A kutatók sokáig azt hitték, hogy csak a csecsemőknél van barna zsír.

Tehát diagnosztikai eszközök segítségével a tudósok megállapították, hogy a felnőtteknél is van ez a barna zsír és hasonló helyeken, mint az újszülötteknél.

Újabb meglepő észrevételt tettek: túlsúlyos embereknél a barna zsírsejtek többnyire eltűntek, pontosan azért, mert ez a szövet sok „fehér” zsírt is éget, aktiválása segít a túlsúlyos embereknek a fogyásban.

orvostudomány

Végül is, hidegnek (vagy diéta közben) való kitettség után a barna zsírsejtek különösen nagy mennyiségű hőt termelnek - ez csökkenti a zsírlerakódást.

Az északi országokban, Oroszországban szokás fürdőzni, a tengerben vagy a befagyott folyókban.

  1. Karokkal, mezítelen lábakkal vagy csak a karjaival kell gyakorolni, kora reggel 20-40 percig járni, 100 lépés per perc.
  2. Vegyen hideg záporokat.
  3. NE kabátozzon fel, ingben, rövidnadrágban menjen ki.
  4. NE fogyasszon finomított cukorban gazdag feldolgozott ételeket.
  5. Merüljön el derékig hideg vízben (jéggel) 10 percig hetente háromszor, csak akkor, ha nincs olyan egészségügyi állapota (magas vérnyomás, asztma stb.), Amely veszélyezteti az emberek életét. Ideális esetben lassan kezdje el ezeket a jeges vízfürdőket, ha nem tud, akkor kerülje őket, és használja a többi ajánlást.
  6. Menjen hideg vízfolyásokhoz vagy folyókhoz, és fürödjön 10 percig. Vagy hideg vízsugarakkal fürödni.
  7. Emeljen naponta többször 10-20 kg súlyt, ne felejtse el, hogy a zsírsejtek vagy a barna zsírsejtek vagy a barna zsír ugyanabból az embriológiai rétegből származik, mint az izmok.
Santa Rosa de Cabal forró források

Ez aktiválja a barna zsírt, a testhőmérséklet természetesen centrifugális módon, azaz belülről kifelé növekszik.

Ha korán, például meleg vagy meleg talajban mer rövidnadrágban járni vagy futni, az a barna zsírt is aktiválja.

Hormonálisan a DHEA és a T3, a páncélpajzsmirigy, a Cynomel, a Cynoplus vagy az Euthroid 2 aktiválja a barna zsírt.