A hőguta Ez a hőszabályozás legsúlyosabb változása, amely a túlzott napsugárzás miatt következik be, vagy nincs megfelelően hidratálva vagy védve. Bár a hőguta bárki szenvedhet, az az igazság, hogy vannak kockázati csoportok, amelyek kiszolgáltatottabbak számára: csecsemők és 4 év alatti gyermekek, valamint idősek.

Abban esetben

„A gyermekek körében nő a kockázat azoknál, akiknek van hasmenés vagy egyéb okok miatt kialakult korábbi láz, azok, akik krónikus vese-, szív- vagy mentális betegségekben szenvednek, alultápláltak és elhízottak, vagy napégés és hőguta vannak ”- mondja Esther Serrano, a Spanyol Alapellátási Gyermekorvosok Egyesülete (AEPap).

A szakember ezt hangsúlyozza a csecsemők nagyon érzékenyek a hőgutára a testhőmérsékletet szabályozó rendszer éretlensége miatt. A szülőket figyelmeztető jelek közé tartozik az ingerlékenység, a nyak, a mellkas és a hónalj bőrirritációja, száraz és forró bőr, izomgörcsök, fáradtság, gyengeség, hányás és hányinger, ájulás, eszméletvesztés, fejfájás, kiszáradás és láz 40 fok felett. Ha idővel fennmarad, kómához és a csecsemő halálához vezethet.

Ütés esetén elengedhetetlen, hogy a szülők vagy gondozók adjon a babának orális szérumot vagy vizet és ha szoptató gyermek, szoptasson. Ezenkívül tanácsos hűvös és szellőztetett helyre vinni, levenni minden ruháját és leönteni friss vízzel.

"Javaslom a hőmérséklet csökkentését fizikai eszközökkel, például ventilátorokkal vagy hűvös borogatással, vagy lázcsillapítókkal, mivel ebben az esetben haszontalanok, és még ronthatják is" - mondja Serrano. - Ettől a pillanattól kezdve hagynia kell pihenni és az oldalára fektetni. Abban az esetben, ha a baba nem reagál, ill ha a tünetek egy óránál tovább tartanak, azonnal forduljon orvoshoz".

Trükkök az esetleges hőguta elkerülésére

A hőguta változást okozhat a baba szerveiben, ha hosszú ideig tart. Ezek elkerülése érdekében Serrano néhány iránymutatást kínál a szülőknek:

  • Folyadékokat ajánlani (víz vagy természetes gyümölcslevek) csecsemőknek gyakran. Ha ő a szakember, akkor törekedjen a gyakrabban történő szoptatásra.
  • Abban az esetben, ha a kicsi már szilárd ételt fogyaszt, a szülők többet adhatnak neki könnyű ételeket a nap folyamán, ha lehetséges frissen vagy szobahőmérsékleten.
  • A legforróbb napokon gyakrabban fürödhetnek hűvös vízben, valamint nyugodtabb tevékenységeket és csendes játékokat végezhetnek a rendkívüli meleg óráiban.
  • A nap tekintetében folyamatosan védeni kell őket, főként a legforróbb órákban (a nap központi órájában 12 és 17 óra között). Célszerű árnyékban lenni, hűvös és szellőző helyeken, ill otthon engedje le a rolót, amikor a nap közvetlenül az ablakokra süt és ne nyissa ki őket, ha a külső hőmérséklet magas.

Ezenkívül fényvédelmet kell alkalmazni 6 hónaptól, magas védelmi tényezővel, 20 felett.

  • A meleget enyhíteni lehet, ha könnyű pamutba, világos színű, laza szabású és lélegző ruhába öltöztetjük őket.
  • Kerülje a sok időt az autóban és soha ne hagyja őket egyedül egy zárt kocsiban vagy szellőzés nélküli hely.
  • Helyezze a kiságyat a ház legmenőbb helyére.
  • Kerülje a babahordozókat, mivel nagyon forró napokon képesek hőt továbbítani a kicsinek.