Agua de Jamaica vagy hibiszkusz teának hívják, mert melegen és hidegen egyaránt elkészíthető.
Nem csak az élénk vörös színe miatt értékelik, számos előnye van az egészségére, és finom is lehet.
Ezenkívül olyan egyszerű elkészíteni, hogy ezt a receptet csak egyszer kell elolvasnia.
Ha kalóriamentes italt keres, hogy lehűtse magát nyáron, ez a szerencsés napja.
Több, mint a víz
A Hibiscus olyan növény, amely nagy, élénk, mélyvörös leveleiről ismert.
Fogyás kiegészítőként ismert, C-vitaminnal és antioxidánsokkal van ellátva. És mindezeken felül kalóriamentes!
Természetesen a forró infúziónak meglehetősen keserű íze emlékeztet az áfonyára. Ha nem akarod édesíteni, akkor a megoldás egészen egyszerű ...
Hibiszkusz víz, ami nem más, mint hideg hibiszkusz tea. Hidegen tartva nem szükséges édesíteni, így kíméli a kalóriákat a cukorból.
Gyakori kérdések
Nem, a hibiszkusz nem tartalmaz koffeint.
Ha egyedül veszi, abszolút nincs kalóriája, 0. Tehát nem szakítja meg a böjtöt, és bármikor beveheti.
Savanykás íze van, hasonló az áfonyához.
A természetes édesítőszerek nem nagyon keverednek a jamaicai vízzel. Javaslatunk, hogy cukorral édesítsük.
Tippek a jobbá tételhez
- Kétféle módon készíthet hibiszkusz vizet. Meleg előkészítés és hűlés, vagy a szárított hibiszkusz leveleinek közvetlen hidegen tartása.
- A méz és más természetes édesítőszerek íze nem olyan jó ebben az italban. Jobb barna vagy sima cukrot használni.
- Ha hidegen tölti be, akkor egy egyszerű szirupot (egyenlő részekben forró vizet és cukrot) is kell készítenie, amely megfelelően feloldódik hideg vízben.
Csatlakozzon a levelezőlistához
Ne hagyja ki azokat a jó dolgokat, amelyeket e-mailben küldünk Önnek, és megkapja az útmutatót az egészségesebb élethez.
Mire van szükséged
- Hibiszkusz levelei
- Víz
- (Opcionális) Jég
- Teáskanna/kancsó
- Vízforraló
Hogyan kell csinálni
Forró HIBISCUS TEA
ÖSSZETEVŐK
1 fő részére:
- TEA: 2 teáskanál szárított hibiszkuszlevél minden csésze vízhez
- VÍZ: 1 csésze (250 ml)
- VÍZHŐMÉRSÉKLET: 100 ° C
- INFÚZIÓ IDŐ: 5 perc
UTASÍTÁS
1. LÉPÉS: Forraljuk fel a vizet.
Elektromos vízforraló segítségével nagyon egyszerű. A jobb íz érdekében használjon szűrt vizet.
2. LÉPÉS: Tegye a hibiszkusz leveleket a vízforralóba, és öntse hozzá a forró vizet.
A legjobban tetsző intézkedés 2 kis teáskanál hibiszkusz levél 250 ml vízben, de bátran kísérletezzen a mennyiségével.
3. LÉPÉS: Várjon 5 percet.
A Hibiscus elég elnéző, nem számít, ha hagyod, hogy tovább ázzon, de próbáld meg legalább 5 percig elkészíteni.
Fedje le a vízforralót, hogy stabil hőmérsékletet tartson a kannában.
4. LÉPÉS: Szűrje le a folyadékot a csészébe, és élvezze.
A hibiszkusz tea édesítéséhez a legjobb cukrot használni. Kipróbálhatja, de azt tapasztaltuk, hogy a természetes édesítőszerek íze nem keveredik jól a hibiszkusz ízével.
JAMAICA Vize
ÖSSZETEVŐK
1 fő részére:
- TEA: 2 teáskanál szárított hibiszkuszlevél minden csésze vízhez
- VÍZ: 1 pohár (250 ml)
- VÍZHŐMÉRSÉKLET: Hideg víz
- INFÚZIÓ IDŐ: 12 óra hűtőszekrényben
UTASÍTÁS
1. LÉPÉS: Tegye a hibiszkusz leveleit és a vizet egy üvegedénybe.
A levelek mennyisége ugyanolyan melegre, mint hidegre, néhány kis teáskanál minden pohár vízhez.
A hibiszkusz víz előkészítéséhez nem kell melegítenie a vizet. Szűrt vízzel jobb íze lesz.
2. LÉPÉS: Fedjük le az üveget, és hagyjuk hűtőszekrényben legalább 12 órán át.
Használjon egy üvegkancsót, hogy az ital ne vegyen fel különös illatokat és ízeket.
Hagyhatta 24 órán át ázni, hogy semmi ne történjen vele.
3. LÉPÉS: Távolítsa el a leveleket és szűrje le a folyadékot egy csészébe.
Ha édesítenie kell a hideg jamaicai vizet, készítsen egyszerű szirupot (egyenlő részekben forró vizet és cukrot), és apránként adjon hozzá, hogy ne legyen édes.
Bár az ital már hideg, opcionálisan jeget is adhat hozzá.