A goji bogyó Ezek azok az apró vöröses gyümölcsök, amelyeket az elért nagy népszerűségnek köszönhetően minden piacon teljesen bevezettek. Sikerét pedig a neki tulajdonított sokféle előny okozza, amelyek kiválóak testünk egészségére. Fő tulajdonságai közül kiemelkednek az antioxidánsok és a fogyáshoz társulók, de védik a szív- és érrendszert, valamint segítenek az immunrendszer erősítésében. A goji bogyók minden pozitív hatásának kihasználása érdekében az egyik legjobb módszer az infúzióként történő fogyasztás. Lásd lépésről lépésre ezt a OneHowTo cikket, és megtanulhatja, hogyan Készítsen Goji Berry infúziót.
- 1 teáskanál Goji bogyót
- 3 szegfűszeg
- citrom verbena levelek
- citromhéj
- Víz
Először is tudnia kell goji bogyó Megvásárolhatja őket gyógynövényboltokban vagy természetes termékekre szakosodott üzletekben, valamint néhány szupermarketben, zöldségesben és online gyógynövényesekkel. Infúzióként minden tulajdonságának kihasználása érdekében javasoljuk ezt a receptet, amelyben ezeket a kis vörös gyümölcsöket szegfűszeggel és citrom verbenával kombináljuk, amely növény sok antioxidánst tartalmaz, így hangsúlyozni fogja a bogyók. Goji. Ezenkívül adunk hozzá egy kis citromhéjat, hogy az infúzió gyümölcsös érzetet nyújtson.
Miután összegyűjtötte az összes hozzávalót, először egy serpenyőt vagy edényt kell a tűzre tenni, és hozzá kell adnia körülbelül 400 ml ásványvizet. Fordítsa a tüzet alacsony hőmérsékletre, és várja meg, amíg a víz felforr.
Amíg a víz eléri a forráspontot, elkészítjük a többi hozzávalót hogy megkapja a goji bogyó infúzióját. Csak meg kell mosni a citromot, és késsel vagy krumplihámozóval eltávolítani egy keveset a héjáról, valamint megtisztítani a citrom verbena leveleit és apró darabokra vágni.
Amint a víz forrni kezd, adjuk hozzá a Goji bogyókat a szegfűszeggel, a citromhéjjal és a citromverbénával, majd fedjük le az edényt. Öt perc múlva kapcsolja le a hőt, és hagyja az összetevőket álljon 10-15 percig sokkal inkább, hogy a víz minden komponensével és tulajdonságával jól átitatott legyen. A végén csak le kell szűrni a keveréket, és meglesz a Goji bogyó infúzió inni kész.
Vegye figyelembe, hogy ahelyett, hogy citromos verbenát adna ehhez az infúzióhoz, más növényeket is hozzáadhat, például kakukkfüvet, citromfű, menta, fodormenta stb. Minden ízlés kérdése!
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan készítsünk goji bogyós infúziót, Javasoljuk, hogy adja meg Étel és ital kategóriánkat.