtétek. A valóságban az EOTTS előnyei messze felülmúlják a lehetséges kockázatokat.

A sztent kiszorulhat, mivel csak a lágy szövetek és a sinusot képező csontkamra tartja a helyén. Abban az esetben, ha ez bekövetkezik, a stent egyszerűen eltávolítható és/vagy cserélhető.

Várható beállítási idő van az átrendezett lábhoz. Vannak, akik azt mondják, hogy csak enyhe fájdalmaik vannak, míg mások gyógyulása hosszabb ideig tart. A legtöbb beteg 6-8 héten belül kezdheti meg a futást vagy a kocogást. Ugyanakkor, mint bármely sebészeti beavatkozásnál, a teljes gyógyulás is tovább tarthat.

A fertőzés kockázata ritka, de bármilyen műtét esetén előfordulhat.

Válasszon kezelési lehetőséget

Ha Önnek vagy ismerősének a lábai hiperponáltak vagy rosszul helyezkednek el, kérje szakképzett orvostanácsadó útmutatását. Minél gyorsabban kezdi el a kezelést, annál jobb. Állapotának súlyosságától függően orvosa javasolhatja a fenti kezelési lehetőségek közül egyet vagy többet. Végső soron azonban az ön döntése, hogy mi az Ön számára a legértelmesebb. Számos forrás áll rendelkezésre az interneten és másutt, ahol kutathatja a különböző lehetőségeket és megalapozott döntést hozhat.

Ne hagyja, hogy rosszul elhelyezkedő, hiperpronáns lábai irányítsák az életét. Helyreállíthatja egészségét, és ma ütemezzen időpontot egy szakképzett orvoshoz.