A tudósok felfedezik, hogy a rágógumi és a járás hogyan befolyásolja az egészségét.
Egy új tanulmányból kiderül, hogy a gyaloglás közbeni rágógumi növeli a pulzusszámot és az energiafelhasználást, és hozzájárulhat a túlsúly elleni küzdelemhez.
Az idén az ausztriai Bécsben megrendezett Európai Elhízási Kongresszuson (ECO) bemutatott kutatásban a Waseda Egyetem Sporttudományi Egyetemének (Japán) japán tudósai megvizsgálták „a pulzusszámot, a megtett távolságot, a járási sebességet, a lépések számát. és energiafogyasztás ”46 46 21 és 69 év közötti sétáló.
"A testmozgás és a rágógumi kombinálása hatékony módszer lehet a testsúly kezelésére (...) Mivel a rágógumi növeli a test energiafelhasználását, hatékony módszer lehet a testsúly kezelésére" - írták a Journal of Physical Therapy Science munkatársai.
A vizsgálatot két tesztcsoportban végezték, mindkét nemből származó emberekkel. Az egyiknek két golyógolyót kapott rágásra, miközben normál tempóban jártak 15 percig, míg a második a sétát tette, de egyáltalán nem rágott: csak egy port kaptak, amely ugyanazokat az összetevőket tartalmazta, mint a rágógumi.
A testmozgás és a rágógumi kombinálása hatékony módszer lehet a testsúly kezelésére (…) Mivel a rágógumi növeli a test energiafelhasználását, hatékony módszer lehet a testsúly kezelésére. ”- jelezték a Waseda Egyetem Sporttudományi Karának japán kutatói, Japán.
Ily módon a tudósok megállapították, hogy a részt vevő férfiak és nők átlagos pulzusszáma lényegesen magasabb volt a rágógumit rágó csoportban, különösen a 40 évnél idősebb férfiaknál, és arra a következtetésre jutottak, hogy a hatás pozitívabb.
A kutatás azonban megerősíti, hogy több tanulmányra van szükség annak igazolására, hogy a rágógumi használata járáskor hatékonyan javíthatja a fizikai és fiziológiai funkciókat.