felesleges felszabadulását

A karcsúsító testpakolás áhított szolgáltatás a fürdőkben és szalonokban, de drága is lehet. A karcsúsító pakolást kétféleképpen lehet elvégezni: egy anyag felvitele a bőrre, majd a test beburkolása először celofán vagy műanyag burkolattal, majd rugalmas kötésekkel, vagy amikor a pakolást egy anyag áztatja, a testet pedig viselt védőruhával felül. A hő gyakran tényező, mivel a hő megkönnyíti a felesleges víz felszabadulását a testből az izzadság révén. Néhány gyógyfürdő olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek fokozzák a pakolás karcsúsító hatását.

Utasítás

• Forralja fel a vizet egy fazékban. Hozzáadjuk a sót, és addig keverjük, amíg a só fel nem oldódik. Adja hozzá az agyagot, amelyet egészségügyi vagy szépségápolási cikkek boltjában lehet megvásárolni. A gyógyfürdő-agyag lúgos és segít eltávolítani a szennyeződéseket és a felesleges vizet a testből. Most tegye hozzá az olívaolajat és, ha szeretné, egy illóolajat. Jól keverjük össze, és kissé hűtsük le a keveréket.

• Vegyen egy forró zuhanyt, amely megnyitja a pórusait, több vizet szabadít fel, és hagyja, hogy az agyagkeverék tápanyagai felfrissítsék és megújítsák a bőrt. Dörzsölés helyett törölje szárazra a testét törölközővel.

• Vigye fel a meleg agyag keveréket a testére, különösen olyan problémás helyekre, mint a has vagy a lábak. Az agyaggal végzett munka rendetlen lehet, ezért alkalmazza a fürdőszobában vagy akár a konyhában, ha van magánélet, mivel ezeket a szobákat könnyen tisztítani.

• A film szilárdan, de lazán tapad a filmre az agyagkeverék körül, miután felvitték a testre. Ez segít a testhő befogásában, hogy elősegítse a felesleges víz felszabadulását, és áthatja a rendetlen agyagkeveréket is, miközben otthagyja a testkabát munkáját.

• Tekerje be a test agyaggal kezelt területeit rugalmas fóliákkal vagy törölközőkkel, fóliára rétegezve. Ha rugalmas pólyát használ, kerülje a szoros becsomagolást, mint sérülés esetén; ehelyett lazán tekerje be - elég szorosan, nehogy lecsússzon.

• Hagyja a testet becsomagolva 45 perc és 90 perc között, amennyire az idő engedi. A reflektoroknál könnyű gyakorlatok hajthatók végre a zsír alatti izmok felmelegedése érdekében, így a pakolás hatékonyabbá válik. Végezzen el egy 10–20 ismétlést, majd lépjen a következő gyakorlatra, és végezzen el egy másik sorozatot. Tartson egy kis szünetet, mielőtt megismételné.

• Távolítsa el a burkolatokat vagy törölközőket, és tegye közvetlenül kosárba vagy ruhatárba. Hagyja őket addig száradni, hogy a szemeteszsákban lerázzák a felesleges iszapot. A törülközők mosása a még meglévő agyagmaradványokkal eltömítheti mosógépét vagy lefolyhat. Távolítsa el a fóliát és dobja el.

• Vegyen egy meleg zuhanyt, öblítse le az agyagot, miközben körkörös mozdulatokkal, csak enyhe nyomással masszírozza az izzókat az ujjaival. Ne kaparja el a bőrt. Szárítsa meg őket egy törülközővel.