túlsúly

  • 1. Miért okoz a cukorbetegség túlsúlyt?
  • 2. Hormonok és elhízás
  • 3. Nyak kerülete és elhízás
  • 4. A cukor és az elhízás nem megfelelő ellenőrzése
    • 4.1. Helytelen étrend
    • 4.2. Mozgáshiány
  • 5. A túlsúly és a cukorbetegség bemutatásának komplikációi

Tudja meg, hogyan függ össze a túlsúly, az elhízás és a cukorbetegség. Ha túlsúlyos, akkor érdekelni fogja, hogy mi a kapcsolat ezek között a betegségek között, elkerülve mindkettő szövődményeit.

Az alábbiakban megtudhatja a cikkben, hogy a cukorbetegség miért okoz túlsúlyt, az ellenállás, a nyak kerülete és az elhízás közötti összefüggést, és hogy a különböző okok miatt kialakult nem megfelelő vércukorszint-szabályozás miért hajlamosít az elhízásra.

1. Miért okoz a cukorbetegség túlsúlyt?

A cukorbetegség túlsúlyt okoz a New York-i Állami Egyetem szerint, mivel a glükóz fogyasztása vagy a vércukorszint növekedése gyulladást okoz a szervezetben.

A szervezetben megnövekedett gyulladásos anyagok, mint például a tumor nekrózis faktor és az interleukin 6, zavarhatják az inzulin működését.

Ezért az inzulin nem tudja teljesíteni gyulladáscsökkentő hatását, és hajlamos az elhízásra. (1)

A Liege-i Egyetem szerint a gyulladás és az immunrendszer aktiválása szerepet játszik az inzulinrezisztenciában, amely mind az elhízáshoz, mind a 2-es típusú cukorbetegséghez kapcsolódik.

Viszont a hasi elhízás alacsony fokú gyulladással jár, ami inzulinrezisztenciához, anyagcserezavarokhoz és cukorbetegséghez vezet.

Más szavakkal, egy ördögi kör fordul elő, amelyben a gyulladás az elhízáshoz és a cukorbetegséghez kapcsolódik.

A német cukorbetegség központjában végzett tanulmány szerint ez a helyzet aggasztó, mert a cukorbeteg férfiak 50% -a és a nők 70% -a elhízott.

A fogyás csökkenti a test gyulladását és szövődményeit. (2. 3)

2. Hormonok és elhízás

A Jordán Tudományos és Műszaki Egyetemen végzett tanulmány szerint a cukorbetegeknél az ellenállók szintje 14% -kal magasabb, mint az egészséges embereknél.

A rezisztin az adipocitocin néven ismert hormon, amelyet a test zsírszövete választ ki.

A rezisztin az inzulinrezisztencia és az elhízás markereivel társul. Viszont a cukorbetegek zsírszövetéből olyan gyulladásos anyagok szabadulnak fel, mint a leptin, amelyek fokozzák a gyulladást és cukorbetegséghez vezetnek.

A Pennsylvaniai Egyetemen végzett tanulmány szerint egészséges embereknél a leptin gátolja az élelmiszer-fogyasztást és felgyorsítja az energia-anyagcserét.

A leptint szabályozó gének rendellenességei vagy a zsírszövet növekedése megváltoztatja a leptint és növeli a zsírt, ami összefüggésben áll azzal, hogy az elhízás okozta inzulinrezisztencia miatt a leptin nem képes cselekedni. (Négy öt)

3. Nyak kerülete és elhízás

A Fővárosi Orvostudományi Egyetemen végzett tanulmány szerint a nyak körfogatának növekedése cukorbetegeknél az elhízás és a metabolikus szindróma nagyobb gyakoriságával jár.

A magasnak tartott nyak kerületi értékek férfiaknál 37 cm, nőknél 35 cm.

Megfigyelték, hogy a cukorbetegeknél a nyak kerületének növekedése a magas testtömeg-indexhez és a derék kerületéhez kapcsolódik.

Ez a kapcsolat gyakori a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél, akiknél az elhízás aránya magasabb, mint az egészséges lakosság körében. (6)

4. A cukor és az elhízás nem megfelelő ellenőrzése

4.1. Helytelen étrend

A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem szerint a cukorbetegség diétájának be nem tartása vagy a helytelen étrend elhízáshoz vezet.

Mivel az étrend a cukorbetegség kezelésének egyik legfontosabb pillére.

A nem megfelelőséggel szemben a glikémiás értékek továbbra is magasak a vérben, ami szintén növeli az inzulint és megakadályozza annak használatát, ami elhízáshoz vezet.

A diéta be nem tartása az esetek 87% -ában a motiváció hiányával függ össze, alacsonyabb százalék pedig pénzügyi problémák, munka, vakság miatt.

Az olcsó, gazdag, magas zsír- és cukortartalmú ételek mellett a cukorbetegek kiegyensúlyozatlan étrendjében azonnal elhízásra hajlamosítanak.

A cukorbetegek számára kiegyensúlyozatlan divatos étrend másik hátránya, hogy teljesen megszüntetik a szénhidrátokat.

Ez a fajta étrend az elején gyors fogyást okozhat, de aztán beleakad a súlyába.

A test ugyanis - tekintettel az alacsony energiafogyasztásra - úgy véli, hogy meg kell spórolnia a kalóriákat azokra az időszakokra, amikor nem lesz táplálékfogyasztása.

A szénhidrátok olyan tápanyagok, amelyek jóllakó hatást fejtenek ki, ami segít megelőzni a cukorbetegek elhízását.

A jóllakottság téves hatása a glükózban, szacharózban gazdag ételek, például édességek, csokoládék, üdítők magas fogyasztásával érhető el, amelyeknek nem szabad a cukorbetegek étrendjében szerepelniük, de sokszor.

Ez tovább bonyolítja a cukorbetegség kezelését, mert problémákat okoz az indikációk követése miatt, tekintettel az ezen ételek által előidézett depressziós tünetekre. A cukorbetegek 39% -a depressziót mutat. (4) (7)

4.2. Mozgáshiány

A testmozgás a cukorbetegség kezelésének egyik fontos pillére, amelynek be nem tartása megváltoztatja a glikémiás kontrollt és hajlamosít az elhízásra.

Az alacsony fizikai aktivitás súlygyarapodással és a derék kerületének megnövekedésével jár.

A vércukorszint rossz ellenőrzése korlátozza a cukorbetegek aktivitását a hipoglikémia, az alacsony vércukorszint fokozott kockázata miatt.

A tevékenység be nem tartásának oka az idő, a vágy vagy az akarat hiánya, valamint a testmozgási szokás kialakulásának bonyodalma. (7)

5. A túlsúly és a cukorbetegség bemutatásának szövődményei

A Mezőgazdasági Egyetem szerint az elhízás az inzulinrezisztenciával, a cukorbetegséggel jár, és összefüggésben lehet a metabolikus szindróma kialakulásával.

A metabolikus szindróma ezen betegségek mellett megnöveli a vér zsírtartalmát és a magas vérnyomást.

A metabolikus szindróma növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és növeli annak kockázatát, hogy megbetegszenek és meghalnak olyan kórképek miatt, mint agyvérzés, rákos megbetegedések, fizikai fogyatékosság.

A körülbelül 9 kg súlycsökkenés a cukorbetegséggel összefüggő halálozás 30-40% -os csökkenésével jár. (2) (8)

A cukorbetegség olyan betegség, amely szigorú ellenőrzést és állandó életmód-változtatásokat igényel az étrendben, a fizikai aktivitásban és a szakemberek általi ellenőrzésben az elhízás megelőzésére és kezelésére, valamint a szövődmények megelőzésére.

Ismerje meg a Prediabetes és Diabetes Programunkat, alakítsa ki az egészséges életmód szokásait és akadályozza meg az elhízást. Kattintson a következő linkre, hogy megismerje: Pre-diabetes és Diabetes Program