hogyan

A nap és a kapcsolat megszakításának vágya arra késztet bennünket, hogy lelkesedéssel és optimizmussal közelítsünk ezekre az időpontokra, de a hőség beköszöntével megkezdődnek azok a aggodalmak és félelmek is, hogy feltárnunk kell, és nem tudjuk megmutatni a kívánt testet.

Nagyon gyakori, hogy összekeverik a súlygyarapodást a folyadékretencióval, amelyet nyáron a hőség fokoz. A folyadékvisszatartás különösen a nőket érinti, és akkor nyilvánul meg, amikor testünk nem képes fenntartani az egyensúlyt a bevitt folyadékok és az általunk eltávolított folyadékok között.

Nyáron a hőmérséklet növekedése, az idő előtti és bőséges étkezés, valamint a mozgásszegény életmód nagyobb megtartást okoz. Általában a lágy szövetek duzzanataként jelentkezik, a folyadék felhalmozódása miatt ezeken a területeken.

Megtartást okozó tényezők:

Keringési rendellenességek
Gyógyszeres bevitel
Idegek és stressz
Kiegyensúlyozatlan és rendezetlen étrend
Passzív életritmus és mozgásszegény életmód
Az étrendben lévő sófelesleg és az alkohol túlzott fogyasztása

Táplálkozási tippek:

Távolítsa el a felesleges sót az étkezésekből és fogyasszon alacsony nátriumtartalmú étrendet: segíthet magának helyettesítő ételekben, például ecetben, citromban, vagy ízesítheti ételeit fokhagymával és hagymával.

Igyon citromvizet, hogy a teste hidratált maradjon és javuljon a folyadékürítés: a citromvíz serkenti az emésztést és segíti az emésztőrendszerben felhalmozódó méreganyagok eltávolítását.

Méregteleníti testét: Megszünteti a szennyeződéseket a testéből, megszabadítva a méreganyagok túlterhelésétől és javítva az immunrendszerét. A grapefruit, a zöld tea és a zöldségek szövetséges termékei lesznek, amelyek megtisztítják a testet, és elkezdik észrevenni az előnyöket.

Ezeket az egyszerű irányelveket követve észreveheti, hogy a keringése jelentősen javul, és könnyebbnek érzi magát, amikor a hő eléri.

Ha nem akar várni, és azonnali eredményekre van szüksége, próbálja ki mezoterápiás kezelésünket, és végleg megszabaduljon a súlygyarapodástól.