A hitelesítés széppé vált

Jelszó visszaállítás

Kevesebb, mint 1 perc

edzés után

Elfelejtette a jelszavát?

Ne aggódj. Csak meg kell adnia az e-mail címét, és mi elküldjük Önnek az új jelszót.

  • Gabonafélék és magok
    • ZABPEHELY
    • TELJES KIŐRLÉSŰ
    • Liszt
    • TÉSZTA
    • MENTETT
    • Palacsinta
  • BARS
  • ITALOK
  • EGÉSZSÉGES ÉTEL
  • Kenyér és pékáru
  • Desszertek
  • Mártások és krémek
  • Étkezési helyettesítők

A legtöbbet eladott

Anabolikus maszter - 2,2 kg

Jumbo - 2860g

Jumbo - 4,4 kg

Jumbo Professional - 3240g

Gainer 737 - 3 kg

Súlyos mise - 5,45 kg

Kritikus tömeg - 4,54 kg

Súlyos mise - 2,72 kg

Jumbo Professional - 1620g

Massive Gainer - 7 kg

A súlygyarapodók egyszerű kalibrálással, gyors és kényelmes módon adnak hozzá extra kalóriákat a diétához. Így a tested rendelkezik az izomtömeg létrehozásához szükséges makrotápanyagokkal.

Hízók

Mi a súlygyarapító?

A testépítés és fitnesz területén tömeggyarapítókként is ismertek, akiknek fordítása tömeggyarapodók lenne, és táplálék-kiegészítők, amelyek a szénhidrátok, fehérjék és zsírok ebben a sorrendben történő kombinálásán alapulnak, hogy nagy mennyiséget biztosítsanak Önnek. napi kalóriát.

A márkától és az általa ajánlott mennyiségtől függően a súlygyarapodók igen hozzájárul Bejön 250 és 1200 kalória napi.

Nyilvánvaló, hogy a Mass Gainers célja nem az étkezés helyettesítése egy kalórázással, hanem az, hogy segítsen a hiperkalórikus étrenden, hogy elérje azt a kalóriaszintet, amelyet magának beállított.

Miért pont csak a súlygyarapodók számára?

Hoztunk létre egy kategóriát kifejezetten a súlygyarapodók számára, mivel ez egy termék nagyon követelték a táplálékkiegészítés és a sportpótlás terén, mivel mindenféle embert magában foglal, a rosszul táplálkozó és tápanyagellátásra szoruló emberektől kezdve az olyan emberekig, akik emésztése gyenge az ennyi elfogyasztott ételtől, és rázkódásokra van szükségük, még azok a sportolók is, akik magas kalóriamutatót fogyasztanak az izomtömeg növelése érdekében, és szükségük van ezeknek a turmixoknak a hozzájárulására.

Miből készül a súlygyarapító?

Főleg az úgynevezett súlygyarapodóknak van egy bázis nagyon alapvető és világos:

  • Szénhidrátok: zabpehely, rizsliszt, amilopektin vagy maltodextrin.
  • Cukrok: Dextróz, Fruktóz, glükóz vagy szukralóz.
  • Fehérjék: tejsavó koncentrátum, izolátum vagy hidrolizátum, micelláris kazein, növényi fehérje, tojásfehérje vagy húsfehérje.
  • Zsírok: MC (közepes láncú trigliceridek).
  • Kreatin: monohidrát, Kre-alkáli vagy tri-kreatin-malát.

Világosnak kell lennie abban, hogy nem minden mennyiségnövelő költi el ezeket az összetevőket, mindegyik márka a képletét használja, amely szabadalmaztatható vagy nem.

Ezenkívül minden márka általában biztosít valamilyen komplexet, hogy egyedivé váljon, például esszenciális aminosav-komplexeket, kreatin-komplexeket, enzim-komplexeket, ezért alaposan nézze meg az összetevőket, hogy pontosan tudja, mit fog fogyasztani.

Milyen funkciója van a tömeggyarapítóknak?

Amint az angol neve is mutatja, fő funkciója a izomtömeg gyarapodása, növelje annak a személynek a testsúlyát, aki ezt a kiegészítést szedi. A súlygyarapítót gyakran használják is izom-rekuperátor intenzív edzés után, mivel ezeknek a tömeggyarapodóknak nagy része magas szénhidrát- és fehérjeszázalékot tartalmaz, amelyek a glikogénkészletek feltöltéséhez és a károsodott izomszövetek regenerálásával javítják a fehérjeszintézist.

Súlygyarapító előnyök:

  • Nagy kalóriabevitel.
  • Töltse fel az izmok glikogénszintjét.
  • A fehérjeszintézis elősegítése.
  • Serkenti az inzulin felszabadulását.
  • A szövetek regenerálása.
  • Nagyobb gyógyulás.

Mikor vegyem be a súlygyarapodót? Mennyit kell bevennem a tömeggyarapítóból?

Abban a pillanatban választ egyértelműen a fogyasztó vagy az a személy, akit meg kell rázni a hízáshoz. Bár általában ajánlatos az adagokat elosztani a nap folyamán, hogy ugyanaz a rázás ne legyen nehéz, sőt emésztőrendszeri problémákat is okozhasson. Ezen dózisok egyikének legalább fejezd be az edzést, ahol szükségünk lesz mindazokra a tápanyagokra, amelyeket a súlygyarapodók biztosítanak számunkra, és így a jobb gyógyulás. Edzés előtt is szállíthatja, ilyen módon kapunk egy nagyobb teljesítmény sport-.

A Mark különleges, meghatározza gramm per dózis hogy el kell látnod magad, csak fel kell osztanod.

A súlygyarapodók típusai:

A súlygyarapodóknak sokféle osztályozása létezik, úgy döntöttünk, hogy 2 kategóriára osztjuk őket:

Tömeggyarapítók: a hagyományos súlygyarapító, szénhidrát alapú, fehérje és kreatin kíséretében. Általában 65-70% szénhidrát és 15-20% fehérje van bennük.

Minden az egyben: Nagyon komplett tömegnövelők, a hagyományos bázistól eltekintve aminosavakat, glutamint, pro-hormonokat, különböző típusú kreatint és mindenféle összetevőt adnak hozzá, amelyek célja egyértelmű, hogy izomtömeget szerezz.

Az ilyen típusú alkotók formátuma izomtömeg Általában több kg-os zsákokban, 4-9 kg között van. Körülbelül 4-5 kg-os vödrökben és akár 3 kg-os dobozokban is bemutathatják Önnek. Az utóbbi időben sok márka mini csomagokat dob ​​piacra, például 1-2 kg-os táskákat, az ezzel járó kényelem érdekében.

Készíthető-e házi tömeggyarapító?

Természetesen igen. Egyszerűen el kell vennie a szükséges összetevőket és összekeverni őket, nincs több rejtély. De előtte többé-kevésbé ismernie kell a szükséges kalóriákat, valamint azt, hogy hány fehérje, szénhidrát és zsír található. Például:

1.- Válasszon egy vagy több fehérjeforrást és keverje össze őket:

  • Tejből: Sűrített, elszigetelt, hidrolizált vagy micellás kazein.
  • A tojásból.
  • Húsból.
  • Növényi fehérje: borsó, szója, rizs.

2.- Válasszon egy vagy több szénhidrátforrást, és próbálja alacsony (GI) lenni:

3.- Gazdagíthatja, különösen, ha edzés után veszi:

Mi van, ha kalóriahiány van?

Ha sokat edzünk és kevesebb kalóriát fogyasztunk be, mint amennyit a testünknek teljesítenie kell a teljesítményünk 100% -ához, akkor rossz irányba haladunk és kalóriahiány felé haladunk. Mióta a szükséges kalóriák alatt vagyunk, a testünk éhezés, vagyis erőforrások gyengeségének vagy hiányának a jele, anyagcsere tudom lelassul. Ez egy egyszerű biológiai válasz.

Ez nem így lesz, mivel ezeket a Mass Gainers shake-eket azért igyuk meg, hogy elősegítsük hiperkalórikus étrendünket, annyi kalóriát nyerjünk, amennyi a megszerzéséhez szükséges izomtömeg. De ha előfordulhat, hogy nem érjük el azokat a megjelölt kalóriákat, akkor nem lesz jó izomfejlődésünk, mivel fenntartó szakaszba lépünk, ezért a súlygyarapodók elengedhetetlen a gyarapodáshoz hangerő és fejleszti az izmokat.

Hol lehet vásárolni egy jó Súlynövelőt?

Az interneten több is van online áruházak hol tud vásároljon súlygyarapodókat, a mi szempontunkból www.boteprote.com a legjobb közülük, bármilyen típusú tömegnövelőt, voluminizálót kreatinnal vagy anélkül, minőségi, olcsó és mindenekelőtt jó minőség/ár aránnyal, kiváló szolgáltatással és gyors/sürgős szállítással.

Mass Gainer kategóriánkban megtalálja azt a teljes kínálatot, amely jelenleg raktáron van.

Milyen áron vannak a súlygyarapítók?

Az ilyen típusú súlygyarapodók ára attól függ, hogy mit keres, és az alapanyagtól függően változik, ha izolált vagy hidrolizált fehérje kíséri őket, ha több vagy kevesebb cukrot tartalmaz, ha bármilyen pecsét vagy szabadalom van rajta, ha hozzá van adva a Bcaa adatait, vagy egyszerűen csak az őket értékesítő márka. Mint láthatjuk, különböző változók vannak. A piacon található legolcsóbb súlygyarapítóktól kezdve elérhetjük a költeni kívánt összeget, körülbelül 10,90 és 75,90 euró között. Megvásárolhatja őket ide kattintva vagy a fizikai üzletünkbe látogatva.