Két gyönyörű nő, akik életük egy pontján pufók voltak, elmondják, hogyan sikerült ma visszanyerniük alakjukat, és különösen jobbak az egészségi állapotuk.

extra

Ez a pár színésznő soha nem aggódott a túlsúly miatt, mert a színjátszás világa megköveteli, hogy a szereplők képviseljék a „leghúsosabbakat”, de eljön az idő, amikor az egészséget befolyásolhatja, és ebben a pillanatban szükséges elvégezni a szükséges korrekciókat.

Cecilia Navia színésznő a „La red” című műsorban beszélt, és elmondta, milyen volt a megjelenése és súlya, annak ellenére, hogy a testén lévő kilók kérdése mindig aggasztotta, azt mondta: "Nem akartam meghaladja ezt, és voltak olyan epizódjaim az életemben, amikor túl magasra kerültem, kimentem az irányításból és nem tudtam, hogyan kell kezelni. Fel és le kezd játszani ".

Végül úgy döntött, hogy elfogadja önmagát olyannak, amilyen, de első gyermekének 7 évvel ezelőtti születésével fegyelmezetten döntött a fogyás mellett, és jelenleg 25 kiló alatt van. Mit tett a színésznő?

Cecilia rámutatott: "Az egy dolog, hogy azt mondják neked, hogy" pufók vagy, kövér vagy ", nos, oké, nincs tekercs, de ha azt mondják, hogy" elhízásod van ", akkor már betegségről beszélünk. Nagyon féltem ”, ekkor döntött úgy, hogy intézkedik, és szakember segítségét kérte egy táplálkozási szakembertől, elkezdett egészségesen táplálkozni, hogy visszanyerje az alakját.

- Azt tanította nekem, hogy nem diétázni kell, hanem tudni, hogyan kell enni. Az emberek úgy vélik, hogy az evés abbahagyása miatt lefogy, ez hazugság "- mondta.

„Terhes lettem a második lányommal, aki María. Nem olyan kövér lettem, mint egy elefánt, hanem mint egy borjú. Valójában könnyebb volt Maria-t lebuktatni "- mondta nevetve.

A másik eset a gyönyörű színésznő, Alexandra Serranoé, akinek egy időben a kolumbiai televízió egyik legszembetűnőbb teste volt, de hónapokkal ezelőtt túlsúlyban szenvedett, az egész akkor kezdődött, amikor úgy döntött, hogy teljes életet él, és az utazásnak szenteli magát és az idő múlásával nyilvánvalóvá váltak a kilók.

A színésznő másfél év alatt bevallotta, hogy 12 kilót hízott: „Másfél évig az utazásnak szenteltem magam, és lazán vettem az életet. Sok bort ittam, (ettem) sok ételt, tésztát, és nyilván híztam. Mindig elhíztam úgy, hogy puffadok, de nem veszítem el a derekamat vagy az alakomat "- magyarázta a színésznő.

De minden rosszabbá vált, amikor a színésznőnek súlyos gyomorhurut-fájdalmai voltak, majd arra gondolt: "Vissza kell térnie a régi életébe, mindig jól kell enni".

Alexandra 2016 decembere óta kezdte, úgy döntött, hogy "szinte minden nap" abbahagyja a húsevést és az alkoholos italok fogyasztását, valamint egy oktató társaságában gyakorol. „Eleinte nagyon nehéz volt, mert nem olyan helyzetet élveztem. Fájt a gyomrom, rossz éjszakáim voltak. Utána lágynak vettem és abbahagytam az aggódást ".

Úgy tűnik, hogy minden azt jelzi, hogy a test a szokások temploma, és ha a legjobban gondoskodunk róla, a jó szokások nagy előnyökkel járnak.

A szórakozásban szereplő művészek és hírességek összes információja.