Sokan a fogyás és a derékvonal csökkentésének folyamatát fáradságos, nélkülözéssel és erőfeszítéssel teli utazásnak tekintik, de az az igazság, hogy nem szükséges szenvedni a fogyásért és a csípőért. Nem arról van szó, hogy ez nagyon egyszerű, azonban ha jó irányelveket követünk és néhány házi gyógymódot alkalmazunk, akkor elérhetjük célunkat. A legfontosabb az, hogy állandó legyél és törekedj a fejlődésre minden nap, ami lehetetlen, ha azt gondoljuk, hogy a kihívás nagyon bonyolult.

hogyan

A nők esetében a derék konfliktus zóna, mivel saját anyagcseréjük hajlamos arra, hogy ott felhalmozódjon a zsír. Ezért a HOGYANból ezt a cikket ismertetjük hogyan csökkenthető a derék otthoni gyógymódokkal, hogy hangot adhasson testének azon területének, és megkapja a kívánt testet.

Ha azt szeretné, hogy csökkentse a derekát az otthoni gyógymódokkal, kezdje el megismerkednie azzal, hogy mi lesz legjobb szövetségeseid: infúziók. Ebben a cikkben elmagyarázzuk a legjobb infúziók működését, amelyek rendelkezésére áll a derék karcsúsítása érdekében.

Az első a citrom infúzió, nagyon népszerű ital, amely rendkívül előnyös azok számára, akik szeretnék elveszíteni néhány centimétert a deréktól, a csípőtől és a hasuktól. Az infúzió jó tulajdonsága, hogy felgyorsítja a zsírégetést, ezáltal fogyást, de segít emésztés javításában is, hogy a tested jobban felszívja az ételt, elősegítve annak anyagcseréjét.

Ennek az infúziónak van egy változata, amely még több előnyt kínálhat Önnek, kombinálva a citrom és a fokhagyma tulajdonságait. A ... val citrom és fokhagyma infúzió ugyanazt érheti el, mint az előzőnél, de emellett segít eltávolítani a szervezetében felhalmozódott méreganyagokat és leereszti a hasát.

Ehhez a citrom kifacsart levét egy forró vízzel teli csészébe kell önteni, és ébren éhgyomorra kell bevinnie. Ha akarja, ebéd után és lefekvés előtt is beviheti őket. A következő oneHOWTO cikkben fedezze fel, milyen tulajdonságokkal rendelkezik a citrom a fogyáshoz.

A derékvonal csökkentésére szolgáló másik infúzió, amelyet tudnia kell, a mézelő méhek és fahéj infúziója. Ennek az italnak az előnye, hogy nem csak zsírégető és ezért fogyó képessége, hanem szabályozza az anyagcseréjét, felgyorsítja és egész nap zsírégetést biztosít.

Mindehhez sokkal hatékonyabb, ha reggel megiszik egy csésze mézet és fahéjat, éhgyomorra, és még egyet, mielőtt elalszanak. Az elkészítése nagyon egyszerű, csak egy csésze forró vízre van szüksége, és adjon hozzá egy evőkanál mézet és még egy fahéjport.

Az zsálya és babér Ez az utolsó infúzió a derék és a has vékonyítására, amelyet ajánlunk. Ennek az italnak a nagy tulajdonságai abban rejlenek, hogy képesek eltávolítani a méreganyagokat, megtisztítani a májat és javítani az ételek emésztését. Az elkészítés, bár kissé bonyolultabb, mint a két előző infúzió, mégis meglehetősen egyszerű.

Forralni kell a vizet, és amikor ezt megteszi, vegye le a tűzről, és adjon hozzá egy marék zsályalevelet, ugyanannyi babérlevelet és egy evőkanál őrölt fahéjat. Miután megcsinálták, távolítsa el a lebegő leveleket, és ihat.

A mozgásszegény életmód Társadalmunk egyik legnagyobb gonoszsága, de úgy tűnik, hogy messze nem javítjuk, rosszabbodunk. Nemcsak az, hogy sokan nem gyakorolnak semmilyen gyakorlatot, hanem az is, hogy egyre több olyan munkahely van, amely hosszú órákat igényel a monitor előtt ülve. Az ilyen hosszú ülés nem okozza sem a zsírok, sem a méreganyagok elmozdulását, és olyan területeken maradnak, mint a derék vagy a csípő.

Ha ez az Ön esete, és házi gyógymódokkal szeretné csökkenteni a derekát, javasoljuk, hogy ne töltsön egy óránál többet., olyan gyakran kelj fel és sétáljon el egy-két percet, még az irodában is, hogy a lokalizált zsír mobilizálódjon és ne stagnáljon ott.

Stressz és szorongás Ezek egyike azoknak a feltételeknek, amelyek évente több embert érintenek. Az életminőség elvesztése és mentális szintű probléma mellett a magas stressz fizikai hatással is jár.

A szorongás a testünk reakciója a rendkívüli állapotra. Bizonyos változásokat okoz testünkben, hogy megkönnyítse a harcot és a menekülést; felgyorsítja a pulzusszámot, fokozza a légzést és az oxigenizációt, sokkal érzékenyebbé tesz minket és serkenti a zsírmegtartást.

A probléma akkor jelentkezik, amikor nincs valós fenyegetés a harcra, ebben az esetben egy idővel fennálló helyzetről van szó, így elsősorban a derékban és a hasban halmozódnak fel a zsírok.

A következő UNCOMO-cikkekben elmagyarázzuk, hogyan lehet természetes módon csökkenteni a stresszt, és a legjobb infúziókat adjuk a szorongás megnyugtatásához, hogy otthoni gyógymódokkal csökkentse a derekát azáltal, hogy közvetlenül megtámadja az okot.

A máj Ez a testünk szűrője, valamint a hulladékok és méreganyagok eltávolításáért felelős. Az általunk fogyasztott étrendtől vagy életmódunktól függően ez a szerv szenvedhet és nem hatékonyan végzi a munkáját, aminek következtében a méreganyagok és a rosszul metabolizált zsírok is felhalmozódnak a szervezetben.

Ebben az esetben el kell kezdenünk ételeket enni a máj tisztítása érdekében, és követnünk kell a zsírmáj gyógyításának következő cikkében leírtakat.

Végül adunk néhány tanácsot, hogy bár ez nem otthoni gyógymód, a derék csökkentésére szolgál. Kb távolítsa el a cukrot és a sót étrendjéből. Ez azt jelenti, hogy ne adjunk hozzá több sót vagy cukrot, mint amennyi már van az ételben, vigyázzunk más, álcázott ételekkel.

A test által felszívódó felesleges cukor végül zsírokká válik, amely felhalmozódik olyan területeken, mint a derék, a has és a csípő, a só viszont a fő felelős a folyadék visszatartásáért.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan csökkenthető a derék otthoni gyógymódokkal, Javasoljuk, hogy adja meg a Súly és testkép kategóriánkat.