A mai recept a Krém sárgarépa és narancs gyömbérrel, olyan kombinációval, amely enyhe, édes és egyúttal kissé csípős ízt eredményez, meg fog lepődni, milyen finom hideg és hogyan tudja megkülönböztetni az egyes összetevőket, amikor megkóstolja.
Bármilyen zöldségalapú krémet mindig szívesen fogadok, szeretem őket egész évben, télen nagyon melegben, és amikor a jó idő beköszönt, melegen vagy hidegen veszem őket, ez a legjobb módja annak, hogy továbbra is élvezhessük első ételként, könnyű vacsora vagy akár aperitifként kis adagokban. Nem mondok le róluk, mert mint már tudjátok, a saláták mellett a krémek a másik szenvedélyem, olyanok, mint az elsők, sokoldalúak, mert sokféle összetevőt bevallanak, könnyen elkészíthetők és rögtönözhetők, ez a pont számomra Elengedhetetlen, bár megpróbálom megtervezni a menüket, mindig előfordul, hogy nincs más választásom, mint improvizálni, és ezekben az esetekben a saláták és a krémek is gyors és egészséges megoldást jelentenek.
A sárgarépa és a narancs krém gyömbérrel frissítő, új íze van, amely más pontot ad a menüknek.
A mai recept a Krém sárgarépa és narancs gyömbérrel némileg különleges kombináció, üdítőbb, mint a klasszikus sárgarépa és növényi krém, és a gyömbér pikáns. Tökéletes az egészséges előételek táblázatába foglalni, kis poharakban tálalhatja dión és magon alapuló öntettel, vagy egyszerűen friss kakukkfűvel, bazsalikommal vagy petrezselyemmel díszítve, egy kis narancshéj is extra ízt adna. és íz. Az ilyen típusú krémekhez általában tejtermékeket is adnak, ha elveszi, elkészíthet egy öntetet görög joghurttal, olívaolajjal, sóval és borssal, a krém tálalásakor tegyen egy teáskanálnyit a tetejére, a lényeg a savanyú joghurt megy jól a tejszín édes ízével.
Elkészítheti egyik napról a másikra, és tálalhatja, amikor szüksége van rá, a hűtőszekrényben két-három napig gond nélkül megtartja, ha inkább meleg, melegebb mikrohullámú sütés és kész, szeretem hideg. Tálaláskor mindig adja hozzá az önteteket, hogy simaak és ropogósak legyenek.
Adja hozzá ezt a nagyon hideg sárgarépa és narancs krémet a menükhöz a szokásos gazpacho alternatívájaként.
Amellett, hogy finom, ez a sárgarépa és narancs krém intenzív narancssárga színnel rendelkezik, amely nagyon csábító, és az aromájával együtt különös érzést nyújt a menüben. Ne felejtsük el, hogy ez a gyönyörű szín az, amely megmondja, hogy az étel milyen tápanyagokat biztosít számunkra, különösen a narancs az egészségünk szempontjából oly előnyös karotinoknak köszönhető. Az alábbiakban olvassa el a sárgarépa fő előnyeit az egészségünk számára.
Sárgarépa tulajdonságai:
- gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban
- rostokban gazdag
- E-vitamint és B csoport vitaminokat tartalmaz (folátok és B3-vitamin)
- káliumot és más ásványi anyagokat, például foszfort, magnéziumot és jódot tartalmaz
- béta-karotinokat tartalmaz, amelyek lenyelve A-vitaminná alakulnak
- növeli a melanin termelést
Miért szeretem annyira ezt a receptet:
- Az egyszerűségéért.
- Jelenléte miatt imádom a színt és az állagot.
- Melegen, melegen vagy hidegen is egész évben szedhető.
- Kiválóan működik előételként, megelőzve a húst vagy a halat.
- Kis adagokban aperitif asztalon tálalhatja.
Ötletek a könnyű és egészséges menü:
Első fogásként ezt a két kombinációt javaslom ezzel a recepttel, nem fogsz tévedni.
1.opció:
- Kezdő: Sárgarépa és narancs krém
- Fő: Csirke és zöldség Wok
- Desszert: Almás pite liszt és cukor nélkül
2. lehetőség:
- Kezdő: Sárgarépa és narancs krém
- Fő: Liszt nélküli lazac morzsolódik
- Desszert: Tök muffin
Ha tetszett ez a recept, akkor az is érdekelheti:
Próbálja ki ezt a sárgarépa és narancs krémet, és mondja el, mit gondol, biztos vagyok benne, hogy tetszeni fog, ne felejtse el beszerezni az alábbi teljes receptet. Egészség! 😉