táplálás

  • akupunktúra
  • felnőttek és a magas szintű fejlődés
  • aerobic
  • öregedés és hosszú élettartam
  • Alternatív gyógyászat
  • alzheimerek
  • öregedésgátló
  • alkalmazott kineziológia
  • aromaterápia
  • ízületi gyulladás kezelése
  • autizmus
  • ajurvéda
  • hát- és nyaki fájdalom
  • biofeedback és neurofeedback
  • testépítés
  • a lélegzet és a lélegzet
  • csontkovács
  • cukorbetegség
  • Táplálék-kiegészítők
  • diéta és fogyás
  • idősgondozás
  • energiasávok
  • edzőeszközök
  • arc gyakorlása
  • Zsírvesztés
  • fitnesz és testmozgás
  • Hajhullás
  • gyógyító művészetek
  • egészségklubok
  • egészségügyi edző és egészségügyi képzés
  • egészségügyre nevelés
  • egészségügyi termékek és szolgáltatások
  • szívbetegség
  • gyógynövények és gyógynövények
  • szerves Egészség
  • az emberi fejlődés
  • emberi növekedési hormon
  • immunrendszert és javítja az immunitást
  • álmatlanság és alvászavarok
  • Küzdősportok
  • masszázs terápia és masszázs
  • orvosi tanácsadás és források
  • férfi témák
  • migrén és fejfájás
  • az elme testének gyógyítása
  • természetes egészség
  • természetgyógyászat
  • táplálás
  • Táplálkozási értékelés
  • túlevés és elhízás
  • fájdalom kezelése
  • személyi edzők és személyi edzés
  • fizikoterápia
  • pilates
  • a terhesség
  • Qigong
  • reflexológia
  • reiki
  • visszavonulások, fürdők és vakációk
  • Scenar
  • Dohányzás - hogyan lehet leszokni vagy leszokni a dohányzásról
  • hangterápia
  • sport-
  • nyújtás
  • syperfoods
  • gyaloglás
  • wellness
  • női ügyek
  • jóga

Hogy lefogytam a granola rúddal, egész étellel és sok vízzel

Kulcsfontosságú tény: A világon több mint 1,9 millió ember volt túlsúlyos 2010-ben, ami 25 százalékos növekedést jelent 2002 óta. Ezenkívül az Egyesült Államok (Mexikó nem áll elmaradva) az összes iparosodott ország élén áll, felnőtt lakosságának 78, 6 százaléka túlsúlyos.

hogyan

Szeretném megosztani veletek az egyszerű/egyértelmű tapasztalataimat ezzel a fontos témával kapcsolatban. 2010-ben azon túlsúlyos emberek közé tartoztam. A globális pénzügyi válság miatt (még mindig sokunkat érint) nehéz volt hozzáférni népszerű/elismert diétás fogyókúrás programokhoz; nem tudtuk fizetni nekik

Megoldás:. Nagyon kedvező árai/egészséges táplálkozási összetevői miatt (a teljes kiőrlésű gabona a fő tényező) úgy döntöttünk, hogy a "Nature Valley Granola Bars" -t használjuk fogyáshoz/tartáshoz. Amiket használtunk, elsősorban a "zabpehely" Pack N Honey "volt

Miért választottuk a Nature Valley Zabot. 'N Honey Crunchy Granola Bars: Az első dolog, amit ezeknek a granola rudaknak a csomagolásán vettem észre, a "100% -ban természetes szalag". A Nature Valley Oats N Honey Crunchy Granola Rúdjai (NVGB) teljes kiőrlésű gabonából készülnek, és kiváló rostforrást biztosítanak. Friss és természetes íze van, egy kis mézes édességgel. Ez a különleges granola bár a Professional Golf Tour Association (PGA) hivatalos természetes energia bárja.

Minden csomag két rudat tartalmaz, összesen 1,5 oz. És 190 kalóriát tartalmaz. Nagyon elégedett voltam ezekkel a bárokkal, és szeretem a nyújtott táplálkozást; adagonként 16 g teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz; legalább 48 g ajánlott naponta. A teljes kiőrlésű alapanyagok valóban feltöltenek és tovább tartanak a következő étkezésig

Program:. Célunk a saját fogyókúrás programunkkal (ezt egyszerű/természetes/egészséges módon kellett megtenni):

• A napi étrend felépítése átlagosan 1500 kalóriát tartalmaz; A legtöbb ember fogyni fog e kalóriák fogyasztásával. Napi NVGB/teljes étkezés kombináció (k) használata, sok víz ivása közben (nincsenek rejtett titkos receptek/E-könyvek/programok stb.)
• Egészséges heti 1-2 font fogyás; napi 500–1000 kalóriát csökkent

Eredmények:. Igen, remekül tettük/éreztük magunkat, és 2 évig nem tartottuk le a súlyt az NVGB használatával! a glükóz (cukor) és a lipid panel (koleszterin/trigliceridek/VLDL és LDL) az ajánlott paramétereken belül vannak (a 2012. decemberi laboratóriumi eredmények alapján).

A világon annyi túlsúlyos/elhízott ember (felnőtt/gyermek) van, hogy megfizethető/egyszerű módszert dolgoztunk ki mindannyiunk számára a fő egészségügyi probléma kezelésére. Ha meg szeretné tudni, hogyan csináltam (valós tények/adatok/eredmények)/hogyan mennek a dolgok a testsúlyommal/egészségemmel, kérjük, látogasson el az egyszerű 1 oldalas weboldalunkra: http://www.howilostweight-granolabarsfullmealswater.comuv.com/; . Reméljük, hogy néhányan később megköszönik

Vigyázzon/maradjon egészséges, Spanyolország