Mi a thai masszázs?
A thai vagy thai masszázs egy ázsiai terápiás gyakorlat, amelyet Thaiföldön végeznek a vérkeringés és a test rugalmasságának serkentésére. Ez a masszázs a Buddha által korábban Indiában alkalmazott gyakorlatok alapját használja, és a hagyományos kínai orvoslás is befolyásolja azokat a meridiánokat, amelyek a test energiaáramlásának összehangolását keresik. Ezt az áramlást Thaiföldön általában "Qi" -nek vagy "Sen" -nek hívják.
A thai masszázst több mint 2500 éve végzik, ez teszi a legrégebbi masszázssá, amelyet ma is ugyanúgy gyakorolnak, mint a buddhista szerzetesek idején.
Ezek a szerzetesek a jógához közeli gyakorlatok révén az ayurvédikus gyógykezeléseket is belefoglalták a masszázsokba, valamint tanácsokat adtak a dietetikára vagy a gyógynövényes gyógyszerekre (a növények és növényi anyagok használatán alapuló gyógykezelés) a fizikai egyensúly és a lelki egyensúly elérése érdekében.
A thai masszázs fokozatosan elterjedt a buddhista templomokon túl, és a 20. század eleje óta számos thai kórházban gyakorolják.
Amikor a nyugatiak rendszeresebben kezdtek utazni Thaiföldre, sokan közülük elkezdtek thai masszázst tanulni és exportálni az Egyesült Államokba és Európába. Ez a masszázs hamar nagyon népszerűvé vált, részben a klasszikus svéd masszázsnál mélyebb és szelídebb jellege miatt.
Hogyan megy a thai masszázs?
A thai masszázst könnyű és kényelmes ruhákba öltöztetve végzik, általában laza inggel, a pamut fehérnemű mellett, amelyet a legtöbb masszázsközpont és kórház általában kínál.
A masszázst a padlón végezzük, ideális esetben egy futon vagy tatami mellett, asztalon is, ha elég nagy (például a Bobath masszázsasztal), a thai masszázs magában foglalja a terapeuta jelenlétét a test felületén. masszázs, hogy könnyen kezelni tudja a beteg testét.
A kommunikáció elengedhetetlen a thai masszázs helyes fejlődéséhez, elengedhetetlen, hogy a masszőr ismerje a fájdalmas területeket és tudja, hogy a masszázs előrehaladtával képes-e többé-kevésbé erős nyomást gyakorolni.
A gyakorlat a hüvelykujjak, a tenyér, az alkar, a könyök, a láb, a térd és még a sípcsont segítségével is láncot nyom és nyújt, azzal a céllal, hogy felszabadítsa azokat a blokkolt energiaáramlásokat, amelyek a fék elérését okozó fájdalmak oka. testi és szellemi teljesség.
Az egész testet masszírozzák, figyelembe véve az energiacsatornák és az akupunktúrás pontok helyét. Ez egy olyan fáradságos folyamat, amelynek során az egyes pontokat többször is különböző helyzetből nyomják.
Amikor a terapeuta úgy ítéli meg, hogy a test egyes részeit kellően kezelték, és hogy a beteg kielégítő fizikai és szellemi relaxációjú állapotban van, megkezdődik a nyújtási szakasz.
A szakaszokat fokozatosan hajtják végre, a beteg lefekszik, és a test minden tagja finoman megnyúlik. Ezután a beteget meghívják, hogy üljön le egy utolsó hátsó szakaszra. Ehhez a terapeuta letérdel a beteg mögé, és határozottan hátradől. Ez egy meglepő és kellemes szakasz a páciens számára, aki érezni fogja, hogy testének mindegyik csigolyája megnyúlik.
Milyen előnyei vannak a thai masszázsnak?
A thai masszázs olyan terápiás gyakorlat, amely élénkítő és stimuláló tulajdonságokkal rendelkezik. Puha és pihentető jellege előnyös a beteg számára, de a terapeuta számára is, és lehetővé teszi a feszültség és stressz kiküszöbölését, valamint extra energiát biztosít.
A kifejtett nyomás ellazítja az izmokat, és nagyobb valószínűséggel hagyja őket lehetővé a "Sen" energiák keringésében a testben, mert minél lazább egy izom, annál fogékonyabb lesz.
A klasszikus thai masszázsban az izmokat a szokásos pihenőhelyzetükre nyújtják, ami lehetővé teszi az agy számára, hogy megértse, hogy minden jobban működik, ami az általános jólét mély érzésévé válik.
Az izmok ellazulása közvetlen hatással van a test rugalmasságára, ami azonnali vitalitás érzetét eredményezi.