egészségügyi
A rágógumi nem sok ember szokása, akik úgy csinálják, hogy nem tartják hasznosnak vagy egészségesnek, de a gyakorlat nemcsak kellemes, és nemcsak az, hogy frissességet hoz a szájba, hanem a kis rágógumi mögött előnyök, amelyek eddig kevéssé ismertek.

Tudjuk, hogy a rágógumi xilitet és szorbitot tartalmaz, ezek azok a cukrok és alkoholok, amelyek nem képesek teljesen felszívódni a szervezetben, és a szájban lévő baktériumok sem fermentálhatják őket, ezért nagyszerű módszer arra, hogy elsöpörje a hulladékot akkor, amikor a nyálból felszabadul anélkül, hogy elősegítené az üregek kialakulását.

Voltak olyan tanulmányok is, amelyek a rágógumi egyéb érdekes előnyeit bizonyították.

Elemezték az étvágy szokásának és a kalóriabevitelnek a kapcsolatát, és kiderült, hogy azok az emberek, akik ebéd után rágnak gumit, 8,2% -kal csökkentik a kalóriafogyasztás módját, ami beavatkozhat a testsúlykontrollba.

Ezért ez a hatás a rágógumi által generált alacsonyabb étvágyérzet következménye, mivel ezen keresztül olyan jelek kerülnek az agyba, amelyek aktiválják az észlelési folyamatot.

A rágógumi e kis szokása enyhe kalóriatartalmat eredményez, amely óránként 11 kalóriával mozog, ráadásul a cukrot nem tartalmazó íny lehetővé teszi a szorongás csillapítását azáltal, hogy cukor és kalória nélkül „édes” terméket fogyaszt.

Egy másik fontos felfedezés a memória bizonyos aspektusaiba történő beavatkozás volt, mert bebizonyosodott, hogy a gumit rágó embereknek jobb a tanulási folyamata és nagyobb a gondolkodási mozgékonysága, ami annak köszönhető, hogy fokozódik a vér áramlása az agy más kulcsfontosságú területeire.

Nem szabad megfeledkeznünk a sötét oldalról, és egy ideje kiderült, hogy a szorbit és a xilitol hashajtó hatása valóban súlyos lehet, ha felesleges gumit fogyasztanak.

Ezért a gumi ideális kiegészítő lehet a fogyáshoz, amennyiben nem haladja meg a napi 20 rágógumit. Nem feledkezhet meg arról sem, hogy egészségi állapotának gondozása a legfontosabb az egészséges, aktív és nagyon kiegyensúlyozott életvitel.