imon

Csillagszerű életet élni nem mindig olyan könnyű és fényűző, mint amilyennek hangzik. A hírességeknek ugyanis gyakran jelentős mennyiséget kell lefogyniuk ahhoz, hogy új filmben vagy tévéműsorban szerepelhessenek.

A csillagok életét általában úgy élik, mintha egy mikroszkópról lenne szó, ahol valóban észrevehető a néhány fontos kis nyereség vagy veszteség. Nagy sikert arattak azonban abban, hogy alternatív megoldásokat keressenek a súly gyors lefogyására és megtartására. A csillagoktól származó fogyókúrás programok mindenki számára előnyösek lehetnek, akik hajlandók ugyanezt elkötelezni.

Fogyás történetek

A hatékonyság érdekében a hírességek hajlamosak elkerülni az összeomlást okozó diétákat, amelyek könnyen gyengíthetik immunrendszerüket, és így a szív vagy más szervek nagyon sérülékenyek lehetnek. Ezenkívül a gyors súlygyarapodás is rossz lehet, különösen az ízületekben és a szívben.

Jennifer Hudson.

Jennifer Hudson Oscar- és Grammy-díjas, 2010-ben jelentős súlycsökkenést szenvedett. Valójában a díj elnyerését megelőző évben jelentős súlycsökkenés és csecsemő született, mielőtt elkezdett volna filmet forgatni.

Azóta edzőcipőket használt és csökkentette napi kalóriabevitelét egy súlyfigyelő program követésével. Valójában olyan sikeres volt, hogy 10 ruhaméretet alkalmazott, 16-tól 6-ig.

Drew Carey

Megdöbbentően 80 fontot fogyott az elmúlt években 2010 óta. Erőfeszítései annyira sikeresek voltak, hogy abbahagyta a II-es típusú cukorbetegség gyógyszerek szedését, mert ezekre már nem volt szükség.

Azóta fenntartja a súlyát azáltal, hogy korlátozó minőségi fehérjetartalmú étrendet követ, organikus zöldségekkel és gyümölcsökkel együtt. Ráadásul szigorú 45 perces kardió edzést követ, heti hat napon.

John goodman

A Roseann-epizódok forgatásának közepén John Goodman elképesztően 370 fontot döntött 2007-ben. Azóta John abbahagyta az ivást, és eltávolított minden cukrot az étrendjéből. Ezenkívül szigorú edzéstervet vezetett be a hét hat napján, és több mint 100 kilót fogyott.

Kelly osbourne

Kelly gyermekkorától kezdve mindig küzdött a zsírral, mígnem kezdeményezni kezdte a szigorú testmozgási rendet és a minőségi étrendet. Most beépíti táncos edzéseit, és több mint 50 kilót fogyott. Most számos híresség magazin címlapján van.

Janet jackson

Az egyik legelismertebb sztori fogyásról szóló történet Janet Jackson, Michael nővére. Ez a hírhedt hölgy végre kezelni tudta a súlyát azzal, hogy figyelte, mit eszik, és rendszeresen edz egy edzővel.

A csillagok súlycsökkentő történeteinek többsége a fogyással jár, hogy továbbra is sikeres legyen a foglalkozásában. A többiek számára azonban ugyanazokat az előnyöket kaphatjuk meg, ha szigorú edzéstervet alakítunk ki, egészségesebb étrendet fogyasztunk és csökkentjük a napi kalóriabevitelünket.

Ne felejtse el elhagyni az alábbi megjegyzését, és ossza meg ezt a cikket: A véleménye számít nekünk!