körtés

Körte torta cukor nélkül finom desszert, olcsó és nagyon könnyen elkészíthető. Ezenkívül a legjobb alternatíva a gyermekek, a terhes nők és a cukorbetegek számára az egészséges étkezéshez. Az ilyen receptek felvétele garantálja a jó étkezési szokásokat az egész családban.

Házi körtés sütemény recept cukor nélkül

A cukormentes körtetorta olcsó alapanyagokból készülhet, amelyek könnyen elérhetők a piacon. A végeredmény egy különleges alkalomkor élvezhető, vagy az uzsonna részeként. Mered kipróbálni? Menjünk dolgozni!

Hozzávalók:

  • 6 körte
  • 2 tojás
  • 3 tiszta
  • 1 csésze liszt (200 g)
  • 1 evőkanál sütőpor (15 g)
  • Ricotta sajt (350 g)
  • 1 evőkanál édesítőszer (20 ml)
  • 1 csipet só
  • Citromhéj (az ön választása)
  • 1 evőkanál fahéj (tetszés szerint)

készítmény:

  • Először reszeljük le a ricotta sajtot, és tegyük egy tálba.
  • Ezt követően vágja le a megmosott körtét vékony szeletekre és adjuk hozzá a ricotta sajthoz.
  • Felverjük a két tojást, és hozzáadjuk az előzőekhez.
  • Öntsük az édesítőszert.
  • Ha úgy döntött, hogy citromhéjat és fahéjat használ, adja hozzá a készítményhez.
  • Utoljára, adjunk hozzá lisztet, sütőport és a sót.
  • Keverd összeAz összes hozzávalót.
  • Ezután egy külön tálban keményre verjük a tojásfehérjét.
  • Vegyük be a keverékbe, és végezzünk burkoló mozdulatokat a kanállal.
  • Helyezzük egy formába és Süssük 160 ° -on 30 percig.
  • Hagyja kihűlni és kibontani.

A körtés sütemény könnyű változata cukor nélkül

A körtés cukor nélküli diétás változat egy másik nagyszerű lehetőség. Összeáll végezzen néhány összetevőcserét és rövid idő alatt elkészül. 8 adagos sütemény, amelyet mindenki meg akar kóstolni.

Hozzávalók:

  • 1 csésze teljes kiőrlésű liszt (200 g)
  • ½ csésze zabpehely (100 g)
  • 2 csipet búzaliszt
  • 1 tojás
  • ¼ csésze kókuszolaj (50 g)
  • Vaníliakivonat
  • ¼ csésze liszt (50 g)
  • ½ csésze cukor helyettesítője (édesítő vagy méz lehet)
  • 1 kiskanálőrölt fahéj (7 g)
  • 1 evőkanál citromlé (20 ml)
  • 3 körte

készítmény:

  • Először a tortaalaphoz készítenek egy pasztát.
  • Ezután öntsön egy tartályba teljes kiőrlésű lisztet, búzát, zabot és olajat.
  • Keverje össze az összetevőket.
  • Ezután adjuk hozzá a tojást és a vanília eszenciát (1 teáskanál).
  • Addig keverjük, amíg pasztát nem kapunk.
  • Nyújtsuk át a sütéshez használt formát, és hagyjuk pihenni.
  • Egy másik tálban keverjük össze a maradék lisztet a Cukorpótló és a fahéj.
  • Következő, vágja a körtét vékony szeletekre vagy julienne stílusra.
  • Megszórjuk a körtét a citromlé.
  • Vigye át a második tartály keverékét.
  • Helyezze egymás után az alap pasztát.
  • Sütni30 perc.
  • Miután a cukrozatlan körtés sütemény hűvös, itt az ideje, hogy bemutassa az asztalnak.

Változata cukormentes körtés almával

A gyümölcstorták nagyon egészségesek és okos módja annak, hogy a gyerekek gyümölcsöt fogyasszanak. Az alma hozzáadása a körtés tortához nagyon tápláló, és az eredmény meglepő. Csábító és természetes gyümölcsös keverék.

Hozzávalók:

  • 2 körte
  • 1 alma
  • 1/2 pohár tej (100 ml)
  • 2 tojás
  • 1/2 csésze liszt (100 g)
  • Sütőpor
  • 1 csipet só
  • 2 evőkanál vaj (40 g)

készítmény:

  • Először verje fel a tojásokat, az édesítőszert és a sót, amíg bolyhos keverék nem lesz.
  • Ezután olvaszd fel a vajat, amíg a krémes pont nem lesz.
  • Adja hozzá a vajat és a tejet a turmixhoz.
  • Adja hozzá a lisztet a sütőporral, és keverje össze, hogy homogén krém legyen.
  • Ezt követően vágja szeletekre az almát és tegye őket a tepsi aljába.
  • A készítmény felét öntsük az almára.
  • Ezután vágja le a körtét és helyezze a többi jól elosztott helyre.
  • Adjuk hozzá a keverék többi részét.
  • Sütni 30 percig kb. 180 fokon.
  • A fogpiszkáló behelyezésekor tudni fogjuk a lényeget, száraznak kell lennie.
  • Végül hagyjuk kihűlni és tálaljuk.

Ahogy láttuk, finom desszerthez nem kell cukrot adni, akár körtével, akár almával. A gyümölcsökkel való főzés mindig érdekesebb és egészségesebb.

Jogi végzettség a Kasztília-La Mancha Egyetem által. Üzlet, befektetés és pénzügy mestere (UNED). Szabadúszó szerkesztő és író. A marketingre szakosodott technikus. Táplálkozási végzettség. SEO és digitális pozicionálás szakon végzett. Miután köztisztviselő és ügyvéd hosszú évekig, Jelenleg együttműködik különböző digitális médiákkal és újságokkal, tematikus blogokkal, weblapok fejlesztésével, útmutatók és didaktikai kézikönyvek, promóciós szövegek, hirdetési és marketing kampányok, véleménycikkek, történetek és forgatókönyvek írásával. Részt vett fontos szövegszerkesztő és kurátor projektek, adaptálásuk professzionális weboldalakhoz. Általában mindenféle platformon ír, Google Docs, WordPress stb.

A csokoládé Babka az egyik legfinomabb desszert, amelyet elkészíteni lehet. Ízével és ...

A kókusztej növényi ital, amelyet a kókusz pépéből nyernek. Ízéből adódóan ...

A sajttorta olyan torta, amelyet enyhe íze és állaga miatt gyakran kedvelnek. Ebben az esetben azt javasoljuk, hogy ...

Semmi sem jobb, mint egy jó házi édesség a délutáni kávé kíséretében. Mit gondol egy finom süteményről ...

Szeretne elkészíteni egy könnyű és cukormentes desszertet? Részletes receptet osztunk meg veletek, hogy készítsünk egy ...

Szeretne desszerteket készíteni csokoládéval, amelyek nem okoznak sajnálatot? Lehetséges! Megosztjuk veletek a meglepetés legjobb ötleteit ...

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.