Úgy tűnik, hogy a terápiás célokra, valamint az ételek ízesítésére és ízesítésére szolgáló több mint 2500 éves használat elegendő idő a rozmaring tulajdonságainak megerősítésére.

Ez az aromás növény csodálatos és változatos tulajdonságokkal rendelkezik az egészség és a testi megjelenés szempontjából; valójában a rozmaring a túlsúly természetes ellensége.

Ebben a cikkben egy egyedülálló italról fogunk beszélni önnel: a rozmaring tea infúzióként, amely lehetővé teszi a természetes fogyást.

Hogyan készítsünk rozmaring teát? + Recept

hogyan

El tudsz képzelni egy olyan italt, amely képes megolvasztani a testzsírt, és ugyanakkor nagy mennyiségű energiát ad a testnek? A rozmaring teának megvan a válasz.

Az infúzió elkészítése praktikus és egyszerű; Az elkészítés során azonban körültekintőnek kell lennie, nehogy a növényben található néhány rendkívüli vegyület hővel elpusztuljon, és hogy kihasználhassa a tea által kínált összes tulajdonságot.

Hozzávalók

  • Víz
  • Friss rozmaring levelek
  • Méz vagy természetes édesítőszer (opcionális)
  • Citromlé (opcionális)

Készítmény

  • Forraljon annyi vizet, hogy csészét készítsen.
  • Miután a víz felforrt, hagyja 3 percig ülni, hogy a rozmaring aktív összetevőit megőrizze a túlzott hő.
  • Adjon hozzá egy evőkanál friss rozmaringlevelet egy csésze vízhez, de még mindig forró.
  • Várjon 5 percet, amíg a rozmaringlevél aktív összetevőit és esszenciáit átviszi a vízbe. A rozmaring lágy és finom illata jelzi, hogy a tea készen áll.
  • Ha édesíteni szeretné az infúziót, adjon hozzá egy evőkanál mézet vagy egy kis természetes édesítőszert (kerülje a finomított cukrot).
  • Ha akarja, adjon hozzá egy fél citrom levét az italhoz, amely finom savízt ad, és több tápanyagot és szert biztosít a zsírégetéshez.

Az alábbiakban egy másik verzió látható a rozmaring tea elkészítéséhez:

Milyen tulajdonságokkal rendelkezik a rozmaring tea?

A rozmaring tea karcsúsító és tápláló. Az infúzió bevitelével a testét ellátja:

Retinol: Az A-vitamin támogatja a látást, a fogak és a csontok egészségét, az idegszövetek képződését, és megakadályozza a korai sejtek öregedését is.

Tiamin: A B1-vitamin nélkülözhetetlen a szénhidrát-anyagcseréhez, és részt vesz más makrotápanyagok anyagcseréjében is. Támogatja a szív- és érrendszeri, idegrendszeri, emésztőrendszeri és veserendszer működését.

Riboflavin: A B2-vitamin méregtelenít és beavatkozik más vitaminok anyagcseréjébe. A bőr és a szaruhártya egészségéhez szükséges.

Niacin: A B3-vitamin kulcsfontosságú az élelmiszerek teljes táplálkozási potenciáljának kiaknázásában. Részt vesz a hormonális szintézisben, és segít az idegrendszer hangolásában.

Piridoxin: A B6-vitamin elvész a vizeletben, ezért napi cserére szorul. Növeli az izomteljesítményt és segít szabályozni a különféle agyi folyamatokat.

Kobalamin: a B12-vitamin elengedhetetlen az agy megfelelő működéséhez, és részt vesz a DNS szintézisében.

C vitamin: Erős antioxidáns, lassítja a sejtek öregedési folyamatait.

D-, E- és K-vitamin: A kalciferol vagy a D-vitamin küzd az angolkór ellen. Az E-vitamin antioxidáns, segíti a koleszterin és a haj növekedésének szabályozását. A K-vitamin hiánya miatt a test ekchimózisnak, petechiáknak, véraláfutásoknak és vérzésnek van kitéve.

Hogyan segít a rozmaring tea a fogyásban?

Ha evés előtt megiszik egy csésze rozmaringteát, teltebbnek érzi magát és kevesebb kalóriát fogyaszt, ez 2 hét alatt segít a fogyásban.

A rozmaring tea kiváló természetes méregtelenítő; segíti a máj működését és a veserendszert a toxinok, zsírok és más nemkívánatos hulladékok eltávolításában, megakadályozva a máj és a vesék túlterhelését.

Ha ezeket nem távolítják el, ezek a hulladékok és zsírok általában felhalmozódnak a testben, és olyan csúnya zsírokat képeznek, amelyek eltorzítják az alakot és károsítják az egészséget.

A rozmaring infúziójának pozitív hatásai 7 napos rendszeres fogyasztása után kezdenek megjelenni.

Ettől a pillanattól kezdve a rozmaring tea anyagcsere-gyorsítóvá válik, amely segít megtisztítani a testet a túlsúlyért felelős káros anyagoktól.

Egy másik oka annak, hogy a rozmaring tea hatékonyan veszíti el ezeket a kilókat, emésztési tulajdonságai.

A rozmaring infúziója segít a legnehezebb ételek gyors lebontásában, amelyek lassan emészthetőek és felszívódnak, miközben csökkenti a gyulladást és a gyomor-bél traktus egyéb rendellenességeit.

Ha elfogyaszt egy csésze ebből az infúzióból - a főétkezés előtt -, teltségérzetet kölcsönöz neked és segít mérsékelni az étkezés mennyiségét. A test blokkolja a zsír gyors felszívódását, megakadályozva az új zsírszövet kialakulását.

A legjobb eredmény elérése érdekében csak igyon meg 3 csészét ebből a csodálatos infúzióból, minden étkezés után egyet.

Mik a várható eredmények?

A kezelés eredménye rövid távon meglepő. 14 nap múlva akár 1 vagy 2 kg is eltűnhet, ugyanakkor megkezdődik a cellulitiszvesztés és az izmok tonizálása, ha olyan testmozgást végez, amely megdolgoztatja az izmait.

Bármennyire csodálatosnak tűnik a recept, emlékeznie kell arra, hogy a legjobb eredményt az egészséges életmód fenntartásával lehet elérni, amely magában foglalja:

  • Drasztikusan csökkentse vagy szüntesse meg a gyorsételeket, a finomított cukrokat és a feldolgozott ételeket.
  • Növelje a teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék fogyasztását.
  • Kerülje a zsíros húsokat, előnyben részesítve a sovány darabok és a hal fogyasztását.
  • Gyakoroljon rendszeresen és növekvő intenzitással, összhangban az edzettséggel.
  • Adjon fel olyan káros szokásokat, mint a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás.

Ezek az intézkedések a rozmaring teáddal együtt csodákat tesznek.