Ez a módszer segít a túlsúly elleni küzdelemben, mivel átveszi az irányítást arról, hogyan és mennyit eszünk
Hírek mentve a profilodba
A klinikai hipnózis segíti a testsúly szabályozását. GETTY IMAGES
Az ételek néha nem kívánt körülményeket okozhatnak. Szokások miatt túlzott táplálékfelvételből származó túlsúly esetén fordul elő. Minden korosztályú emberek, akiknek laz asztalnál nehéz ellenőrizni szokásaikat, ahol néha szeszélyek, gyors evés vagy bizonyos idegek miatt az étel anyagcseréje nem a legkívánatosabb. Olyan folyamat, amely a mozgásszegény életmód és a társadalmat eluralkodó stressz segítségével lefordul túlsúly és elhízás problémái.
A szokások, amelyek a tanulási folyamatok és az automatizmusok eredményei, az elmében helyezkednek el. Ezért tisztában kell lenni azzal, hogy a test változását a viselkedés megváltozása okozza, még akkor is, ha a szokások megváltoztatása nehéz. Ezt a klinikai hipnózis, a fogyás módszere, amely Spanyolországban sok követőre tesz szert.
A klinikai hipnózis hatékonysága a motiváció. Elmélyül a beteg tudatalattijában, hogy felismerje, melyek azok a gyakorlatok, amelyek károsítják az étrendjét. Általában a túlsúly problémája akkor merül fel, ha a szükségesnél többet eszik, így a hipnózis segít felismerni a test telítettségét és megtanulni, hogy csak éhes állapotban szabad enni.
A klinikai hipnózis olyan tanulási technikákat alkalmaz, amelyek segítsen tisztában lenni a tányéron lévő rossz szokásokkal és természetesen változtatni rajtuk, hogy egészségesebb szokásokká váljanak. Ezek olyan módszerek, amelyek az ételt megelőző rituálé valósága elé helyezik az embert, és arra irányítják őket, hogy helyettesítsék azt egy olyan folyamattal, amelyben tudatosítják, mit esznek, és ahogyan csinálják.
A klinikai hipnózis során alkalmazott módszerek teljesen biztonságosak a beteg számára, és semmiféle mellékhatást nem tartalmaznak. A klinikai hipnózist gyakran alkalmazzák a pszichológiában, és ez egy olyan technika, amelyet mindig fejlesztenek szakértő felügyelete.