Annak ellenére, hogy a kórosan magas húgysavszint a vérben (hiperurikémia) a köszvény előfutára, sok embernél soha nem alakul ki hiperurikémiás állapot.
Köszvényes rohamok akkor fordulnak elő, ha a vér tű tű alakú kristályainak túlzott húgysavszintje általában az egyik ízületben telepedik le, leggyakrabban a nagylábujjban, de néha a térdben vagy a csülökben.
A köszvény okai?
Ez az az idő, amikor az ember függ az ételtől, és nem tartózkodik ettől. Sok gazdag ételről ismert, hogy növeli a húgysavszintet:
Hogyan lehet enyhíteni a köszvényt?
Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat a köszvényben a lábakban? A támadás során felmerülő összes ajánlás ellenére is lehetetlen enyhíteni a fájdalmat. De enyhítheti az állapotot a fájdalom idejének csökkentésével.
Meddig tart egy köszvényes roham? Általában néhány órától egy hétig tart.
A köszvény krónikus természetű, anyagcserezavarokkal társuló patológia, amelyben a húgysav tartalma a test összes folyadékában és szövetében megnő, ennek eredményeként a sav kristályok formájában felhalmozódik. A betegség a kategóriába tartozik anyagcserezavarok, paroxizmális jellege van. Megnövekedett vérét hiperurikémiának hívják .
Így kerülheti el őket, és kerülje el az újabb támadást, ha már van köszvénye.
Hogyan diagnosztizálható a köszvény?
 |
A köszvény férfiaknál végzett vizsgálatában azoknál, akik karcsúbbak és testesebbek voltak, kevésbé valószínű a köszvény kialakulása, mint azoknál a férfiaknál, akik csak az egyik ilyen egészséges tulajdonságra hivatkozhattak.
A tanulmányban azok a férfiak, akik napi körülbelül 10 mérföldet futottak, 50 százalékkal csökkentették kockázatukat, de bármilyen típusú aerob testmozgás, például gyors séta, úszás vagy kerékpározás bármennyi ideig segít...
2. Csökkentse a vörös hús bevitelét
A vörös hús napi adagja 45 százalékkal növeli a köszvény kialakulásának esélyét a kaliforniai Lawrence Berkeley Nemzeti Laboratórium kutatóinak 228 férfival végzett tanulmányában. Eközben azok a férfiak, akik a legtöbb kagylót ették (beleértve a zsíros halakat is), egy másik tanulmányban 51 százalékkal növelték kockázatukat.
Napi két adag gyümölcs elfogyasztása 50% -kal csökkenti a köszvény kockázatát ahhoz képest, hogy kevesebb, mint napi egy adagot fogyasztunk - állítják a Berkeley Nemzeti Laboratórium kutatói. A gyümölcs egyszerűen az egészséges táplálkozás jele lehet, vagy a rost segíthet megelőzni a köszvényt. Leginkább 45 vörös, érett Bing cseresznye fogyasztása reggelire különösen nagyszerű.
A kaliforniai Davis Egyetem kutatói azt találták, hogy a vér húgysavszintje akár 30 ponttal is csökkenthető. Ha azonban már van köszvénye, okos lehet elkerülni a fruktózban magasabb gyümölcsöket, például a körtét, az almát, a datolyát, a szőlőt és a görögdinnyét.
5. Igyál bort sör helyett
A napi két adag tejtermék körülbelül 45-szel csökkentheti a köszvény kockázatát, mert alacsony a zsírtartalma - jelentik a kutatók. A tejtermékekben található fehérjék, az úgynevezett kazein és a laktalbumin, megvédhetik ezt a fájdalmas problémát azáltal, hogy elősegítik a húgysav kiválasztását a vizelettel.
Hogyan lehet ellenőrizni a köszvényt?
A köszvény megelőzésének követelményei meglehetősen egyszerűek: megfelelő étrend és mérsékelt testmozgás. A testnevelést legalább napi 30 percig kell biztosítani, ez bármilyen aktív mozgás lehet a tánctól az úszásig.
Hogyan nyilvánul meg a köszvény?
Azonnal meg kell jegyezni, hogy a köszvény gyógyítása ma nem teljesen lehetséges, de a betegség megállítható. Hosszú ideig a patológia tünetek nélkül halad, majd hirtelen akut fájdalom támadása következik be az ízületben, gyakrabban éjszaka. A betegek ezeket a fájdalmakat rágcsálókként írják le. Az ízület pirosra vált, daganat jelenik meg, az ízület és a környező szövet égni kezd. A teljes hipertermia elérheti a 40ºС-ot. A tünetek egy órán belül kialakulnak.
A hallgatás nem azonos a gyógyítással. Minden támadással lerövidül a remisszió ideje. Az ízület fokozatosan elpusztul, a szomszédos ízületek érintettek. Az idő múlásával megjelenő köszvényes csomópontok - ez azt jelzi, hogy a test aktívan küzd a sólerakódásokkal, megpróbálja elpusztítani őket a leukociták segítségével, a sót idegen testként érzékeli. Az érkezés a leukociták érintett területére és gyulladásban fejeződik ki, a szövetek ödémássá válnak. Megjelenik a duzzadt tophi pörkölt és a fehér por, ezek nem mások, mint a húgysav kristályok. Általában 1 ízületet érint.
Köszvényes roham Megelőzés ?
Kerülje a purinokban gazdag ételeket.
A purin nevű természetes vegyi anyagokban gazdag ételek elősegítik a húgysav túltermelését a köszvényre hajlamos embereknél.
A purinban gazdag ételek közé tartozik a szardella, a szardínia, a máj, a vesék, az agy, a hús kivonatai, a hering, a makréla, a fésűkagyló, a vad, a sör és a vörösbor; Ezeket teljesen el kell kerülni. Mérsékelten sok purint tartalmaz a teljes kiőrlésű gabona, a búzacsíra és a búzakorpa, a zabpehely, a száraz bab és a borsó, a dió, a spárga, a karfiol, a borsó és a gomba; enni mértékkel.
Egyél omega-3-ban gazdag halat. A halakból származó omega-3 zsírsavakról kiderült, hogy csökkentik a fájdalmat és a gyulladást rheumatoid arthritisben szenvedő betegeknél, és hasonló előnyökkel járhatnak a köszvényben, de ezt ellensúlyozhatja a hal purintartalma .
- Tudja meg, vannak-e köszvényes betegek a rokonok között. Ha a válasz pozitív, rendszeresen végezzen vérvizsgálatot, ellenőrizze a húgysav szintjét.
Figyelje súlyát: minden extra kilogramm problémákat okoz a testben, még az ízületeknél is.
Egyél kevesebb purinokban gazdag ételt: húst, sertészsírt, füstölt húst, melléktermékeket, korlátozza a só fogyasztását. Az alultápláltság az egyik fő oka a köszvénynek és a reumatikus betegségek fájdalmas epizódjai.
Figyelje a vérnyomást, rendszeresen végezzen szűrést.
Hogyan lehet megszüntetni a köszvény fájdalmát a lábakban? Még a támadásban szereplő összes ajánlás végrehajtásával is lehetetlen a fájdalom megszüntetése. De a fájdalom idejének csökkentésével lehetséges az állapot enyhítése. Meddig tart egy köszvényes roham? Általában néhány órától egy hétig tart.
A köszvény akut rohamának kiküszöbölése azonnal lehetetlen, de a gyulladás és a duzzanat csökkenthető az NSAID-ok 2 héten keresztül történő alkalmazásával: butadion, methindol, ibuprofen, diklofenak, indometacin, naproxen stb. Purinák a vizeletben. Purinok: azok az anyagok, amelyek táplálékból származnak vagy a testben képződnek, a húgysav prekurzorai. A víznek lúgosnak kell lennie, szerves anyagokkal: Narzan, Essentuki és Borjomi.
A nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID) a fájdalom és a gyulladás csökkentésére használják, és kolchicint adhatunk intravénásan a rohamok során fellépő gyulladás és fájdalom enyhítésére. .
Köszvényes roham kezelések?
A köszvény akut rohamának két célkitűzése kell legyen: a fájdalom rohamának megállítása és az exacerbációk megelőzésének biztosítása. Ehhez csökkenteni kell a vér húgysavszintjét és csökkenteni kell a gyulladást. Ennek érdekében a kezelési komplexum magában foglalja az étrendet, a gyógyszereket, a fizioterápiát, a testgyakorlást, a masszázst, a népi gyógymódokat.
A köszvény gyors fájdalomcsillapítását Colchicine, GCS - Hydrocortisone, Metipred, Prednisolone (beilleszthető az ízületbe) bevételével végezzük. Gyorsan eltávolíthatják a láb duzzanatát, a lábfájdalmat, a duzzanatot és a vörösséggel járó duzzanatot gyorsan eltávolítják. A hatás észrevehető a használat első napjaiban. Ezért általános tanfolyama nem haladja meg a 2 hetet.
Hogyan lehet javítani a köszvényt diétákkal?
Étrendkorlát: Magas purinszintű zöldségek, például karfiol, spárga, borsó, spenót és gomba.
A köszvény kezelése fizioterápiával?
A köszvényes rohamok kezelése fizioterápiával lehetséges, ha a folyamat csak a remisszió időszakában krónikus. Normalizálják a gyulladásos jelenséget, a vérkeringést és a kémiai folyamatokat a sérülés helyén.
Leggyakrabban:
-
Elektroforézis kezelése novokainnal és biszchofittal.
A köszvény kezelése rövid hullámokkal.
Parafin viaszsal kezeljük.
A köszvény kezelése otthoni gyógymódokkal?
Tegyen fenyőtömörítéseket és fokhagymás olajat, búzalisztet és élesztőt.
Dörzsölje az ökölvívó virág tinktúráját.
Tegyen borzolajat, boróka- és babérlevél-kenőcsöt, virágalapú kenőcsöt és gesztenyehéjat.
Az igazság a cseresznyéről?
A meggylé - különösen a fekete meggylé - a köszvény régi népi gyógymódja, amely ma is népszerű. De működik? Semmi végleges nem bizonyított. A Journal of Nutrition 2003 júniusában közzétett tanulmány azonban arról számolt be, hogy a cseresznye fogyasztása valóban csökkentette a vizsgálatban részt vevő nők vizeletének húgysavszintjét, ami megmagyarázhatja a köszvény elleni esetleges hatásokat.
Gyógyítsa a köszvényt diétával?
Az ízület köszvénye duzzanat, gyulladás és gyötrő fájdalom, a köszvény leggyakrabban a nagylábujj tövében lévő ízületeket, más ízületeket, térdeket, bokákat, csuklót és ujjakat érinti.
A köszvény kezelése gyógyszeres kezeléssel?
Glükokortikoszteroidok. Hormonális gyulladáscsökkentő vegyületek. Jól enyhítik a gyulladást, de különösen rontják az immunrendszer állapotát. Hatékony gyógyszerek: prednizolon, kortizon és mások.
Az allopurinol gátolja a húgysavszintézist. Ez csökkenti a test koncentrációját. Ezenkívül fokozatosan feloldja a húgysav feleslegét a vesékben és az ízületekben. Továbbra is az első számú gyógyszer a köszvény kezelésében.
Hogyan kezeljük a köszvényt otthon?
Hogyan lehet megszüntetni a köszvény fájdalmát? Ha a beteg otthon rohamot szenved, meg kell győződnie arról, hogy a beteg láb többi része:
-
Tegye a lábát köszvénygel, magasságba egy párnával.
Tegyen jeget a gyulladt területre: naponta többször, legfeljebb fél óráig, amíg a fájdalom elmúlik.
HÁZI GYÓGYSZEREK HASZNÁLATA.-
A Fulflex .- elsősegély-eszközként használható. A köszvény otthoni fájdalma kiküszöbölhető, a Dimexide és a Novocainum alkalmazásokat pedig egyenlő arányban lehet bevenni. A Dimexide helyett a vodkát használhatja éjszakára borogatásként.
Az NSAID-ok gyulladáscsökkentő hatásúak, de lassabban, nem immunszuppresszív módon, gyakrabban és különösebb félelem nélkül használják őket. A diklofenakot és az ibuprofent általában felírják.
A köszvény otthoni jogorvoslatai .-
Fürdesse meg az érintett ízületeket jódozott sóval. Öntsön meleg vizet (4-5 liter) egy edénybe, adjon hozzá sót (2 evőkanál. L). Az eljárás ideje 15-20 perc.
Káposzta levél infúziók. Mossa meg a húsos levelet, végezzen apró vágásokat a gyümölcslé kiemeléséhez, enyhén vágja le a gyulladt területet. Csatoljon egy új lapot, ahogy a régi szárad (kb. 40–60 percenként).
Dörzsölje a friss zsírt a fájó ízületekre, hagyjon vékony darabokat az érintett területeken estétől reggelig vékony ruha alatt.
Fürdőkáposzta levelekkel. Mossa meg a húsos levelet, végezzen apró vágásokat a gyümölcslé kiemeléséhez, enyhén vágja le a gyulladt területet. Csatoljon egy új lapot, ahogy a régi szárad (kb. 40–60 percenként).
Bodyagi és vaj kenőcs. Csatlakoztassa az alkatrészeket egyenlő arányban, vigye fel a problémás területre. Ez az opció 7 naponta használható.
Őrölt lenmag és aktív szén tömörítés. 1 evőkanálhoz. Természetes termékként vegyen be egy csésze zúzott szenetablettát, adjon hozzá forralt vizet (enyhén meleg), hogy szuszpenziót kapjon. Éjjel kenje meg a fájó helyet fekete kenőccsel, takarja le ruhával, tartsa reggelig.
A legjobb receptek a csepp ellen .-
Recept tengeri sós kenőccsel. Öntsön 500 g ömlesztett terméket a régi serpenyőbe, adjon hozzá valamivel több forró vizet, mint só, forralja fel. Várjon, amíg a víz félúton elpárolog. A fennmaradó tömegben adjunk hozzá 200 g vazelint, keverjük össze. Dörzsölje meg a borogatást lefekvés előtt olyan helyeken, ahol az ízületek fájnak leginkább, takarja le tiszta ruhával.
FÜRDŐK A CSEPP MEGOLDÁSÁHOZ .-
A következő receptek a leggyakoribbak:
Sós fürdők. Használhatók az egész testre és helyileg a végtagokra is. 2 gramm forró vízhez 250 gramm só szükséges, a vízmennyiség növekedésével ezeket az arányokat kell figyelembe venni. Megengedett néhány csepp jód hozzáadása, vagy a közönséges víz helyettesítése a gyógynövények infúziójával. A kezelés ideje 10-15 perc. Az eljárás során egy személynek nem szabad kényelmetlen érzéseket tapasztalnia. A kezelés 10-15 eljárás.
A köszvény legjobb kezelése a sós fürdő és a testmozgás kombinálása, ez megerősíti az érintett területeket és enyhíti az ízületeket.
Köszvényes támadási tippek
Bizonyos esetekben a köszvényes fájdalom olyan súlyos, hogy egy személy nem tudja megállítani otthon.
- 11 ayurvédikus tipp az orrfolyás, valamint a váladék és a váladék feleslegének enyhítésére
- 8 tipp a térdfájdalmak enyhítésére
- 3 tipp az orrszárazság enyhítésére - úgy döntök, hogy vigyázok magamra
- 4 tipp az ínyfájdalmak enyhítésére - Zendium
- 10 tipp egy tavaszi méregtelenítés elvégzéséhez, olyan vagyok, mint