A betegségtől való irracionális félelem, amely végül megfordítja az életüket. Ez a hipochondriák fő jellemzője, akik számára a koronavírus miatt kialakult pandémiás helyzet különösen nehéz.

Eva Mimbrero, az egészségügyre szakosodott újságíró

betegségtől való

2020. szeptember 14., 16:01

Bezárás, kórházak a határig, szigorú megelőzési intézkedések. Egyik napról a másikra a koronavírus megváltoztatta az életünket néhány hónappal ezelőtt. És egyebek mellett rájött a sebezhetőségünkre és fokozta a betegségtől való félelmünket.

Ez sok emberrel történt, és logikusan is olyan betegségeket szenvedett, mint például a hipochondria.

  • "Hipochondriás pácienseim borzalmasan élik" - pszichológus Enrique García Huete, a madridi Complutense Egyetemen a szorongás és a stressz-beavatkozás szakirányának egyik professzora.

Becslések szerint a népesség 2,5 és 5% -a lehet hipochondriakus

  • "A fertőzéstől való félelem sokkal nagyobb hogy az általános lakosságé. Azok a betegek, akiket továbbra is online látok, nem hagyják el otthonukat, mindent kitakarítanak, ami belép, senkivel sem lépnek kapcsolatba, nagyon figyeljen az összes lehetséges tünetre a Covid-19-hez kapcsolódóan. ", mondja nekünk.

Orvostól orvosig

De Több esetet diagnosztizáltak a járvány idején? A pszichológus elismeri, hogy nem, de ez nem azt jelenti, hogy nem "ébredtek fel" olyan emberekben, akik hajlamosak szenvedni ebben a patológiában.

  • "Az történik, Jelenleg nem pszichológusokhoz vagy pszichiáterekhez mennek, hanem alapellátáshoz mert attól tartanak, hogy a koronavírus fertőzött "- mondja a szakember.

Gyakran menjen orvoshoz pontosan ez a rendellenesség egyik figyelmeztető jele. "Az érintettekben általában van, amit orvosi zarándoklatnak hívunk"- figyelmeztet García Huete.

Online pszichológiai terápia, tudna nekem segíteni?

  • Mit nem elégedettek az első orvos diagnózisával, hogy a szükséges vizsgálatok elvégzése után megerősíti, hogy nem szenvednek gyanújukban szenvedő betegségben, Másikhoz fordulnak második véleményért. És ha ennek a diagnózisa megegyezik, megpróbálják mással, és mással, és így sokáig tarthatnak.
  • Ez, ahogy továbbra is fennáll, "Generálhat klinikailag jelentős kellemetlenség az érintetteknél, szorongás, szorongás és félelem, amely nem múlik el"a pszichológus szerint.

Tévedés azt mondani nekik, hogy semmi baj nincs

Ebben az értelemben a szakember figyelmeztet arra, hogy a különféle szakemberek által végzett ilyen zarándoklat során gyakori, hogy amikor megerősítik, hogy nem szenvednek a gyanított patológiától, lAz orvosok azt mondják nekik, hogy "semmi baj nincs veled". De García Huete számára ez hiba, mert valójában rendellenességeik vannak.

  • Annak észlelése esetén, hogy az illető sokat jár orvoshoz "Jobb lenne elmagyarázni neki, hogy az történhet vele, hogy túlzottan fél a betegségtől, és hogy ezt a rendellenességet hipochondriának hívják ", ez minősül.

"Férfiaknál és nőknél is megjelenik, általában a felnőtt élet első éveiben"

  • Mondván nekik, hogy nincs semmijük növelheti aggodalmát, súlyosbíthatja a rendellenességet és késleltetheti a diagnózist.

Egyéb figyelmeztető jelek

E folyamatos orvoshoz fordulás mellett az érintettek általában a pulzus, a hőmérséklet, a vérnyomás vagy akár a tapintás napi mérése.

Is állítólagos rendellenességeikről gyakran konzultálnak az interneten, de a probléma az, hogy "szelektív figyelemmel bírnak" - minősíti a pszichológus.

  • Így figyelmüket az észlelt tünetekre összpontosítják, és sokszor rosszabbodnak."Például, ha a melanoma egyik tünete a bőrviszketés és az érintett személy viszket, ez a kevés tünet elég ahhoz, hogy meggyőzze őket arról, hogy rákos betegségük van" - mondja nekünk.

"Az, hogy egy rokonnak súlyos rendellenessége volt, kedvez ennek, de hajlamnak kell lennie"

Általában azok nagyon aggódó és érzelmes emberek, azok, akiknek gyakran nehéz kezelni az érzelmeiket.

  • "A betegségtől való félelme és megszállottsága olyan, hogy a rendellenesség mértékétől függően, Végül romolhat a kapcsolatok (a barátokkal, a családdal.) És a munkája"- figyelmeztet García Huete.
  • Ha ez idővel meghosszabbodik, lehetséges, hogy a hipochondria krónikussá válik. Azonban, "ha az első hat hónapban észlelik és kezelik, a prognózis nagyon jó", Add.

De sajnos, sok beteg nehezen tudja elfogadni a diagnózist, és ez végül késlelteti a kezelést.

Milyen a kezelés

Az első dolog, hogy jól elmagyarázza, mi történik velük, és hogyan lehet segíteni rajtuk a pszichológiából. "Nagyon fontos, hogy a beteg elfogadja, hogy hipochondriájuk van, mert e lépés nélkül nincs változás lehetősége "- figyelmeztet a szakember.

Miután elfogadták, biztosítják őket eszközök a szorongás csökkentésére és a gondolkodás átszervezésére.

  • Például a pszichológus azt mondja nekünk: "használhatjaéberségi technikák, hogy a beteg figyelmes legyen valamire (és ne koncentráljon annyira a testére), amikor szüksége van rá ".

Mi és mire gyakorolja az éberséget?

  • "Egy másik szempont, amelyet a pácienssel dolgozunk, a kidolgozás a tünetek listája, amelyek figyelmeztethetnek minket hogy a hipochondria kezd aktiválódni ".
  • "Is segítünk nekik kitenni magukat annak, amitől félnek, hogy ez ne képtelenné tegye őket, és minél tovább folytathassák életüket. "

Lehet-e gyermekek vagy szülők hipokondriája?

Néha az egészség iránti túlzott aggodalom nem annyira magunkra esik, hanem egy rokonunkra (gyermekekre, szülőkre, partnerekre).

  • "Ezekben az esetekben nem hipokondriáról beszélünk, mert a változást mindig önmagával szemben tartják"- pontosítja a pszichológus.
  • Például néha előfordul, hogy vannak olyan anyák és apák, akik nagyon aggódnak kisgyermekeik egészségéért, és bármiért orvoshoz viszik őket. "Ez a viselkedés fóbiának vagy túlzott félelemnek lehet az oka, hogy valami történik a családdal, de ez nem hipochondria, mint olyan "- erősködik.

az orvos fóbiája, másik profilja van

Bár az egyik figyelmeztető jel, amely hipochondria esete előtt áll, az, hogy az érintett sokat fordul orvoshoz, ennek ellenkezője is előfordulhat: ez a betegségtől való félelem semmilyen körülmények között nem teszi őket.

  • "Az aggodalom és a gyötrelem okozza őketbetegnek lenni ugyanaz. A különbség az, hogy az első esetben ez kényszeres magatartásra készteti őket (menjen orvoshoz); és a másodikban fóbiás, ezért kerülik az orvosi konzultációkat "- figyelmeztet García Huete.