táplálás
- akupunktúra
- felnőttek és a magas szintű fejlődés
- aerobic
- öregedés és hosszú élettartam
- Alternatív gyógyászat
- alzheimerek
- öregedésgátló
- alkalmazott kineziológia
- aromaterápia
- ízületi gyulladás kezelése
- autizmus
- ajurvéda
- hát- és nyaki fájdalom
- biofeedback és neurofeedback
- testépítés
- a lélegzet és a lélegzet
- csontkovács
- cukorbetegség
- Táplálék-kiegészítők
- diéta és fogyás
- idősgondozás
- energiasávok
- edzőeszközök
- arc gyakorlása
- Zsírvesztés
- fitnesz és testmozgás
- Hajhullás
- gyógyító művészetek
- egészségklubok
- egészségügyi edző és egészségügyi képzés
- egészségügyre nevelés
- egészségügyi termékek és szolgáltatások
- szívbetegség
- gyógynövények és gyógynövények
- szerves Egészség
- az emberi fejlődés
- emberi növekedési hormon
- immunrendszert és javítja az immunitást
- álmatlanság és alvászavarok
- Küzdősportok
- masszázs terápia és masszázs
- orvosi tanácsadás és források
- férfi témák
- migrén és fejfájás
- az elme testének gyógyítása
- természetes egészség
- természetgyógyászat
- táplálás
- Táplálkozási értékelés
- túlevés és elhízás
- fájdalom kezelése
- személyi edzők és személyi edzés
- fizikoterápia
- pilates
- a terhesség
- Qigong
- reflexológia
- reiki
- visszavonulások, fürdők és vakációk
- Scenar
- Dohányzás - hogyan lehet leszokni vagy leszokni a dohányzásról
- hangterápia
- sport-
- nyújtás
- syperfoods
- gyaloglás
- wellness
- női ügyek
- jóga
Hogy lefogytam a granola rúddal, egész étellel és sok vízzel
Kulcsfontosságú tény: A világon több mint 1,9 millió ember volt túlsúlyos 2010-ben, ami 25 százalékos növekedést jelent 2002 óta. Ezenkívül az Egyesült Államok (Mexikó nem áll elmaradva) az összes iparosodott ország élén áll, felnőtt lakosságának 78, 6 százaléka túlsúlyos.
Szeretném megosztani veletek az egyszerű/egyértelmű tapasztalataimat ezzel a fontos témával kapcsolatban. 2010-ben azon túlsúlyos emberek közé tartoztam. A globális pénzügyi válság miatt (még mindig sokunkat érint) nehéz volt hozzáférni népszerű/elismert diétás fogyókúrás programokhoz; nem tudtuk fizetni nekik
Megoldás:. Nagyon kedvező árai/egészséges táplálkozási összetevői miatt (a teljes kiőrlésű gabona a fő tényező) úgy döntöttünk, hogy a "Nature Valley Granola Bars" -t használjuk fogyáshoz/tartáshoz. Amiket használtunk, elsősorban a "zabpehely" Pack N Honey "volt
Miért választottuk a Nature Valley Zabot. 'N Honey Crunchy Granola Bars: Az első dolog, amit ezeknek a granola rudaknak a csomagolásán vettem észre, a "100% -ban természetes szalag". A Nature Valley Oats N Honey Crunchy Granola Rúdjai (NVGB) teljes kiőrlésű gabonából készülnek, és kiváló rostforrást biztosítanak. Friss és természetes íze van, egy kis mézes édességgel. Ez a különleges granola bár a Professional Golf Tour Association (PGA) hivatalos természetes energia bárja.
Minden csomag két rudat tartalmaz, összesen 1,5 oz. És 190 kalóriát tartalmaz. Nagyon elégedett voltam ezekkel a bárokkal, és szeretem a nyújtott táplálkozást; adagonként 16 g teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz; legalább 48 g ajánlott naponta. A teljes kiőrlésű alapanyagok valóban feltöltenek és tovább tartanak a következő étkezésig
Program:. Célunk a saját fogyókúrás programunkkal (ezt egyszerű/természetes/egészséges módon kellett megtenni):
• A napi étrend felépítése átlagosan 1500 kalóriát tartalmaz; A legtöbb ember fogyni fog e kalóriák fogyasztásával. Napi NVGB/teljes étkezés kombináció (k) használata, sok víz ivása közben (nincsenek rejtett titkos receptek/E-könyvek/programok stb.)
• Egészséges heti 1-2 font fogyás; napi 500–1000 kalóriát csökkent
Eredmények:. Igen, remekül tettük/éreztük magunkat, és 2 évig nem tartottuk le a súlyt az NVGB használatával! a glükóz (cukor) és a lipid panel (koleszterin/trigliceridek/VLDL és LDL) az ajánlott paramétereken belül vannak (a 2012. decemberi laboratóriumi eredmények alapján).
A világon annyi túlsúlyos/elhízott ember (felnőtt/gyermek) van, hogy megfizethető/egyszerű módszert dolgoztunk ki mindannyiunk számára a fő egészségügyi probléma kezelésére. Ha meg szeretné tudni, hogyan csináltam (valós tények/adatok/eredmények)/hogyan mennek a dolgok a testsúlyommal/egészségemmel, kérjük, látogasson el az egyszerű 1 oldalas weboldalunkra: http://www.howilostweight-granolabarsfullmealswater.comuv.com/; . Reméljük, hogy néhányan később megköszönik
Vigyázzon/maradjon egészséges, Spanyolország
- Hogyan tud Yankee apu ennyire lefogyni a La Opinion karantén alatt
- Hogyan kell fogyókúrája fogyni anélkül, hogy sportolna
- Fedezze fel, hogyan lehet fenntartani a súlyt, és kövesse a fogyás folyamatát
- Fedezze fel, hogyan lehet fogyni a korpa fogyasztásával
- Fedezze fel, hogyan lehet egyszerű módon lefogyni